结束后，玉小刚认为史莱克八人今天犯了不应该犯的低级错误，让所有人都背上负重的岩石，在学院到索托城的路上，跑十个来回，唐三多罚两圈。
唐三是第一个跑出去的，其他人见状也陆陆续续的跟了上去，每个人的石头都不一样重，大家你看看我，我看看你，认命地背起自己那筐，唐三和戴沐白和打了鸡血一样，狂奔而出，杨无忧也不懂，这两个人怎么和炮弹似的，想在女孩面前耍帅吗？
“幼稚鬼。”
杨无忧嘴里小声嘀咕着，一边背起那沉甸甸的石头，和小舞慢慢的开始跑起来，渐渐的小舞加速超过了她，因为要跑十圈，要合理分配体力，所以杨无忧跑的并不快。
跑了有一会，杨无忧正一颠一颠地跑着，就看见不远处站着小舞和马红俊，还有两个炮弹唐三和戴沐白，忍不住勾起嘴角，快跑了两步，揶揄道，“哎？你们两个这么快啊，已经跑回来啦！”
知道无忧在开玩笑，唐三笑着摇摇头，“我也是跑到这才想明白老师的用意，等一会人到齐了，我在一起解释。”
“哦。”有关正经事，杨无忧从来不会插科打诨，乖乖的退到小舞身边，一起等着。
没一会，八个人都到齐了，大家站成一个圈，安静的听唐三讲话。
听了唐三的一番解释，才明白玉小刚这次罚跑的用意，他特意计算了大家的体力极限，有的超过了能承受的范围，有的没超过，他的目的就是希望大家能做到通力合作，互相帮助，让所有人能更加默契，更有凝聚力。
大家一番商量，决定，八人一起跑，按照速度最慢的那个匀速跑，等到谁坚持不住了，再相互帮助调整负重，不管怎么样，大家都要一起跑完这十个来回。
就这样，大家一起跑着，一个来回，两个来回，直到第五个来回，即使有盐水补充水分，宁荣荣和奥斯卡两个辅助已经两眼模糊，双腿和灌了铅一样沉重，还是唐三和戴沐白拿走了两人的石头，他们才能继续向前跑。
第八次往返，所有人身上的衣服都早已被汗水浸透。
“不行了，不行了。”第一个停下脚步的是马红俊，他双手撑在膝盖上，作势就要躺在地上。
还是杨无忧用手推着马红俊的背，气喘吁吁道：“胖子，你可是答应过我的，好好修炼，只要还在喘气，就别给我躺下，继续跑，竹清负重和你一样，等级还比你低，你不会这就不行了吧！”
只有突破自己的极限，自己才会有所收获，如果每次都给自己设定一个界限，认为到这自己就不行了，那到什么时候才能成长起来，杨无忧并不希望胖子就在这停下。
但看着此时的马红俊，面色苍白，大口大口的喘息着，他原本就肥胖的身躯，还背着负重，现在每一次呼吸都好像很困难，杨无忧没在说话，只是撑着马红俊不让他躺下，因为在剧烈运动后突然躺下，就很难在有力气起来了，后面还有两次往返没完成呢。
此时，众人都是疲惫的状态，默契的停在原地，彼此相望，就这样休息了几分钟，才慢慢的缓了过来，见马红俊有力气站住了，杨无忧这才收回手。
马红俊终于是喘过气来了，忍不住道：“反正午饭也吃不上了，不如我们慢一点吧。我不行了，再跑下去，恐怕要累死了。”
戴沐白皱眉道：“慢？大师每次准备的盐水温度一样，我们速度却一直在降。显然大师算好了我们的体力。跑回去慢了，可能有额外惩罚。大师虽严厉，却是为我们好。一定要坚持。胖子，把你的负重给我。”
马红俊有些吃惊的看着戴沐白，“戴老大，你还行吗？”
就算不行，也得行，戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男人不能说不行。拿来。”
在戴沐白拿过马红俊的石头装进自己的背篓后，唐三也走到朱竹清的身边，想伸手去拿她的石头，却被朱竹清拒绝了。
“不用，我还能坚持。你比我们还要多跑两圈，现在消耗这么大，最后怎么坚持？”
说完这句话，朱竹清就走开了些，怕唐三拿自己背后的石头。
