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16.缘起的地方!

樊振东:缘起的地方

不知不觉,两人已经走到了宿舍楼下。

金恩星“东哥,今晚和你聊了这么多,我真的受益匪浅。我会努力训练,不辜负你的期望。晚安!”

樊振东“晚安,好好休息,明天以饱满的精神投入训练。”

看着我走进宿舍楼,樊振东转身向自己的宿舍走去。今晚与我的交流,让他感受到了这个年轻队员的努力与上进。他相信,在即将到来的友谊赛中,我一定会有出色的表现,而整个团队也会像今晚这样,团结一心,在赛场上绽放光彩。回到宿舍后,樊振东简单洗漱了一下,躺在床上,回想着今天的点点滴滴,带着对明天训练和未来比赛的期待,渐渐进入了梦乡。

第二天清晨,阳光透过窗户缝隙轻柔地洒在樊振东的脸上,他悠悠转醒,伸了个懒腰,迅速起身洗漱,准备迎接新一天的训练。

来到训练馆,队员们已经陆续到齐。

我看到樊振东,立刻跑过来,眼睛亮晶晶的!

金恩星“东哥,早上好呀!我昨天回去听了你推荐的歌,真的感觉特别振奋,今天训练都觉得更有劲儿了。”

樊振东“那就好,音乐有时候确实能起到调节状态的作用。你今天状态看起来不错,一会儿训练可得好好表现。”

这时,孙颖莎蹦蹦跳跳地凑过来!

孙颖莎“东哥,恩星,你们在聊啥呢这么开心?是不是有什么小秘密呀?”

金恩星“没有啦,莎莎,东哥昨天给我推荐了些比赛前听的歌,我正跟他说效果很好呢。”

孙颖莎“哎呀,东哥,你怎么只给恩星推荐,偏心哦!也给我推荐推荐呗。”

樊振东“你这小妮子,我又不是只给恩星推荐。你要是想听,我现在就可以给你说几首。”

樊振东“你可以听听五月天的《倔强》,那首歌很有力量,能激发斗志。还有苏打绿的《相信》,旋律轻快又能让人坚定信念。”

孙颖莎一边听一边点头,嘴里念叨着!

孙颖莎“记住啦记住啦,等会儿训练完我就去听。”

训练开始,队员们各自投入到紧张的练习中。樊振东在指导我时,明显比其他人更加细致入微。他站在我身旁,眼睛紧紧盯着我击球的动作!

樊振东“恩星,你刚才这一拍,发力点稍微有点靠前了,这样容易控制不好球的方向。你试着把发力点往后移一点,感受一下从腿部传导到手臂的力量。”

说着,他亲自拿起球拍,示范了一遍正确的动作,一边做一边讲解!

樊振东“你看,先屈膝,借助腿部蹬地的力量,然后转腰,带动手臂挥拍,这样力量才能更集中,球速和旋转也能更好地控制。”

我认真地看着樊振东的示范,不断点头。

随后按照他说的去尝试,樊振东则在一旁目不转睛地看着,每当我有一点进步,他就立刻给予肯定!

樊振东“对,就是这样,感觉越来越好了。多重复几次这个动作,形成肌肉记忆。”

而对其他队员,樊振东同样认真指导,但在细节把控上,似乎对我多了一份耐心。

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