我认真地听着，心里默默盘算着自己的训练安排。刘国梁说完后，我找到樊振东。
金恩星“东哥，我想再加强一下接发球的训练，你能不能再给我点建议？”
樊振东思考了一下说。
樊振东“接发球关键是要预判对手的发球意图，提前做好准备。你可以多看看对手之前比赛的视频，分析他们发球的习惯和规律。训练的时候，让队友模拟不同对手的发球方式，这样能更好地提高你的应对能力。”
金恩星“好的，东哥，我明白了。我这就去找些视频看看。”
樊振东又补充道：“还有，接发球的时候，不要只想着把球接过去，要有意识地为下一板进攻创造机会。”
听到这句话突然眼睛一亮。
金恩星“东哥，你说得对，我之前确实没太注意这点。”
回到宿舍后，我立刻打开电脑，搜索对手的比赛视频，一帧一帧地仔细分析。我拿着笔记本，认真记录着每个对手发球的特点、旋转方向、落点偏好等信息。看着看着，我突然想到一个问题，于是我立刻拿着笔记本跑到樊振东的宿舍。
樊振东刚结束一组体能训练，正擦着汗，看到金恩星急匆匆地跑来，有些诧异！
樊振东“恩星，怎么了，这么着急？”
金恩星气喘吁吁：“东哥，我看视频发现，对手在不同比分下，发球方式好像也会有变化。比如在领先的时候，他们好像更喜欢发长球，想直接压制我们得分；落后的时候，又会发一些短球，打乱我们的节奏。这是不是个规律啊？”
樊振东眼睛一亮，接过我的笔记本，仔细看了看我记录的内容，忍不住称赞！
樊振东“恩星，你观察得很细致啊！这确实是个很重要的发现。很多选手在比赛中都会根据比分来调整发球策略。你能注意到这点，说明你在用心思考。”
金恩星有些兴奋又有些忐忑地问：“那东哥，我该怎么应对这种情况呢？”
樊振东坐到椅子上，示意金恩星也坐下，认真回答！
樊振东“当对手领先发长球时，你要注意提前判断球的落点，脚步移动要快，尽量在上升期击球，这样能更好地控制球的节奏，避免被对手直接压制。如果是落后时的短球，你要迅速上步，用手腕的力量去处理球，根据情况可以选择摆短，让对手也不好上手进攻，或者直接挑打，争取主动。”
我一边听一边在笔记本上快速记录，还不时提出自己的疑问！
金恩星“东哥，要是对手发的短球旋转特别强，挑打容易失误，摆短又怕控制不好落点，该怎么办呢？”
樊振东“这种情况下，你可以尝试用侧切的方式，改变球的旋转方向，让对手也不好下一板衔接。但侧切对技术要求比较高，你这几天要多找队友陪你练练这个技术。”
金恩星“好的，东哥，我明白了。明天训练我就找曼昱姐帮我练练。对了，东哥，我还发现有些对手在发球前会有一些小动作，像是肩膀微微动一下或者眼神的变化，这是不是他们发球方向的暗示啊？”
樊振东笑了笑：“你观察得太入微了！有些选手确实会在不经意间通过这些小动作暴露自己的发球意图。但也有些选手会故意做假动作来迷惑你。所以你不仅要观察，还要通过多次接触和比赛去分辨哪些是真的暗示，哪些是假动作。”
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