沈无咎，比较习惯在练习基本功的时候，偶尔听一会自己喜欢的音乐，所以一般会找到练习式，一会儿进行运动和拉伸，开手机响了，自己十分钟的闹钟，并且掏出了自己那银白色的头戴式可固定小耳机，放出了自己爱听的歌曲，开始基本的运动和拉伸
一个流畅连贯的一字马下地，接着就是向前的基础推拉，一知道自己闹钟响起，才忽然从自己的世界里出来，然后就听到了几个牙齿开始发酸，眉头紧紧皱起，眼神犀利凝视，并且流露出一种羡慕语气的，感叹
孙芮年轻真好啊
袁雨桢韧带真好啊
徐晨辰这个身体，恐怖
钱蓓婷天生的0啊，未来的大金花
孙芮你眼神不好吗？老糊涂啦
孙芮我们小沈一看就是瓜
孙芮你看多俊呢？
袁雨桢同意一看就是瓜
钱蓓婷怎么只给我做花不行啊？
孙芮啧啧啧，真不要脸
孔肖吟脸真大呢
孔肖吟这种一看就是给我专属做瓜的，好苗子
孙芮你脸也挺大
徐晨辰什么嘛，这种明明就是跟赵粤和五哲一个类型的，一人做瓜，全团当花
孙芮有水平
袁雨桢同意
沈无咎在闹钟响了之后，就已经将耳机的音乐关掉了，所以他们说的话被他听了个真切，不论是谁被这么多小姐姐当众议论，肯定还是会紧张的吧，会害羞的吧
李宇琪哎呀，快看，小沈是不是害羞了？哎呀，果然新人小妹妹最好玩了，面皮薄，害羞可爱，哪跟你们这群老菜皮一样，刚好换换口味，你们我都玩腻了
沈无咎（渡厄）前辈，我有给大家准备咖啡和奶茶，在那边想喝的可以自己拿
袁雨桢这是能听见
吴哲晗人家都回话了，那肯定是能听见
戴萌行了行了，大家都别不正经了，人家脸红了，说明人家明显是听到了，好了好了，大家准备一下训练了，训练了，今天挺好啊，今天没有人迟到，不用加练
我们戴队长发话了，大家只能认命，低头叹息，回到自己的位置，准备开始今天的残酷训练
当然，大家大多数都是装的
孔肖吟小沈来，快来跟姐姐走，姐姐带你训练去
孔肖吟训练的时候要乖哦
孔肖吟要好好听，好好看，好好学，好好跳，不然姐姐会生气的，姐姐生气起来也是很恐怖的乖
我们孔姐姐满含笑脸的单脚转身，两只手撑的像是在还未展示自己真正实力之前的几分含蓄，准备在教导舞蹈的时候真正爆发
戴萌行了，你们就别看了，人家热身过了，你们热身过了吗？
戴萌跑步去
戴萌12圈一圈不能少
戴萌跑完跟我做拉伸
这庄严肃穆的样子，完全看不出来这群人刚刚在自己面前嬉笑打闹，相互打趣，各种开玩笑，各种语言不着调，这个时候只能看出他们非常认真，眼里包含的全是对强者的尊重，毕竟都是慕强的，只有强者才配在练习室里得到尊重，才有提出意见的权利
不然就只听话，然后乖乖的训练，毕竟多说一句都是废话，话多容易耽误，真正要学的人的时间
毕竟你可以独自腐烂，但不能带领大家一起腐烂
你是带队者就该承担带队者所该承担的责任，带领者，开拓者，第一支队伍从来都不是什么轻松简单好听的词汇，这锁压在第一支队伍身上的是一份一份沉重到无以复加的责任，就像我们所说的，你是第一支队伍，你就应该好，应该起带头作用，但你们不行，没有做到那么好，那对于你们来说，这就是一份贬低，一份嘲讽，唉
压在每一位队长身上的担子都是非常重的
难很难，但幸亏s队的大家都乐意配合，都已经不是那不成熟的小孩都经历过来自这条河的毒打，也都有了，不属于这一份年纪的成熟，再加上队长的实力和所承担的责任，那就得听他的，起码在训练啊，这些上面都会对队长有最起码的尊重
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