第二天下午,“雷霆拳馆”的物理治疗评估室内,气氛安静而专业。
乐莹有些紧张地坐在器械上,手指无意识地绞着衣角。
顾屿已经换上了一身干净利落的运动服,银边眼镜后的目光沉静专注,正熟练地操作着各种仪器,记录数据。
“放松,杜小姐,只是采集基础信息。”
顾屿的声音平稳,带着安抚人心的力量。
他示意乐莹站上体脂秤,测量身高体重体脂率;
引导她做一些简单的关节活动度测试(如弯腰触地、肩关节外旋);
测试她的静态平衡(闭眼单脚站立)和动态平衡(走直线);
最后用便携式心肺功能测试仪监测了她进行低强度台阶运动后的心率恢复情况。
林小糯作为“精神支持者”,安静地坐在角落的椅子上,像只紧张的小松鼠,眼睛一眨不眨地盯着顾屿的动作和乐莹的反应,大气都不敢出,生怕自己一个动静就影响了评估结果。
评估过程比乐莹想象的要轻松许多。
顾屿的动作专业而轻柔,指令清晰简洁,没有任何让她感到难堪的评判。
他甚至在她做平衡测试有些摇晃时,及时伸出一只手虚扶在她肘后,稳定她,那份恰到好处的分寸感让乐莹安心。
半小时后,顾屿看着平板电脑上汇总的数据和分析图表,眉梢几不可察地挑了一下,镜片后的目光闪过一丝惊讶和浓厚的兴趣。
“结果…怎么样?”
乐莹的声音带着忐忑。
顾屿将平板转向她,指着图表,用尽可能通俗易懂的语言解释。
“杜小姐,你的基础数据,比如体脂率、心肺耐力这些,确实处于需要改善的区间,这也是你常感觉疲惫的原因之一。”
“但是。”
他话锋一转,指向几项核心力量和柔韧性的测试结果。
“你的核心力量基础和关节柔韧性非常不错,甚至超过了很多普通女性。”
“这说明你的身体底子,尤其是躯干的稳定性和灵活性,有很好的潜力。”
乐莹愣住了,几乎以为自己听错了。
她这身被自己嫌弃的“肥肉”下,竟然藏着被专业人士肯定的“潜力”?
林小糯已经忍不住跳了起来,小脸兴奋得通红。
“哇!我就知道乐莹姐超棒的!顾医生,那乐莹姐是不是很适合练拳击?核心力量好很重要的对吧!”
顾屿点点头,看向乐莹,眼神带着鼓励。
“核心力量是力量传递的基础,柔韧性则能降低受伤风险并提升动作幅度。”
“这两点对于接触拳击这类运动来说,是很好的起点。”
“当然,这并不意味着你可以立刻进行高强度训练。”
“我的建议是,从最基础的功能性训练开始。”
他调出另一份计划草案。
“第一阶段,重点在于改善体态、激活核心、提升基础代谢和心肺功能。”
“内容会包括一些垫上普拉提动作(激活深层肌肉)、非常基础的拳击站姿和空击练习(感受发力模式)、以及快走或游泳这类低冲击有氧。”
“频率每周2-3次,每次不超过45分钟。”
“我会全程指导,确保动作标准和安全。”
“目标是让你感觉身体更轻松、更有掌控感。”
顾屿的计划清晰、务实、循序渐进,没有不切实际的承诺,只有基于科学数据的合理引导。
他把选择权完全交给了乐莹。
“这只是我的专业建议。”
“是否尝试,决定权在你。”
乐莹看着平板上那些看似简单却目标明确的训练项目,又看看顾屿沉稳可靠的眼神,最后对上林小糯充满期待和信任的目光。
一股从未有过的、微弱却真实的热流在她心底涌动。
她深吸一口气,仿佛用尽了所有勇气,声音不大却异常清晰:
“顾医生,我想…试试看。”
林小糯激动地一把抱住乐莹:“太棒了乐莹姐!我就知道你可以!”
顾屿的嘴角也扬起一个清浅却真诚的笑容,伸出手:“欢迎加入‘重生计划’,杜小姐。合作愉快。”
乐莹有些羞涩地回握了一下,感觉顾屿的手干燥而温暖,带着令人安心的力量。
此时,拳馆的主训练区。
昊坤正在给几个学员做搏击技术指导,但眼神却总是不由自主地飘向通往评估室的那条走廊。
距离乐莹进去已经快四十分钟了,还没出来?
