最真实的道路

严林罗亚洲杯的比赛录像都初步分析过了。整体不错，但问题也不少！尤其是针对一些特殊打法、冷板球的应变，还是慢！从今天下午开始，针对性补强！

训练内容立刻变得极其“难受”。教练找来了队里打法最怪异、最擅长制造“麻烦”的几名队员，轮番给纵卿漫“喂球”。什么“砍式”发球、下蹲式发球、长胶的怪异反弹、生胶的快速弹击……各种平时少见但大赛中可能突然遭遇的“怪招”，劈头盖脸地砸过来。

纵卿漫一开始极不适应，接发球判断失误，相持中对旋转和节奏判断不准，失误频频。她眉头紧锁，一次次弯腰捡球，额前的碎发很快被汗水黏住。

模仿特殊打法的队友A 漫姐，这个球怎么样？

语气带着点小小的得意

纵卿漫抹了把汗

纵卿漫再来！

她没有抱怨，没有气馁，眼神里只有一种近乎偏执的专注。失败了，就立刻思考原因，调整站位或板形，再来一次。慢慢地，她开始能找到一些规律，成功率逐渐提升。

教练在场边不时高声指点：“注意看对方手腕！”“别急着发力，先挂住！”“脚步跟上！预判！”

高强度、高专注度的训练让时间过得飞快。结束时，纵卿漫的训练服几乎能拧出水来。她撑着球台，看着一筐筐被打空的乒乓球，长长吁了口气。

严林罗今天只是开始。未来一周，每天加练一小时这个。要把应对这些怪招的反应，变成你的肌肉记忆。

纵卿漫点头

纵卿漫明白。

晚饭后，她没有立刻回宿舍，而是去了理疗室。亚洲杯和下午的高强度训练让她的肌肉发出了抗议信号。队医熟练地给她进行放松按摩，酸胀感让她忍不住吸气。

队医 肌肉太紧了。这段时间比赛强度大，消耗也大，必须注重恢复。不然容易受伤。

纵卿漫趴在治疗床上，声音闷闷的

纵卿漫嗯，知道了。

做完理疗，她回到房间。桌面上，亚洲杯的金牌和吉·盖斯特杯的照片并排放在一起。她看了一眼，然后将它们小心地收进了抽屉。书桌上，重新铺开的是新的技术分析笔记和训练计划。

她打开电脑，调出下午训练时队友帮忙录制的视频，一帧一帧地回看自己处理那些“怪球”时的动作，对比着优秀运动员的处理方式，寻找差距。

敲门声响起。是刘诗雯，端着一杯热牛奶。

刘诗雯就知道你还没睡。别熬太晚，明天还有大运动量课。

纵卿漫接过牛奶

纵卿漫谢谢雯姐。我看完这点就睡。

刘诗雯目光扫过她屏幕上定格的击球画面

刘诗雯别给自己太大压力。适应这些需要过程。

纵卿漫我知道。就是想快点消化掉。

刘诗雯离开后，纵卿漫喝完牛奶，又看了半小时录像，才关灯休息。身体很疲惫，但大脑却因为吸收了新的信息而有些活跃。她闭上眼，脑海里依旧是乒乓球划出的各种诡异弧线。

她知道，收起奖杯，意味着告别过去的荣耀。而面对训练馆里日复一日的“难受”与“问题”，才是通往下一个冠军的、最真实也最坚实的道路。

窗外，训练局的灯火次第熄灭，一切归于宁静。而属于纵卿漫的新一轮挑战，在晨曦来临之前，早已悄然开始。