分好队伍之后，就是一整个队伍之间的练习，只有合作才能摇好

导演接下来半个月的时间就是你们队伍之间的磨合，由恐龙队对你们进行一个整体训练，相信你们一定可以的，加油！

导演接下来每个队伍分别带开活动好，然后自己联系，但是也会有不定时的小考

李羽薇来吧多多，我们都听你的

张梦圆（多多）那我们先去做一下热身运动活动开，然后上桥试一下，看一下我们的频率能合到多少

齐效漪（七七）okkk，加油吧姐妹们

其他几个队伍也差不多都是这样，先活动开，然后上桥，因着恐龙队担任着他们的“主教”，所以他们练习的时候恐龙队也会看，然后适当的给他们提出意见

韩秋平我先来浅浅试一下绵羊队的问题哈

韩秋平其实总体看上去都还是不错的，整齐度很高

韩秋平但因为你们都是女生嘛，也都是第一次训练，所以整体的力量不大，发挥不太出来

韩秋平所以会更加建议你们借助一个“巧劲”

李娟就比如说你们摇桥的时候，可以根据你们身体摆动的幅度，借用腰部的力量“荡”起来一下

雷洋洋还有就是你们的脚尖一定要抵住桥的两边，尽量不要往外翻，把你们的“频率”尽量调到一致

纪清棠姐姐们，你们听懂了吗

王雅琪好像听懂了，但是又好像没有？

韩秋平这样，我和娟姐上桥带着你们，然后洋哥在下面给我们指导一下

雷洋洋没问题没问题

指导完绵羊队，紧接着就是猎豹队和猛虎队，在恐龙队的指导下，几个队伍之间的磨合明显有很大的进步

李志豪不错不错，都越来越好了

雷洋洋今天剩下的时间就给你们队内自行练习，明天开始之前，我们要看到你们最大的进步

雷洋洋现在你们可以先去吃个饭休息一下，下午咱们继续

解散后，大家讨论着中午去吃什么，文卓刚要和她们出去吃，肖旭就来到她面前了

肖旭文卓，要不要去吃凉面，昨天晚上你不是说想吃嘛

王文卓啊……是有点想吃，但是现在……

陈雪晴（晴雪）呀呀呀，旭哥连我们想吃什么都记住了呀

丁浩哲你这师傅太“合格”点了吧，该不会是……

夏落凝我作证！这几天旭哥对文卓姐姐非常好，而且我觉得他们一定有秘密瞒着我们，对吧大牛

雷华嗯，我们也是这么感觉的

王文卓不是啦，我们就是……（我该怎么“狡辩”比较好呢）

王文卓总之，请你们瞎想谢谢

邓冰洁（跑跑）那我们不瞎想了，我们“胡编乱造”

王文卓（累了，毁灭吧）

肖旭好了，不是你们想的那样

丁浩哲所以是怎样

肖旭是我喜欢文卓，是我在追她，这个答案你们满意了吗

吴冠辰蛙趣大瓜呀！这就是传说中的“先下手为强”？

肖旭所以，如果你们有什么问题的话可以问我，不要打扰到我们文卓好吗

李惠利（lucky）okok，我们都懂的

王文卓（完了，这下更解释不清了）

队伍磨合训练