小糯那丫头也一直没露面。
“教练,这个组合拳的发力点是这样吗?”
一个学员的问题拉回他的思绪。
“嗯?哦…发力要从腰胯带动,转肩送臂…”
昊坤回过神,下意识地演示了一下,动作依旧标准有力,但讲解明显少了平日的犀利和投入。
他脑海里不受控制地闪过昨天下午的画面:
小糯和顾屿凑在一起试吃那什么球,相谈甚欢的样子;
还有小糯对顾屿那毫不掩饰的推崇…
“砰!”
一声闷响。
昊坤走神之下,一拳打偏了沙袋的连接处,沙袋猛地晃荡起来。
他皱紧眉头,甩了甩手腕,心里那股莫名的烦躁感更重了。
他烦躁什么呢?
顾屿人确实不错,专业靠谱,小糯跟他讨论拳馆的餐食或者乐莹的健康问题也很正常…
可他就是觉得胸口堵得慌,像训练时护齿没戴好,憋着一口气。
“教练,你…没事吧?”
学员小心翼翼地问。
“没事!继续练!”
昊坤低喝一声,强迫自己集中精神,一拳比一拳更重地砸向沙袋,仿佛要把那点说不清道不明的情绪都打出去。
评估室的门开了。
林小糯像只快乐的小鸟,挽着乐莹的胳膊走出来,脸上洋溢着大大的笑容。
“乐莹姐,以后我们就是拳馆常客啦!顾医生说了,基础训练贵在坚持,我会监督你的哦!”
顾屿跟在后面,手里拿着平板,脸上带着完成工作后的轻松。
他看向乐莹:“今天感觉怎么样?有没有哪里特别紧张或者不舒服?”
乐莹摇摇头,脸上还带着一丝尝试新事物的红晕:“没有,顾医生,我…我感觉挺好。”
就在这时,昊坤结束了那组带着发泄性质的击打,满头大汗地走了过来。
他的目光首先落在林小糯挽着乐莹的手臂上,然后扫过乐莹脸上那抹罕见的、带着点生气的红晕,最后定格在顾屿身上,语气带着自己都没察觉的生硬。
“评估完了?结果如何?”
顾屿点点头,言简意赅:“基础不错,尤其核心和柔韧性有潜力。制定了初步的功能训练计划,乐莹同意了。”
“哦,挺好。”
昊坤应了一声,目光却看向林小糯,“小不点,我的‘雷霆万钧’特餐呢?饿死了。”
他试图用惯常的语气,但听起来却有点刻意。
林小糯立刻松开乐莹,噔噔噔跑到前台,拿出一个保温餐盒:“喏!今天加了顾医生推荐的姜黄烤鸡胸肉,还有特制羽衣甘蓝沙拉!保证你吃了力量满满!”
她把餐盒递过去,笑容灿烂。
昊坤接过餐盒,指尖再次触碰到她微凉的手背,心里的烦躁似乎被这熟悉的温度和她的笑容抚平了一点。
他刚想习惯性地揉揉她的头,却见林小糯已经转身,仰着小脸对顾屿说。
“顾医生,你饿不饿?要不要尝尝我新做的鹰嘴豆泥能量棒?低糖高蛋白,适合运动后补充!”
顾屿还没回答,昊坤的声音就插了进来,带着不容置疑的意味:“顾屿,下午那批新护具到了,你跟我去看看规格对不对。”
他不由分说地把餐盒塞给旁边一个学员,“帮我放休息室。”
然后一把揽过顾屿的肩膀(动作略显僵硬),几乎是半推着把他往器材室的方向带,“现在就去!”
顾屿被昊坤突如其来的“热情”弄得有些莫名,但职业素养让他没有多问,只是无奈地看了一眼林小糯。
林小糯眨眨眼,看着昊坤那带着点赌气意味的背影,再看看被“挟持”走的顾屿,后知后觉地反应过来,嘴角忍不住偷偷上扬:
昊大教练…该不会是吃醋了吧?
