各位胖友,今天我要跟大家唠唠我的减肥“血泪史”,顺便分享一下我最近的“情绪大作战”。本来我信心满满地买了一个减肥神器,准备大干一场,把肚子上的肉肉都赶跑,结果呢,天气不给力,我的膝盖也不给力,减肥计划瞬间就被打入了“冷宫”。
事情是这样的,我最近入手了一个号称能瘦肚子的神器,想着这回终于能跟我的“游泳圈”说拜拜了。结果呢,老天爷好像跟我过不去,这边下起了鹅毛大雪,气温直线下滑,冷得我直打哆嗦。我那膝盖啊,也跟着凑热闹,疼得我走路都一瘸一拐的,仿佛在跟我说:“主人,咱先别折腾了,等雪停了再说吧。”
这还不算,因为天气太冷,我连澡都不敢洗。大家都知道,洗澡对于减肥来说,那可是个“加速器”,能促进新陈代谢,让身体更清爽。可现在呢,我只能眼巴巴地看着我的减肥神器孤零零地躺在角落里,心里那个急啊,简直就像热锅上的蚂蚁。
我是个独居的人,情绪来了,没地方发泄,只能自己跟自己“干架”。有时候,我会拿起笔,把心里的委屈、焦虑一股脑地写下来,写完之后,再用打火机把纸条烧了。看着那些烟雾袅袅升起,心里的郁闷好像也跟着飘走了。还有时候,我会坐在镜子前,跟自己大眼瞪小眼,安慰自己说:“嘿,你已经很棒啦,只是暂时遇到了点小挫折。”然后反思一下,这辈子胖的时候,遇到的恶意可真不少。每次别人看到我,第一反应就是:“哇,你是不是经常吃肯德基?”我委屈得不行,我哪有啊,我基本上是不吃肯德基的,我胖,只是因为我以前太懒,饮食习惯差,根本没意识到健康有多重要。
说实话,我身体比普通人差劲很多,膝盖不好,新陈代谢也不给力,减肥对我来说,就像是一场艰难的“长征”。但我真的不想就这么认命,我不想顶着一身肉活一辈子,我不想再让别人用异样的眼光看我,我不想再听到那些刺耳的嘲笑声。
所以,这几天虽然减肥计划被搁置了,但我并没有放弃。我会听歌,那些欢快的旋律能让我暂时忘掉烦恼;我会打扫卫生,把家里每个角落都擦得干干净净,发泄一下情绪;我还会冥想,让自己静下心来,告诉自己,这只是暂时的,等天气好了,我的减肥计划就会重新启动。
我知道,我不是神,我也有情绪,我做不到像机器人一样毫无波动。但我愿意承认自己的情绪,接受自己的不完美,然后努力去改变。我相信,只要我不放弃,只要我坚持下去,总有一天,我会摆脱这些肉肉,成为一个更健康、更自信的自己。
各位胖友,减肥的路上虽然有风有雨,但只要我们调整好心态,勇敢面对,就没有什么能难倒我们。就像我,虽然现在被大雪和膝盖疼“困住”了,但我不会放弃,我会在心里默默加油,等天气好了,我就继续我的减肥大业!