杨无忧犹豫了一下，还是把手搭在了唐三湿湿地肩上，反正大家都是汗，谁也不要嫌弃谁，关心地问道：“你还行吗？看你这汗出的，要不把荣荣的那份石头分我一点。”
唐三身上的负重，不仅有自己的还有宁荣荣，出汗量自然比除了戴沐白外的其他几人多一些，杨无忧这质疑，直戳唐三心坎。
被怀疑不行了，一种莫名其妙的属于男人的好胜心被激发了出来，说了和戴沐白一样的话，“我是男人！男人不能说不行！”
不管是体力，还是其他方面，对于男人唐三来说，都不想承认自己不行！何况是被杨无忧这个女孩子问出来，虽然她只是关心自己，没有其他意思。
八人再次启程，跑完第九个来回，大家的体力都消耗巨大了，每个人都像从水里捞上来的一样，都在咬牙坚持着，只能互相扶持着迈开颤抖的双腿，朝着最后的终点前进。
走出一公里，从唐三那把所有石块拿回来的奥斯卡险些昏倒，背后石块又重新回到了唐三的竹筐。
走出两公里，朱竹清背后的石块到了小舞的竹筐内。
走出三公里，宁荣荣昏倒，杨无忧把竹筐反挂在身前，背起了宁荣荣。
返回的一公里，奥斯卡也撑不住昏倒了，朱竹清从小舞那拿回自己的石块，小舞的负重也放到了杨无忧框里，宁荣荣换到了小舞背上，唐三的负重到了马红俊竹筐内，唐三背起奥斯卡。
渐渐的，朱竹清也体力不支，昏倒了，此时的戴沐白也是很勉强了，却依然抱起了她。
就靠着这样来回减轻负重，慢慢的，一步步的朝着终点挪去。
距离终点还有一段距离，宁荣荣和奥斯卡都醒来了，挣扎着下地，宁荣荣被小舞和杨无忧夹在中间，但三人互相搀扶着。
朱竹清意识逐渐回归，发现自己被戴沐白背着，她全程背着自己的负重，现在透支的比两个辅助还要严重，在她的示意下，戴沐白轻轻放下她，扶着她前进。
奥斯卡也在唐三的搀扶下走着，到了即将到极限状态下的马红俊身边，三人也相互搀扶着。
就这样，八人靠着对方，互相搀扶共同前进，带着沉重的步伐，一步步的靠近守在终点的玉小刚。
跨过那条线的一瞬间，八人几乎一起倒地，奥斯卡、宁荣荣、马红俊几乎在同一时间晕了过去，戴沐白浑身颤抖的喘着气粗气，用尽最后一丝力气扶住朱竹清，小舞头上的蝎子辫已经变得散乱，嘴唇也微微发白，杨无忧双手撑地，脸上的汗水不断低下，大口大口地呼吸着，仿佛下一秒就会昏厥过去。
唐三把马红俊和奥斯卡扶着靠好后，继续背着他那十五公斤的岩石，勉强站起身，继续前进，唐三还没有结束，他比其他人多两个来回的惩罚。
杨无忧和小舞搀扶的站起身来，踉跄的走了两步，“哥，我和小忧陪你一起。”
杨无忧本想朝着唐三的方向走上两步，没承想被坑洼不平的土地给绊了一下，脚下一软，整个人就这样直直地倒了下去，还连带着小舞也一同摔了下去。两人一沾地，便再也支撑不住，旋即相继昏睡了过去。
也只有戴沐白是清醒的，勉强追到唐三身边，“小三，我来陪你。”
两人彼此对视，那苍白的面容上都费力地勉强挤出一抹笑容，同时伸出各自的右手，在空中紧紧相握。紧接着，两人到底还是没能撑住，浑身力气消散一空，一同重重摔倒在地，和其他六人如出一辙，直愣愣地躺在地上。
不知过了多久，杨无忧终于醒来了，发现自己正赤裸着身体在一个大木桶中，木桶中满是散发着药味的褐色液体，这些药的功效都是舒筋活血和固本培元的，温热的水让她今天过度紧绷的肌肉放松下来，此时的身体略微还有些发软，杨无忧往下滑了些，让自己整个肩膀和脖子都能浸到水里，闭上眼睛细细的感受着水中的药力，彻底放松下来。
慢慢的，杨无忧进入了冥想状态，连旁边的小舞醒了，从浴桶中起来的动作都没察觉到，直到小舞实在饿的受不了了，见无忧一时半会没有醒来的迹象，独自一人跑向食堂找饭吃。