乐莹的第一次正式训练被安排在了两天后。
这天下午,她鼓起勇气,穿着舒适的运动服(膝盖上戴着那个小熊护膝),在林小糯的陪伴下来到拳馆。
顾屿已经在垫上区域等着了,准备好了简单的器械。
就在顾屿耐心地指导乐莹进行第一个激活核心的普拉提动作——“骨盆卷动”(Pelvic Curl)时,一个尖锐刺耳的声音打破了拳馆训练的氛围:
“杜乐莹!你给我出来!”
乐丹气势汹汹地闯了进来,身后还跟着一个穿着廉价西装、夹着公文包、眼神精明的中年男人。
乐莹的动作瞬间僵住,脸色煞白,刚刚在顾屿指导下找到的一点身体感觉瞬间消失殆尽,只剩下熟悉的恐惧和窒息感。周围训练的学员都停了下来,好奇地张望。
“哟,还真的跑这儿来‘运动’了?就你这身肥肉,动得起来吗?别丢人现眼了!”
乐丹刻薄的目光扫过乐莹身上的运动服和护膝,满是嘲讽。
她指着身后的男人。
“这是张律师!今天必须把房子的事说清楚!要么你签字放弃产权,要么按市场价一半把钱给我!不然咱们法庭见!”
那姓张的律师立刻上前一步,从公文包里抽出一份文件,一副公事公办的口吻。
“杜乐莹女士,根据我方当事人乐丹女士提供的材料,关于XX路XX号XX室的共有产权处置问题,我方要求您…”
“要求无效。”
一个清脆、软糯却异常清晰的声音打断了律师的话。
林小糯像一堵小小的城墙,挡在了脸色惨白的乐莹面前。
她今天没穿店里的围裙,而是穿着一件鹅黄色的卫衣,衬得小脸更加白皙明艳。
她脸上依旧带着甜美的笑容,但那双圆溜溜的眼睛里,此刻却闪烁着冷静而锐利的光芒。
她没看乐丹,而是直接看向那位张律师,声音不高,却足以让周围人都听清:
“张律师是吧?”
“在您代表您的当事人提出任何‘要求’之前,我建议您先仔细审阅一下这份房产的原始购房合同、共有产权登记证明,以及过去十年间所有关于该房产维护费用、物业费、采暖费的缴纳凭证原件。”
“特别是。”
她顿了顿,加重了语气。
“2018年房屋主体结构维修时,那笔高达八万元的维修费,是由我的当事人杜乐莹女士全额垫付,且有银行流水和维修公司盖章的收据为证。”
“根据《物权法》第一百零二条关于共同共有财产管理和费用分担的规定,以及《最高人民法院关于审理建筑物区分所有权纠纷案件具体应用法律若干问题的解释》第十四条,在分割共有财产时,垫付的必要费用应当首先予以扣除。”
林小糯语速平稳,条理清晰,每一个法律条文都引用得精准无比。
她拿出自己的手机,屏幕上赫然显示着清晰的电子版文件照片(购房合同关键页、缴费记录、维修收据等)。
“另外。
她目光转向脸色微变的乐丹,笑容依旧甜美,话语却字字清晰。
“乐丹姐,你上周在电话里威胁乐莹姐,说‘不签字就找人弄花她的脸让她出不了门’,这段录音我保存得很好。
“根据《治安管理处罚法》第四十二条,以写恐吓信或者其他方法威胁他人人身安全的,是可以处拘留或罚款的哦。”
“需要我现在播放给大家听听吗?”
整个拳馆鸦雀无声。
连正在“检查护具”的昊坤和顾屿都停下了动作,惊讶地看着场地中央那个娇小却气场强大的女孩。
昊坤眼中充满了震撼和一种难以言喻的激赏——这小不点,平时软软糯糯的,关键时刻竟然这么厉害!
