体能、舞蹈、形体、舞蹈,课程安排可以说是相当丰富且饱满了。
走到熟悉的教室,进屋一看果然还是昨天的那个老师。
“老师好”
“小星来了,你先自己活动活动,等会给你开肩”
虽然自己对开肩一事早有预料,但听到老师亲口说出的那一刻还是感觉很崩溃,这非常不好了。
待梵星自行拉伸一会后,“裁决书”就下来了。
“来吧小星,今天还是二十秒”
至少没有增加,梵星这样欺骗着自己bushi,安慰着自己。
不知自己是昨天体验过今天心里有了底,还是身体适应得快,二十秒过去竟然感觉还好。
“你们这些孩子里,我刚教的时候除了杨博文,你的体能绝对称得上第一。”
见梵星有些疑惑,她又补充道,“博文平常在北京训练,你昨天才来肯定是没见过他。”
杨,博,文?听体能老师这么说,她现在对这个素未谋面的少年充满了期待,自己练舞抹个零头都有十年了,私下还喜欢游泳,别说同龄人,哪怕是一些比她年长的,在体能方面她也丝毫不逊色。
“今天的内容还是比较简单的,平板支撑,卷腹,曲伸腿,俄罗斯转体,登山跑,最后再拉伸一下。”
你的简单,我的简单,好像不一样???
梵星没时间再去吐槽,因为令人透心凉的口令已经下达。
“平板支撑,准备!”
......
......
“等再上几节课的,我给你单独制定一套体能训练,今天就先这样,下课吧。”
毕竟身体结构上存在差异,训练方案以及侧重点多多少少也会有所不同,她可不能让梵星一直跟那帮小子一起练体能。
“谢谢老师,老师再见。”
一节体能课上完,梵星额前的发丝早已牢牢贴在肌肤上,整个人像是被水洗了一样,后背特别是腰间更是湿了大片。
换了身衣服,梵星赶去下一间教室。
这节舞蹈课应该称得上“噩梦的开始”吧,梵星在心里想着。
她曾经引以为傲的舞蹈在这节课被批的什么也不是......
不自觉的延伸、挺拔、留头,那些刻在血液里的东西成了她前行路上最大的阻碍。
“不要把范儿带进来,这不是民舞!”
训斥声回荡在脑海,让梵星久久不能平静。
梵星“为什么要这样说......”
她知道要转舞种,也知道自己必须尽快改变,可那些早已成为习惯的东西,又怎么可能一朝一夕就全部丢弃。
或许比起新的接触,舍弃旧的于她而言才是最难的。
中午给公司吃完饭,录了一段昨天直播答应粉丝的贝斯教学,又歇了一会,看时间差不多这才去形体课的教室。
“老师好,我是梵星”
“嗯,来吧,上课”
当余光扫到熟悉的砖块,梵星就知道这个课不简单。
从站姿教到走姿,她自认为吸收得还不错。
不过看老师脸上那不咸不淡的表情,不说好不好,至少也不是太糟糕。
“不要伸脖子,诶对,走得再快一点,好”
本以为这一part过去了,实则好戏才刚刚上演哈......
“先来一块砖,顶住,好,走,稳住”
“好,转身,注意动作,不要掉”
......
一堂比较紧张的形体课就这样在和砖块的亲密接触中慢慢度过了。