“你们这两天先多练练排球的基本功。”
排球陈教练说完，随手把排球一抛，然后半蹲下来，身体前倾，双手重叠握紧，拇指紧紧并在一起，手臂前伸，腕部下压，肘部向身体收缩，小臂外翻并夹紧。
排球一落下来，正好落在陈教练腕关节的内侧面上，他迅速往上用力，排球被颠到了空中。
这样反复颠了十多次后，他停下来，看向面前的四位嘉宾。
“你们先把双手叠在一起握紧，我先教你们怎么颠球的姿势。”
温庭这边，他学习能力很快，在浅水区已经能做到保持身体平衡了。
教练又给他增加了难度，让他去不稳定的水面上试试站稳。
刚站上去，温庭就觉得水面的波动和脚下感受的浮力在不断变化，内耳前庭感受到的晃动和眼前看到的景象完全不一样，因此大脑接收到的信号有了冲突，他差点就摔了。
郁简在岸边双手握成拳头，对着手心不停吹气。
她很担心温庭。
郁简加油！
郁简还是没忍住，大声喊了出来。
温庭听到郁简的声音，立刻打起精神。他不再去看远处的海，而是把所有的重心放在脚底，努力试着站稳。
渐渐地，他的身体不再摇晃，站得越来越稳。
回到岸边，郁简迎了上去。
郁简还好吗？
温庭我没事，多亏了你。
郁简不明所以。
郁简诶？
温庭看着郁简，认真地说。
温庭以后...可以多鼓励我吗？刚才就是因为有你的鼓励，我才能坚持下来。
他这一路走来，听过不少鼓励的话，但真正遇到挫折的时候，能替他着想的，也只有他自己。
不过刚才，他感觉到自己不是一个人在面对困难。
还有郁简。
是郁简给了他力量。
郁简听了眼眶湿润，她吸了吸鼻子，重重地点点头。
郁简我完全相信你的能力，你刚才就做得很好。不管接下来有什么挑战，我都和你一起面对。
汪教练和张教练分别给两个摩托艇小组讲完摩托艇注意事项后，宋轻竹就迫不及待地开口了。
宋轻竹教练，我想坐摩托艇玩玩！
汪教练一口答应，“行啊，慕雪卿你呢？”
慕雪卿那我也来！
于是两位教练带着两位女嘉宾去坐摩托艇了，这时候江逾白轻轻撞了言时庭的肩膀，调侃他。
江逾白怎么不说话，是不是紧张了？
言时庭还好。
言时庭说完也朝着摩托艇的方向走去。
他站在教练身后，看着他们倒档、捏油门、再出发。
一套流程下来，他看了一遍就牢牢记在了心里。
启动引擎，要让它预热一会；接着捏左手边的刹车挂入倒档，显示器上会显示“R”，再捏右手边的引擎给油门，显示器上会显示“F”；启动后身体往前倾，保持重心稳定。
这就是作为一名优秀的电竞选手所具备的出色记忆力。
潜水寻宝组的林青野已经换上潜水装备，正在做热身运动。
潜水教练在一旁不放心地叮嘱他：“如果你一会觉得身体不舒服，一定要马上浮上来。”
尽管教练经验丰富，带过不少学生，但像林青野这样敢于冒险、敢于尝试、又爱刨根问底的学生，他还是第一次遇见。
当教练在讲解潜水的注意事项时，只有林青野在不停地提问，想了解得更详细。
教练耐心解释完后，也明白林青野为什么如此认真。
因为林青野有了提前潜水的想法。
林青野听完教练的话，点头表示他知道了。
一切就绪后，他来到岸坡较陡的海滩，向教练做了个OK的手势，示意自己准备下水了。
教练记录下时间，9点53分。
林青野大步走向走，直到海水及腰时，趁浪退下的瞬间他游向深处。
当林青野的身影消失在岸边三人的视线中时，教练再次记录下时间，10点02分。
教练提前和林青野说好了，潜水时间最好保持在20分钟左右，因为新手潜水时间过长容易发生意外。
结果此时过去了30分钟了，林青野还没上浮上来，教练心里开始着急了，时不时地看向岸边的浮力棒，没有任何动静。
又过了三分钟，教练不敢再耽误，转头和许燃说：“林青野还没浮上来，我得下去看看，你帮我跟节目组说一声，要快！”
许燃立刻按下手环上的救助按钮。
鹿聆之听到教练的话，心里猛地一紧，捂住嘴巴倒抽了口冷气。
许燃见状赶紧安慰她。
许燃别怕，相信青野，相信教练。
但强烈的恐惧感已经蔓延到鹿聆之的全身，她险些站不稳，许燃赶紧扶住她。
她脑子里乱成一团。
明明一个小时候前林青野还说要替她潜深一点......
这时候教练也已经潜入海里了，情况紧急，节目组的工作人员也火速赶到。
这边的动静引起了其他嘉宾的注意，大家都围了过来。
郁简听到许燃说了来龙去脉，脸色刷地一下就白了，喃喃地说。
郁简会没事的吧？他一定会没事的。
时间一分一秒地过去。
终于，前面冒出一个人头，接着是第二个。大家悬着的心才放下。
先出来的是教练，他走到岸边，卸下配重，解开浮力控制装置，脱掉面镜后开始嘟嘟囔囔地抱怨：“死小子，居然潜得那么深，我下去才看见他跟一群鱼在玩。”
郁简听见教练的话，才开始给自己顺气。
林青野上岸后，看到岸边为了一群人，他脱下装备，笑着说道。
林青野这么热闹啊？
江逾白你这么久没上来，大家都吓到了。
林青野在人群里环顾了一圈，在一个人身上多看了几秒，然后收回视线。
林青野我没事，别担心。
这句话像是说给大家听的，但只有他知道，是为了安抚这个人，特意说给她听的。
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