小舞到食堂的时候，戴沐白和唐三已经在了，实在是太饿了，没有和他们两个说话，小舞迅速坐下毫无形象的大口大口吃着自己的饭，没过多久，朱竹清也来了，但身为二十九级强攻系的杨无忧还没来。
一直没见到杨无忧的身影，此时小舞也吃饱了，唐三担心的问小舞，“无忧呢？还没醒吗？”
小舞摸摸自己吃撑的肚子，撑着脑袋看着面前空了的餐盘，“我醒来的时候，小忧好像入定了，看她一时半会应该醒不来，我就先来吃饭了。”
唐三思索了一下，喃喃道，“入定了？这么突然。”想了一下，没继续说什么，准备伸手收拾自己的餐盘回去了。
还没动手，唐三感觉到肩膀被拍了拍，是小舞，她站起身，拿起唐三面前的餐盘，“刷锅涮碗这种小事就交给我们来干就好了，只要明天早上帮我们把大桶里的水倒了就好了。”
本来还觉得一身轻松，没啥事的唐三，听到后半句话就顿住了，果然小舞是不可能给他白刷碗的，一旁正在吃饭的朱竹清也腾出手来，把戴沐白的餐盘移向了自己，表示同意小舞的话。
等小舞带了饭回到宿舍，发现杨无忧已经换了一个位置，但依旧是入定状态。
因为水温变凉，杨无忧那沉浸的意识短暂地回归了一下。她以极快的速度清洗了自己的身体，接着便匆匆回到床上。趁着那股劲头还未消散，她又一次迅速地进入了之前的状态。
就这样，一直到窗外的太阳慢慢升起。
终于，杨无忧长长地吐出了一口浊气，缓缓睁开双眼，脸上带着怎么也压抑不住的灿烂笑容，满心欢喜的她，此刻迫不及待地想要找个人来分享自己的这份喜悦。转头一瞧，发现小舞仍在熟睡当中。于是，她蹑手蹑脚地穿上鞋下了床，轻柔地替她把被子盖得更严实了些，然后小心翼翼地走出了门。
昨天的消耗巨大，杨无忧又一整晚都没吃饭，此刻的她，肚子咕咕直叫，饥饿感如洪水猛兽般袭来，她感觉自己能一口气吃下一头牛。于是加快脚步，匆匆朝着食堂赶去。
“无忧！”
跑到半路，杨无忧就被人叫住了，她停下脚步，向声音传来的方向看去，是刚修炼完紫极魔瞳的唐三，他本来打算吃完早饭，就去她们宿舍帮两人倒木桶里的水的，没想到在这遇见了杨无忧。
心情十分美丽的杨无忧，兴冲冲的和唐三打着招呼， “三哥，你也起这么早，怎么不多休息会。”
唐三快步走到杨无忧身边，像是被杨无忧欢快的语气感染了，脸上也不自觉地扬起笑容，“我一直都这么早起来修炼的，倒是你，今天心情好像很好。”
“我心情当然好啦，我……”话还未说完，杨无忧的肚子就极不配合地“咕噜咕噜”叫了起来，胃内那股空虚感再度凶猛袭来，竟然直接将她饿的眼泪汪汪，差点要看到星星了。
实在无法再忍受这难耐的饥饿感，不管有啥事儿，都必须等她杨无忧把肚子填饱了之后再谈。她焦急地拉过唐三的手，边跑边说道：“一会再说，我们快去吃早饭，我快饿死了。”
杨无忧这可怜兮兮的小样，唐三不禁笑了出来，感受到杨无忧的长发随着奔跑的动作，轻轻扫过自己的面庞，有点痒痒的，他不自觉的回握住杨无忧的手，也随之加快了脚步。
到了食堂，杨无忧坐下就是一顿暴风式吸入，真是给孩子饿着了，等她吃的差不多了，唐三才好奇的问道，“今天有什么好事吗？这么高兴。”
被这么一问，杨无忧转头看着唐三，俏皮地眨眨眼睛，露出一抹欠兮兮的笑，“嘿嘿，保密，等大家都到齐了我在宣布。“
唐三忍不住抬手摸了摸杨无忧得瑟的小脑袋瓜子，“行吧，连三哥都不能提前知道，真是的。”
“哼哼。”杨无忧得意的晃晃脑袋，也不计较唐三摸她脑袋的事情了。
两人吃完早饭后，唐三要去杨无忧和小舞的宿舍帮她们两个倒木桶里的水，问杨无忧要不要一起回，杨无忧则是摇摇头，现在的她，只觉得浑身舒畅，就想一个人到处溜达溜达。
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