两个人平时都有健身的习惯,但基本都是各自去健身,还从来没有凑到一起过
这天,好不容易两个人都空,就约着一起去健身
北夜去公共区域练,谢卿去旁边的教室练普拉提
北夜提前练完,来教室等谢卿,看到谢卿跟着老师在器材上动作,北夜也是嘴欠
北夜这看着也不是很难嘛
谢卿正好从器材上起来,听到他的话,跟普拉提老师对视一眼
谢卿那要不你来试试
北夜我试试,我看着就是拉伸呀
谢卿那你来吧
谢卿面带笑意退到一边
路人那咱们就先来小鹦鹉吧
老师设置好弹簧,躺在台子上,用脚踩住弹簧,双手放在身侧,随着呼吸,腰背抬起,用腿蹬弹簧,右腿向上身的方向抬,回放,左腿再抬,回放
路人好了
北夜看完,还是很自信的,躺上去,学着老师的动作,来回两下,倒也还可以,但是很快,就不行了,整个人都在抖
谢卿行了,下一个吧
听到谢卿的话,北夜从上面下来,悄悄松了一口气
路人那我们下一个练臀腿
老师站到稳踏椅前方,双手扶握手柄,右脚前脚掌置于踏板 上,膝关节抵住稳踏椅边缘,双臂在体前重叠并抬高,左脚跟与头顶形成对角线伸展,呼气时右脚缓慢稳定地下压,伸展足背,吸气时,缓慢勾脚尖,控制回弹动作
谢卿这个有点难哦
北夜没事,看着比刚才那个简单
北夜走过去,学着老师的动作,这次是真的不行了,过了一会,整个腿都在抖,额头上密密麻麻的汗珠,还是谢卿心疼他
谢卿好了好了,快下来吧
北夜好
北夜迫不及待的应一声,从上面下来,缓了一口气,谢卿递给他一张纸
谢卿怎么样,北夜老师,简单吗
看着谢卿调侃的眼神,北夜也放弃挣扎了,靠在谢卿的肩膀上
北夜累死了,这普拉提看着简单,也太累了吧,我是整不了一点
谢卿没事哒,咱家有一个人会就行了嗷
北夜不行,等下次他们约我打篮球,你跟我一起去嗷,让你见识一下我球场上的英姿
北夜表示,自己得让女朋友知道自己运动还是挺厉害的
谢卿行,还没见过我们北北打球呢,下次一定去
谢卿也顺着他说,收拾好东西,两个人在商场里逛了逛
谢卿北北你喜欢哪个牌子的衣服呀
北夜celine和dior吧,lv和ysl也还行
谢卿那走吧,去看看
谢卿说完,拉着北夜走进celine
路人谢小姐,你来了
谢卿嗯,最近有什么男装上新么?
路人有的,您先跟我到休息室,我让人拿过来
谢卿好
北夜有些呆,他知道自家女朋友应该挺有钱的,但没想到这么有钱
两个人在休息室的沙发上坐下,sales给两个人拿了茶和点心,然后就出去拿衣服了,谢卿段琪茶杯,看着有些愣的北夜,觉得有些好笑
谢卿怎么了
北夜我们就这么水灵灵的进来vip休息室了?
谢卿嗯
谢卿淡淡的点头
北夜那我这是抱上富婆大腿了
听到北夜的话,谢卿笑出声来,这也太可爱了
谢卿哈哈哈,那你可要抱紧了嗷
北夜那肯定的,抱的紧紧的
北夜也不是纠结的人,回过神来笑嘻嘻的凑过去抱住谢卿的胳膊
栗子今天白天开始还这本书的加更,今天把另外一本还完了,写的我晕头转向😵💫
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