1.你在贪求什么
2.口渴，多喝点水（想要某物 占有欲太强也会导致口渴，该缓缓了）
3.不要被自己的认知局限住
4.应无所住而生其心
5.不要放弃自己
6.对生活充满喜悦和快乐，斩断一切负面链接
7.消除任何潜在障碍
8.平静接受
9.用心灵的智慧来克服恐惧和失败，让我们认识到自己是谁，认识到世界是什么
10.去大自然走走
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