准备偶练

录制首日清晨，上海虹桥机场贵宾通道笼罩在熹微的晨光中，柔和的光线透过巨大的落地窗洒落在大理石地面上，折射出细碎的光芒。此时，身着白色连帽卫衣的程潇率先抵达，卫衣上简约的黑色线条勾勒出抽象图案，搭配修身的黑色束脚裤，将她的利落飒爽展现得淋漓尽致。黑色马丁靴踏在地面上发出清脆的声响，她单手拖着印有卡通贴画的黑色行李箱，另一只手轻轻撩拨被风吹乱的发丝，眼神中既有即将开启新旅程的期待，又带着一丝对未知挑战的谨慎。

不一会儿，拖着银色行李箱的林瑶快步走来。银色行李箱表面贴着宇宙少女的团徽贴纸，在阳光下闪耀着独特的光芒，仿佛诉说着她与团队一路走来的点点滴滴。林瑶同样穿着白色连帽卫衣，胸前绣着精致的小花图案，为整体造型增添了几分俏皮。她的黑色束脚裤侧边缀着白色条纹，随着步伐轻轻摆动，青春活力扑面而来。

“潇姐！”林瑶老远就挥着手，笑容灿烂地小跑过来。她的声音清脆悦耳，带着抑制不住的兴奋。跑到程潇面前，她微微喘气，眼睛亮晶晶地看着对方，“我可算没迟到！”

程潇看着眼前元气满满的林瑶，嘴角不自觉地上扬，伸手轻轻拍了拍她的肩膀：“这次换我当‘老师’，你可得帮我镇住那帮小家伙。”她故意板起脸，做出一副严肃的样子，但眼中的笑意却怎么也藏不住。

林瑶笑着挽住程潇的胳膊，脑袋轻轻靠在她肩上：“放心吧潇姐，保证做好‘二把手’！有我在，那些练习生绝对不敢偷懒！”她说话时语气坚定，眼神中透着一股不服输的劲儿。

程潇被林瑶的模样逗乐，伸手刮了刮她的鼻子：“就你嘴甜！不过这次任务可不轻松，咱们可得好好配合。”说着，她拉过林瑶的行李箱，“我帮你拿，你也别太累着。”

“哎呀，潇姐对我真好！”林瑶撒娇地晃了晃程潇的胳膊，“等录制结束，我请你吃大餐！”

两人就这样有说有笑地朝登机口走去，一路上吸引了不少目光。她们的身影在晨光中交织，青春的气息仿佛要溢出周围的空气。无论是路人投来的好奇目光，还是粉丝远远传来的欢呼，都没能打断她们的交谈。此刻，她们不仅是即将并肩作战的工作伙伴，更是相互陪伴、相互支持的知心好友，怀揣着对《偶像练习生》录制的期待，迈向充满挑战与机遇的新旅程。

在前往登机口的长廊上，程潇突然停下脚步，从随身的帆布包里掏出一个精致的小盒子。"差点忘了，这是我在韩国买的润喉糖，录音棚里空调开得足，你嗓子容易干。"她轻轻将盒子塞进林瑶掌心，指尖还带着薄荷护手霜的清凉气息。

林瑶捧着盒子愣住了，记忆瞬间闪回到在宇宙少女时期，每次程潇结束高强度训练，都会默默在她的保温杯里泡上胖大海。"潇姐你自己也留着点。"她红着眼眶把盒子往程潇怀里推，却被对方按住手腕："我还有存货，你别操心我。"

候机区的玻璃幕墙外，一架架客机正缓缓滑向跑道。林瑶掏出手机，翻出练习生们的海选视频："潇姐你看，这个叫蔡徐坤的男生，舞蹈卡点特别绝。"程潇凑过来盯着屏幕，修长的手指在视频画面上比划："力量控制很好，但表情管理还不够松弛。"两人就这样头挨着头，逐一点评每个练习生的表现，时而皱眉讨论，时而发出惊叹。

"其实挺紧张的。"林瑶突然放下手机，望着窗外云层低声说，"以前都是在舞台上表演，这次要反过来指导别人。"程潇伸手揉乱她的丸子头："怕什么？你在首尔练习室教我跳《Catch Me》的样子，可比导师还凶。"回忆起那段为了舞台完美而互相督促的日子，两人都忍不住笑出声。

广播响起登机提示时，程潇突然从行李箱夹层里抽出一个文件夹。"这是我准备的训练大纲，你看看有什么要补充的。"淡蓝色的纸页上，密密麻麻标注着不同难度的训练模块，每个重点动作旁都画着可爱的小箭头。林瑶翻到最后一页，发现自己的名字被用荧光笔圈出来，旁边写着："林助教专属任务：负责每日笑容管理训练"。

"什么嘛！"林瑶举起文件夹作势要打，却被程潇笑着揽进怀里："说真的，你最擅长发现每个人的闪光点，这次就靠你挖掘这些练习生的潜力了。"晨光透过候机厅的玻璃穹顶，在两人相握的手上镀了层金边，带着温度的承诺在指尖流转。

