1.你身上的枷锁已经困住自己很久，是时候该挣脱这一层层枷锁，还有很多枷锁是属于你给自己套上的，当你挣脱身上的枷锁，勇往直前，你将所向披靡
2.点燃你内心的火焰，你不是在一个冰冷的环境下，只是你觉得自己周围很冰冷，心很冷，导致太阳也没办法温暖你，照亮你的身心，很多时候都是自己在困住自己，自救是最快的方法
3.其实你并不孤单，还有很多同行者与你同在，
4.当你意识到生活是五彩缤纷而不是黑暗的，一切都会发生变化
5.地球很爱我们，包容我们
6.去倾听你内在的声音，去倾听你灵魂的声音，你是什么，你在透过你自己看向外界并且定义了什么，当你这么做时，很容易给自己造成伤害
6.即使下雨，也不会给我们造成什么影响
7.接受自然，接受自然对我们的滋养
8.和姐妹在山林里玩耍
9.我们都很美丽
10.有一个阶段结束了，我们在那个过程中可能受到了伤害，同时也获得了很多东西，受益匪浅
11.过去了就过去了，怎么能拿着过去的东西还来伤害自己呢
12.没有什么不可以接受的，只是因为你不愿意接受自己罢了
13.当你把社会上的很多东西带入自己时，只会给自己造成更大的伤害，少看点负面信息吧
14.去做你想做的事情
15.宽恕自己，让自己开心起来
16.小心自己每一刻的起心动念，即使是一点点的念，也会在天地间引起很大的波澜
17.不怕念起就怕觉迟
18.“你很棒，你很好”宇宙和地球母亲轻抚着你说
19.世界是你的，也是我们的
20.你本身就是个巨大的宇宙，巨大的场，只是我们只看到了三维世界的东西，视野有限，觉得自己很渺小
21.没有谁能伤害到你，只是你拿起了别人掉落在地上的武器往自己身上捅刀，当你不认可这些伤害时，你会发现不过如此，没有什么能对你造成伤害，请相信你很强大，你本就是光芒万丈的，当你透过负面的东西，把他们放在自己身上时，就会让自己越来越弱小，请举起你的武器，相信自己就是很强大的存在
22.破茧成蝶，有些人还处在“茧”的一个状态，好好滋养自己，突破，欣赏自己的美丽吧
23.你所想要的东西一直都在你的手上，为什么却一直在舍近求远
24.注意自己的负面情绪，很多负面情绪只会让你给一些特殊的存在提供能量，为了让你继续提供，他们会让你不断的堕入深渊而为他们提供负面情绪
25.看不见并不代表没有
26.小心“一语成谶”，语言是有力量的
27.不要一直想着去对付低频能量，而是我们提高了，他们自然对我们造不成任何伤害，我们对付他们就是把我们拉低，我们自己提升自己反而就是最好的应对方法
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