训练

第二天，大家都早早的来到录制现场进行训练，因着大家都是前几季的老队员，所以主要先对几位新成员训练

张梦圆（多多）来吧小海棠、萤火虫，动起来！

夏疏萤虽然但是，我真的不行哇！我筋再拉就要断啦！

齐效漪（七七）加油呀萤火虫，就差一点了！

然后，夏疏萤一个没站稳，往前倒，刚好倒在了羽薇怀里

李羽薇哎呀呀！萤火虫这是太爱我了，都要在我怀里呢了

夏疏萤嘿嘿！小女子不才，就行喜欢和漂亮姐姐贴贴！

纪清棠那你是更喜欢羽薇姐姐，还是文卓姐姐呀

夏疏萤我都喜欢，但是吧，文卓姐姐“名花有主”了

纪清棠这简单，你跟旭哥单挑一顿

夏疏萤算了算了，我怕是我单方面被揍

绵羊队这边一片欢笑，程锦儿这边被哥哥姐姐带着跑步

程锦儿哥哥姐姐呀！真的要跑不动了！

丁浩哲坚持，就是胜利！

王文卓没事锦儿，我们都是这样过来的

杨数为了锻炼咱们的肺活量

雷华最后一圈坚持住！跑完了就休息五分钟！

好不容易跑完，程锦儿累的瘫下来，靠着晴雪姐姐贴贴

程锦儿姐姐，咱们这两个星期都要这么跑嘛

陈雪晴（晴雪）不知道呀，听队长的安排

邓冰洁（跑跑）但是跑步还挺有用的，毕竟摇桥也是需要力量的

丁浩哲放心，会根据你们实际情况调整的

绵羊队和猎豹队的训练算是温和，至于被恐龙队亲自训练的宁漾漾和沈君宜，不能说不好，就是太刺激了

沈君宜啊啊啊啊！妈妈！我想回家！

宁漾漾我不行了！师傅们求放过！

做完热身的两人就被恐龙队“扔”到桥上进行实战，虽然前后都有人保护，但是第一次上桥就面对恐龙队的“暴击”，是真的吓人

雷洋洋其实已经很好了，能坚持那么久没掉水

雷洋洋注意力要集中，下盘站稳，要主动去踩桥，而不是被摇

#沈君宜师傅，道理我们都懂，但是能不能先慢一点来，我们这细胳膊细腿的，受不起折腾哇

李志豪但是吧，这比我们之前训练他们的时候慢很多了

宁漾漾尊嘟假嘟，师傅你们没有骗我们吧？

宁漾漾和沈君宜转头一同看向在水里面了猛虎队，得到的都是统一的点头回答

宁漾漾那就来吧，为了我们的NPC之路，冲鸭！

沈君宜勇敢牛牛！不怕困难！

两人可爱的样子把其他人逗笑了，不过恐龙队后面也确实更慢了一点，手把手教。至于猛虎队为什么会在手里，还得从恐龙队上桥前说起

唐思楠咱都摇三年了，就不整那些虚的啦

唐思楠做一下热身，然后直接上桥有问题吗

肖家豪我们没得问题，不过韩悦有问题吗

韩悦我也没得问题，三年了我早就成长了好吧

然后，猛虎队上桥就自动分成了两拨，刚开始还是“势均力敌”，到了后面加速的时候韩悦先没站住下水了，接下来就是一场“激战”，谁摇没摇不重要，反正就是全都一下下水了

肖旭还上不上去啦？待会小心感冒

柳任没事，在看一会，还是看别人玩有意思

王嘉豪咋不去看你们家多多和文卓

王琛他们都忙着训练新队员，没空理他俩呢

柳任其实你可以不开口的

肖旭既然你开口了，那就在水里多待会吧