踏上舷梯的那一刻，林瑶回头望向被朝阳染红的城市天际线。她知道，这场即将开启的旅程，不仅是要培养未来的偶像，更是要和程潇一起，将在异国他乡积累的经验，浇灌出属于中国偶像产业的崭新花朵。飞机引擎的轰鸣声中，她悄悄握紧了程潇的手，感受到对方同样用力的回应，像是在说：我们准备好了。

机舱内空调的冷风轻拂，林瑶将毛毯往程潇身上又掖了掖，却被对方一把拉住手腕，拽着坐在了舷窗边。“看云海多漂亮，别忙着照顾我。”程潇指着窗外棉花糖般的云层，眼眸映着日光，比在舞台上还要明亮几分。

林瑶顺着她的手指望去，忽然想起刚加入宇宙少女时，两人挤在宿舍飘窗看首尔夜景的画面。那时她们总说要一起站上更大的舞台，没想到如今是以这样特别的方式并肩作战。“潇潇姐，你说咱们真能带出下一个顶流偶像吗？”她轻声问，声音里带着忐忑与期待。

程潇从随身包里摸出草莓味口香糖，递给林瑶一片：“与其担心结果，不如先想想怎么让训练有趣点。”她狡黠一笑，掏出平板调出动画演示，“你看，我准备把K-pop编舞拆解成游戏关卡，让练习生们组队闯关。”画面里跳动的小人随着节奏变换动作，林瑶忍不住拍手：“这个好！肯定能调动积极性！”

两人越聊越兴奋，从舞蹈训练聊到体能管理，从表情控制聊到团队协作。程潇突然掏出手机，翻出自己珍藏的“黑历史”视频——刚出道时在练习室摔得四仰八叉的片段。“到时候把这些放给练习生看，告诉他们，连导师都摔过无数次，没什么好怕的。”她笑得前仰后合，林瑶却红了眼眶。

云层下的城市逐渐清晰，飞机开始下降。程潇突然握住林瑶的手，郑重道：“瑶瑶，这次你不仅是助教，更是我的底气。”林瑶反握住她的手，感受到掌心的温度，坚定点头：“我们一定能打造出最棒的舞台！”舷窗外，上海的轮廓已清晰可见，等待她们的，将是无数个日夜的汗水与欢笑。

飞机稳稳降落在上海浦东机场，舱门开启的瞬间，带着江南湿润气息的风扑面而来。林瑶和程潇互相整理了一下略显凌乱的衣角，并肩走下舷梯。节目组的接机车辆早已等候多时，黑色商务车的车窗映出两人坚毅又充满期待的面容。

上车后，经纪人递来厚厚的行程表和练习生资料。程潇翻开资料，目光扫过一个个陌生的名字和青涩的照片，眉头微微皱起：“比想象中还要年轻，很多人连基础都不扎实。”林瑶凑过去看了一眼，手指点着某个练习生的资料：“不过潜力都很大，就像白纸一样，我们能画出最精彩的图案。”说着，她从包里拿出提前准备好的笔记本，上面密密麻麻记录着不同的训练方法和激励技巧。

车辆驶入基地大门时，夕阳的余晖正给训练楼镀上一层金色。透过车窗，能看到练习室的灯光已经亮起，隐约传来动感的音乐声。程潇和林瑶对视一眼，眼中都闪过一丝紧张与兴奋。推开车门，迎接她们的是节目组导演热情的笑容：“两位老师可算来了，练习生们都盼着呢！”

走进训练楼，走廊里挂满了往届韩国偶像团体的海报，仿佛在诉说着偶像之路的辉煌与艰辛。林瑶和程潇的脚步声在空旷的走廊里回响，临近练习室时，突然传来一阵嘈杂的讨论声。程潇抬手敲了敲门，瞬间，室内安静得连呼吸声都清晰可闻。

推开门，二十多双眼睛齐刷刷地看过来。练习生们有的穿着被汗水浸透的背心，有的还保持着舞蹈姿势，脸上带着青涩与不安。程潇走到教室中央，身姿挺拔如松，目光扫过每一个人：“我是你们的舞蹈导师程潇，从今天起，这里就是你们的战场。”她的声音沉稳有力，带着不容置疑的威严。

林瑶则微笑着走到程潇身边，声音温柔却坚定：“我是助教林瑶，接下来的日子，我们会一起流汗、一起进步。别害怕犯错，因为每一次错误都是成长的机会。”她的话像一缕春风，让练习生们原本紧绷的神经稍稍放松。

这时，一个高个子练习生举手提问：“老师，我们真的能成为像您一样优秀的偶像吗？”程潇走到他面前，直视着他的眼睛：“在我眼里，你们现在不是‘练习生’，而是‘未来的偶像’。只要你们愿意付出200%的努力，我和林助教就会倾尽全力，把你们推上最耀眼的舞台。”

夜幕完全降临，练习室的灯光依旧明亮。程潇和林瑶站在镜面墙前，看着镜子里努力练习的少年们，相视一笑。她们知道，从这一刻起，一段充满挑战与希望的旅程正式开始了。而她们，将携手书写属于中国偶像的崭新篇章。