在充满梦想与挑战的练习生生涯中，考核是检验实力与毅力的关键时刻。第 1 轮和第 2 轮的考核，都已成功落下帷幕，锦茉凭借着对舞台的热爱与不懈的努力，在这两轮考核中脱颖而出，顺利通关。每一次考核都像是在黑暗中摸索前行，而通关的那一刻，便是那束照亮前方的光，给予她继续前行的力量。
如今，紧张而充满期待的第 3 轮考核即将拉开帷幕。这不仅是对专业技能的终极考验，更是决定能否留在这个充满竞争的舞台，继续追逐梦想的关键时刻。Rap，作为一种极具个性与活力的音乐形式，对于虚拟歌手来说，是必不可少的一部分。它不仅考验着歌手的节奏感、语言表达能力，还蕴含着一种独特的魅力与感染力，能够瞬间点燃观众的热情。锦茉深知这一点，她明白，要想在舞台上绽放光芒，就必须掌握这项技能。
两轮考核结束之后，公司给予了各位练习生们三天的假期，这是一份难得的放松与调整时间。公司把电子产品发给了练习生们，让他们可以在这三天里暂时逃离高强度的训练，与外界联系，放松身心。对于大多数人来说，这三天是尽情享受美食、与朋友相聚、外出游玩的时光。然而，锦茉却有着不同的选择。
她躺在床上，不是追剧就是睡觉，还囤了一大堆零食在自己的房间里。房间里堆满了各种零食，薯片、巧克力、坚果……仿佛一个小型的零食仓库。她慵懒地躺在柔软的床上，手里拿着一包薯片，一边看着搞笑的电视剧，一边不时地发出欢快的笑声。窗外的阳光透过窗帘的缝隙洒在房间里，给这个小小的天地增添了一丝温暖。对于锦茉来说，这三天就是她彻底放松的时刻，她尽情地享受着这份惬意与自在，仿佛把所有的压力都暂时抛在了脑后。她是一个妥妥的宅女，喜欢在自己的小世界里寻找快乐与安宁。
然而，美好的时光总是短暂的，三天的时间就像是一场梦，转瞬即逝。当第 3 天的晚上 9 点来临，公司准时把所有练习生的手机都收了上去。那一刻，仿佛是将他们从短暂的自由中拉回了现实。大家的脸上都带着一丝不舍，却又不得不重新静下心来，迎接即将到来的第 3 轮考核。这不仅是考核，更是决定他们能否继续留在这个舞台的最后关头。多少人可以留下来，继续追逐梦想；又有多少人将被淘汰回家，结束这段旅程。每个人都在心里默默地祈祷着，希望被淘汰的不是自己。
在舞台下，他们是朋友，互相鼓励、互相支持，分享着彼此的喜怒哀乐。他们一起度过了无数个日夜，一起为了梦想努力奋斗。然而，一旦站在舞台上，他们只能是竞争对手。舞台上的灯光聚焦在他们身上，每一次表演都像是在展示自己的全部，试图在这激烈的竞争中脱颖而出。他们的眼神中透露出坚定与渴望，为了留在这个舞台上，为了离梦想更近一步，他们必须全力以赴。
这一次，负责教锦茉 rap 的是一位非常酷酷的女生老师。她戴着一顶黑色的鸭舌帽，帽檐微微压低，遮住了部分眉眼，增添了几分神秘感。一头短发利落干脆，彰显着她的个性与自信。她穿着一件露脐装，搭配着紧身的牛仔裤和一双酷炫的马丁靴，整个人散发着一种独特的魅力与活力。她的出现，仿佛给这个教室带来了一股清新的风，让人眼前一亮。
锦茉站在教室里，看着这位酷酷的老师，心中充满了期待与兴奋。她以为老师会马上开始教她 rap 的技巧，比如如何控制节奏、如何运用语言表达情感等等。然而，就在她做好准备，准备迎接知识的洗礼时，老师却突然开口说道：“锦茉，你先去外面跑 10 圈。”锦茉的脸瞬间僵住了，满脸的不可相信。她以为自己听错了，疑惑地看着老师，眼神中充满了不解。
