赵太阳我不是眼压过高，谢谢你关心我嗷温温…
赵太阳我是在感慨啊，昨天晚上你可是错过了一幕大戏。
温慕慕啊真的假的？谁和谁打架了吗？
阳总：我们的关注点好像不一样？
赵太阳不是那方面的事情，是有个制服的帅哥单手抱的名场面你错过了，真是可惜。
温慕慕咱们大楼还有这么顶的帅哥？要不让七月哥出马挖来我们公司？
七月有没有那么一种可能，人家已经在我们公司。
崔十八夸我帅就得了，这拐弯抹角的要不是我在当场，别人还以为你们在讲我坏话呢…
温慕慕也是反应过来，对面俩人在调侃自己和八哥，电梯刚开便打了招呼，匆匆的离开了电梯。
温慕慕那行，我先去跳舞了，哥哥们你们忙吧。
七月舞蹈加油！
赵太阳比赛加油，别给自己那么大压力！你们是最棒的！
崔十八中午我来找你吃饭嗷，忙好给我发消息。
温慕慕一一应承下来之后，便转身离开了电梯出发去往了舞蹈室，等他到舞蹈室便看到了早已经到达舞蹈室，进入练习状态的4个人和舞蹈老师。
舞蹈老师：温管你来啦，凌晨你发的那个视频我看了，确实比我们昨天一开始排的那个要更完善一点，舞台效果也更炸一点。
温慕慕学的咋样了大家？
秦瑜基本上是抠下来，就是还没有记得那么深，有些动作还是会跳第1版。
温慕慕没事，我从头带你们扣。
说着温慕慕带着众人深度活动了身体，下腰，劈叉，往返跑…彻底把身体活动开了之后，开始了高强度的舞蹈练习，先是完整版的从头到尾练习了很多遍，直到大家基本上4个人全部的都能跟上温慕慕的动作之后，没给大家休息太长时间，温慕慕又开始了抠细节，毕竟时间不等人啊。
上午过完整版舞蹈，下午抠动作，从第1个动作还没扣完一半呢，窗外已经完全擦黑了，路灯都早不知道什么时候都亮起来了，原本这个季节已经有些冷了，没开空调房的舞蹈室，穿着单薄衣服的她们五个人，身上的衣服是干了又湿湿了又干的…
教练午饭和晚饭都是抽空吃的，吃的时候还得边吃边听温慕慕详细分析舞蹈动作，以及表情管理之类的知识，算是充分把一天所有的完整时间以及碎片化时间全部都利用上了，大家都感觉有的时候真恨不得一天能有60个小时，对于温慕慕她们几个人来说，一天24个小时真的有点不够用的。
就这样高强度的练习之下，古风歌曲《我有一个道姑朋友》的舞蹈便顺利编排出来，并且在第3天的上午，顺利跳熟练，并且大致细节都已经抠出来了，温慕慕的个人C位舞蹈也是跳的非常的出色和熟练，下午众人则是穿上了舞蹈服，一切都按照正式演出的规模来进行，舞蹈音乐，节奏和灯光，一切都按照正式比赛来。
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