西游013:健身

季长安“健身？”

季长安“你看我全身上下这二两肉像是健过身的吗？”

严浩翔扫了一眼，好吧。

严浩翔“想试试嘛？”

季长安扫视了一圈健身器材又看了看自己的细胳膊细腿以及她太清楚自己几斤几两了。

季长安“不会把我砸死吗？”

这时候刘耀文倒是抢先开口了，一边看着季长安的身材一边带着笑意说。

刘耀文“你啊，够点呛”

刘耀文“说不定一走神就被压住了”

季长安本来就惜命。

想她貌美如花，多才多艺还多金还有个男神以及和睦的家庭当然不能就这样死去，她要长命百岁！！！

于是听到刘耀文这么说季长安立马摆手摇头拒绝。

季长安“那我还是不凑热闹了”

季长安“这个器材你们先用”

一边说着季长安忙乱的从器材上起来，因为着急还差点摔了一跤还好被一旁的严浩翔及时扶起来。

严浩翔很有分寸，轻轻握住季长安手腕身子却不动声色拉开距离低着头嗓音温和却低沉但是不违和。

严浩翔“没事吧？”

季长安借着严浩翔的胳膊使力直起身子这才摇摇头说。

季长安“没事啊，刚才谢谢你啊”

严浩翔“没事，你别听他瞎说”

严浩翔“你要是想试试我可以带你，不做那些难的我会挑适合你的教你”

严浩翔“想不想试试？”

季长安看着那些器材。

季长安“不会有危险吗？”

季长安“不会受伤吧”

严浩翔“放心吧，不会的”

严浩翔“我带你”

于是严浩翔带着季长安做一些基础简单的器材训练，只有刘耀文带着耳机练腿练肩然后跑步非常沉浸。

时不时换个器材练的间隙望着那边的两个人，不禁感叹。

刘耀文“还得是翔哥聪明啊这就打入内部了”

然后继续练

蠢啊孩子，那是打入内部吗？那是羊入虎穴！

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严浩翔“感觉怎么样？累吗？”

季长安“累肯定是累的因为我不经常锻炼”

季长安“但是感觉很放松啊”

严浩翔“你身材偏瘦，多锻炼你就会感到饥饿从而吃的也就多了但是要吃有营养的，比如蛋白质什么的”

严浩翔“平常无聊什么的也可以去健身房练一练，晚上回去也能睡得好”

季长安“这样啊，我知道了”

季长安“谢谢你啊翔哥”

严浩翔想去旁边的练一下却被季长安这声称呼困住了脚步。

他侧头看着呼吸均匀额头冒着细汗的季长安慢慢的嘴角挂着笑容。

翔哥，他在心里默默的回味。

三个人练了将近三个小时才结束，而季长安比他们提早了半个小时结束。

季长安“我小腿大腿胳膊都酸痛，好累啊”

严浩翔“这个是正常的，因为你不常锻炼”

严浩翔“回去敲敲你的肌肉按摩一下就好了”

季长安“好”

季长安拖着半颓废的身子懒洋洋的答。

刘耀文“也不知道这大暴雨什么时候停，来的毫无征兆”

严浩翔“好了，走吧”

季长安跟在最后面慢慢悠悠的拖着身子回房间。

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