老师看着锦茉的表情，微微一笑，解释道：“rap 需要体能，包括高音也是一样。舞台上的表演不仅仅是声音的表达，还需要身体的配合，需要充沛的体能来支撑。所以这一个月以来，我们先从你的体能抓起。”听到老师的这番话，锦茉的心情瞬间跌落到了谷底。她原本期待着能够马上学习 rap 的技巧，却没想到要先从跑步开始。她整个人都焉了，就像是一朵被霜打过的花，失去了往日的生机与活力。
她生无可恋地走出了教室，朝着操场的方向走去。操场上的灯光亮如白昼，将整个操场照得清清楚楚。锦茉站在操场的起点，看着那长长的跑道，心中充满了无奈与沮丧。她深吸了一口气，然后迈开了沉重的步伐，开始了围绕操场的跑步。刚开始的几圈，她还能勉强跟上节奏，脚步虽然有些沉重，但还能坚持。然而，没跑过 5 圈，她就感觉自己要虚脱了。双腿像是灌了铅一样，每迈出一步都需要耗费巨大的力气。她的呼吸变得急促而沉重，心跳也在不断地加速，仿佛要跳出嗓子眼。汗水从她的额头滑落，顺着脸颊流到下巴，滴落在跑道上。她感觉自己随时都可能倒下，眼前的一切都在不停地晃动，仿佛整个世界都在旋转。
她一边跑一边在心里抱怨着，为什么学习 rap 要先从跑步开始呢？她觉得自己就像是被命运捉弄的小丑，明明满怀期待地想要学习一项新技能，却要先经历这样的折磨。然而，尽管心中充满了抱怨，但她还是咬紧牙关，坚持着继续跑下去。因为她知道，这是她通往梦想的必经之路，只有坚持下去，才能离梦想更近一步。
在她的身后，操场上的灯光静静地照着，仿佛在默默地见证着她的努力与坚持。而远处的教室里，那位酷酷的老师正透过窗户，注视着她的身影，眼神中透露出一丝坚定与期待。
跑完 10 圈之后，锦茉已经累得筋疲力尽。她不顾任何形象地躺在了操场的草地上，身体像是被抽走了所有的力气，连动一根手指都变得异常艰难。阳光洒在她的脸上，暖暖的，她闭上眼睛，享受着这片刻的宁静。汗水从她的额头滑落，顺着脸颊流到脖颈，浸湿了她的衣服。她的呼吸急促而沉重，心跳得像是要冲出胸腔。她只想在这片柔软的草地上，好好休息一会儿，让疲惫的身体得到一丝慰藉。
就在这时，锦茉听到老师的脚步声逐渐变得清晰。她的心里闪过一丝期待，原本以为这项体能训练终于要结束了。然而，当老师的身影出现在她的视线中时，她却听到了更让她崩溃的话：“真不错，你跑完了，还能坚持下来，属实是超乎我的意料。”老师的声音带着一丝赞许，但锦茉却从这赞许中感受到了更大的压力。老师接着说：“下一个，蛙跳 20 个来回。”
“啊！”锦茉顿时觉得天塌了，惊讶地叫出了声。她瞪大了眼睛，看着老师，仿佛在等待一个奇迹的发生，希望老师会突然改变主意。然而，老师并没有给她质疑的机会，而是迅速地示范了一遍蛙跳的动作，然后说道：“开始吧。”
锦茉只能无奈地从草地上爬起来，生无可恋地开始跳来跳去。她的双腿像是灌了铅一样沉重，每跳一下都需要耗费巨大的力气。她的心里欲哭无泪地想着：“怎么比学跳舞都还要累啊！”她回想起之前学习舞蹈的日子，虽然也很辛苦，但和现在的体能训练相比，简直就是小巫见大巫。她不禁在心里狂叫：“哦不对，世界上怎么会有体能这么可怕的东西！啊啊啊！”
尽管内心充满了抱怨，但锦茉还是咬紧牙关，坚持着完成了 20 个来回的蛙跳。她的身上已经被汗水浸湿，衣服紧紧地贴在身上，隐约可以看到她那在衣服下极好的身材。汗水顺着她的头发滴落，她的脸已经被晒得通红。她感觉自己就像是在沙漠中行走的旅人，每一步都像是在和死神赛跑。