乐丹的脸一阵红一阵白,她带来的张律师更是额头冒汗。
他飞快地翻看着自己带来的文件,显然里面并没有关于那笔维修费的记录。
他干咳一声,语气立刻软了下来。
“这个…杜小姐,还有这位…林小姐,关于维修费的事情,我的当事人确实没有提供完整信息。”
“这件事…看来我们需要再详细核对一下资料…”
“核对资料没问题。”
林小糯收起手机,笑容可掬,声音却带着不容置疑的力度。
“但请你们在取得完整、真实、合法的证据链之前,不要再来骚扰我的当事人进行正常生活和身体锻炼。”
“否则,下一次,我们就不只是在这里‘聊聊’了,我会直接陪同乐莹姐报警并申请《人身安全保护令》,同时向法院提起关于诽谤和威胁的民事诉讼。”
“乐丹姐,张律师,你们觉得这样处理‘看心情’好不好?”
“看心情”三个字,被她用软糯的语调说出来,却带着千斤的分量。
乐丹气得浑身发抖,指着林小糯“你…你…”了半天,却一个字也反驳不了。
在众人或鄙夷或看戏的目光中,她最终狠狠地跺了跺脚,对着张律师吼了一句:“还杵着干嘛!走啊!”
狼狈不堪地冲出了拳馆。
张律师也灰溜溜地收拾东西跟了出去。
风波平息。
林小糯转过身,脸上又恢复了那副人畜无害的甜笑,仿佛刚才那个气场两米八的“律政佳人”只是大家的错觉。
她轻轻拍了拍还处于震惊状态的乐莹:“乐莹姐,没事啦!苍蝇飞走啦!我们继续训练吧!”
乐莹看着眼前这个娇小玲珑却一次次为自己挺身而出的女孩,眼眶瞬间红了,一把紧紧抱住林小糯,声音哽咽:“小糯…谢谢你…真的谢谢你…”
她第一次如此清晰地感受到被坚定保护的力量。
顾屿走上前,目光复杂地看着林小糯,有惊讶,有赞叹,更有深深的欣赏:“林小姐,你…真的很厉害。”
他没想到这个看起来像小太阳一样温暖可爱的女孩,竟然还有如此冷静睿智、锋芒毕露的一面。
昊坤大步走过来,什么也没说,只是伸出大手,重重地、带着某种难以言喻的情绪,揉了揉林小糯的头顶,把她的羊毛卷揉得更乱了。
他的目光深邃,紧紧锁住她,里面翻涌着前所未有的情绪——震撼、欣赏、骄傲,还有一种近乎灼热的探究和…心动。
刚才那一刻,这个小不点身上迸发出的光芒,比任何重拳都更让他心悸。
“喂!发型乱了!”
林小糯抗议地护住脑袋,抬头瞪他,却撞进昊坤那双异常专注灼热的眼眸里,心跳莫名漏跳了一拍,脸颊悄悄飞起两朵红云。
“乱了也好看。”
昊坤低沉地说了一句,声音有点哑。
他收回手,插回裤兜,指腹似乎还残留着她发丝的柔软触感。
他转向顾屿和乐莹,语气恢复了教练的威严:“行了,无关人等走了,继续训练!顾屿,好好教!”
顾屿点点头,重新引导乐莹回到垫子上:“来,我们继续,刚才的骨盆卷动,感受腹部收紧,臀部抬离地面…”
他的声音依旧专业平稳,但看向乐莹时,眼神里多了一份不易察觉的疼惜和守护的决心。
林小糯坐在旁边的椅子上,看着乐莹在顾屿耐心指导下,虽然动作生涩却无比认真地完成每一个基础练习;
看着昊坤靠在远处的沙袋旁,抱着手臂,目光却时不时地飘向她这边,带着她从未见过的温度和专注。
她悄悄摸出手机,在备忘录里更新:
【关键节点:乐莹体能潜力激发√;顾莹关系进展√;昊坤醋意值MAX√;乐丹风波化解√;昊坤假拳诱惑倒计时 - 15天。】
危机暂时解除,但更大的考验,已在阴影中悄然靠近。
林小糯握紧小拳头,眼底闪烁着坚定的光芒。
守护闺蜜,抓住房东,这场滚烫人生改造计划,她林小糯势在必行!
——卡卡卡卡卡卡——
作者呜呜呜呜好不容易连更的一个月的时间,结果上班累死结果忘了,没有了
加更规则:
1.100朵鲜花可以加更一章
2.20个金币可以加更一章,50个金币可以加更4章
3.一个月会员可以加更2章,两个月是四章,就是依次双倍