1.万物皆有灵

2.尊重一切

3.你可以慢点走，不需要那么快，催自己也做不完全部，慢工出细活，有些事情循序渐进会更好点

4.没有什么是一成不变的

5.你就是路过的

6.没有什么能困住你，能困住你的只有你自己

7.快乐是情绪，痛苦也是，但怎么你就记住了痛苦

8.选择性记忆的圈套，人的记忆是暧昧的，他只会记住自己感兴趣的部分，其他部分的记忆是模糊不清的，只是大概印象，当你想起的时候记忆会临时加工，没有比人的记忆更暧昧的事情了；你还能想起前一天发生的事情吗，当你把你的发生过的事情写在本子上，过几天或者过几年，你先想那件事，然后再去对比，你会发现记忆和你记录的东西是不一样的

9.请明确表达你的观点，不要因为一时置气说了话，然后嫌弃别人不懂你，他只是直线思维，听到你表达的意思，就直接当真了

10.你也是花，你在绽放，不需要因为和别人不同而比较自己在他人看来是怎么样的，绽放时就是最美的，各有不同的美，只要安心绽放最美的自己就好

11.学会每天用肯定语肯定自己

12.当你关注负面信息时，负面信息也在侵蚀你的思维，让你的频率下降，吸引力法则其实也是同频相吸，当你频率下降了，就很容易碰到不好的人或是事，可以看点积极向上的，让自己的频率慢慢上升，在自己不能避免被影响时，少看点负面消息

13.有些人给自己搞了个囚笼，就在里面看世界，有些人觉得自己会被伤害，还专门搞了个虚拟世界，只活在里面，因为自己在里面是太阳🌞，你是里面的中心，因为在里面，就是个安全区吧；但你本身到这里是来体验的，每个人出生之前自己都给自己安排好了“剧本”，所有的“剧情”都是自己出生之前都知道了的，然后你来了，你就是体验里面的东西，让自己成长，所有的“剧情”都是让你成长，进步，更升一级，只是我们只记住了痛苦然后活在里面，但那个痛苦也已经过去了，只是你还停留在那个余韵里，你其实也是宇宙也是太阳，只是被你的小我（大脑）操控，让你不知道你本来是谁，大脑很狡猾，他不让你找回你自己，也让你不信你也是宇宙，你也是有能力改变的，你只记录痛苦的信息，最后留给你的也只有痛苦，当你记起你是谁时，就将得到最后的答案，你会知道一切如梦幻泡影，只是我们都还在里面不想醒

14.当你的认知，习惯，性格改变了，你的人生也会发生改变

15.每个人每天都在自己（自我）的世界里

16.你看向他人的时候，你会在他人身上下意识寻找自己的东西，你的东西也会投射过去

17.你背负了很多不属于你的东西，不要把一切背负在自己身上

18.出现在你身上的伤害已经是最小的了

19.花时间探究自己的内在

20.不经意的想法也在一层一层的加固着你想象中的世界

21.人越想要，就越匮乏，发射出去的信念和频率也是匮乏的，那么你也会接收到匮乏

22.当你相信自己是丰盛的，你也会吸引丰盛

23.与其要求别人宽容你，不如你先宽容你自己

24.当你把某个期望或者希望放在他人身上，你就很容易受到伤害