终于，蛙跳结束了。锦茉累得瘫坐在草地上，大口大口地喘着气。她以为自己可以稍微休息一会儿了，然而，老师却看着她，没有任何的心软，说道：“再做俯卧撑 20 个。”
“啊！”锦茉此时想死的心都有了。她抬起头，用一种近乎哀求的眼神看着老师，但老师却只是淡淡地笑了笑，没有丝毫的动摇。锦茉知道，自己不能忤逆老师，更不能放弃自己的梦想。于是，她咬咬牙，开始做起了俯卧撑。她的手臂颤抖着，每做一个俯卧撑都像是在和自己的身体做斗争。她告诉自己要坚持，为了梦想，为了站在舞台上那一刻的荣耀，她必须坚持下去。
直到后牙根都快咬碎了，锦茉终于做完了 20 个俯卧撑。她已经没有一丝力气支撑自己了，整个人瘫软在草地上，仿佛连呼吸都变得奢侈。她闭上眼睛，感受着阳光的温暖，心里默默地祈祷着，希望老师不要再给她增加任何任务了。
就在这时，老师又要准备说话了。锦茉的心一下子提到了嗓子眼，她生怕老师又会说出什么让她崩溃的话。然而，还没等老师开口，她就立刻打断道：“老师，剩下的明天再练吧，今天真的不行了。”锦茉苦苦哀求着，她的眼神中充满了疲惫与无奈。
老师看着她，微微笑了笑，说道：“好吧，明天再练吧。”听到这句话，锦茉的心里瞬间充满了喜悦，仿佛有无数的烟花在心中绽放。她感激地看着老师，心里默默地感谢着老师的理解和宽容。
休息了一会儿后，锦茉觉得实在无聊，便决定去找自己的姐妹韵诗。她知道韵诗正在练功房里努力练习 rap 的节奏，于是便朝着练功房的方向走去。走进练功房，她看到韵诗正站在镜子前，专注地练习着 rap 的节奏。韵诗的脸上带着一丝专注与认真，她的身体随着节奏摆动，嘴里念着 rap 的歌词，仿佛完全沉浸在了自己的世界里。
锦茉忍不住坐下来，看着韵诗的练习，心里不禁感叹道：“韵诗真的好厉害啊，rap 的节奏掌握得这么好。”她看着韵诗熟练的动作和充满自信的表情，心里不禁有些羡慕。然而，当她回想起自己刚才经历的体能训练时，又忍不住吐槽道：“体能训练真的太可怕了，比学跳舞还累！”
韵诗听到锦茉的话，转过头来，看着她，笑了笑，说道：“体能训练是很辛苦，但是也很重要啊。只有身体素质好了，才能更好地完成舞台表演。”她停顿了一下，接着说道：“而且，你想想，等你掌握了 rap 的技巧，再加上你这么好的体能，你在舞台上一定会闪闪发光的。”
锦茉听了韵诗的话，心里不禁有些安慰。她点了点头，说道：“你说得对，我也是这么想的。只是刚才的体能训练真的太累了，我都快坚持不下去了。”她叹了口气，接着说道：“不过，为了梦想，我一定会坚持下去的。”
韵诗听了锦茉的话，脸上露出了鼓励的笑容。她走过来，坐在锦茉的身边，说道：“我相信你一定可以的。我们一起加油吧，为了站在舞台上那一刻的荣耀，为了我们的梦想。”她伸出手，和锦茉击了个掌。
天慢慢地黑了，练功房里的灯光显得格外温暖。锦茉和韵诗坐在那里，聊着彼此的梦想和未来的计划。她们的笑声在练功房里回荡，仿佛驱散了所有的疲惫和烦恼。最后，锦茉告别了韵诗，回到了自己的宿舍。她躺在床上，闭上眼睛，回想起今天的一切。虽然体能训练很辛苦，但她知道，这是通往梦想的必经之路。她相信，只要坚持下去，总有一天，她会在舞台上绽放属于自己的光芒。
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