我给我妈打电话抱怨，“妈，我快死了！浑身都痛！”
我妈在电话里笑得开心，“没事，痛了才说明有效果嘛。多活动活动，会好很多的。”
我欲哭无泪，感觉自己上了贼船。
接下来的几天，我都在酸痛中度过。我每天都收到顾言的微信，问我身体恢复得怎么样，有没有好一些。他的关心让我心里暖暖的，但也让我有些愧疚，因为我一直在找各种借口逃避去健身房。
直到周末，我妈又开始催我了。
“晚晚，你什么时候再去健身房啊？可不能半途而废啊。”
我心里一阵发怵，但又不好拒绝我妈。我硬着头皮给顾言发了条微信，“顾教练，我周末有时间，可以去健身房吗？”
很快他就回复了：“太好了！我周末都在，你什么时候来都可以。”
我心里叹了口气，感觉自己又被“绑架”了。
周末，我硬着头皮去了健身房。顾言看到我，笑着迎上来，“林小姐，好久不见。身体好些了吗？”
我尴尬地笑了笑，“好多了。”
他带着我来到体测区域，让我重新测了一下身体数据。这次的数据比上次好了一些，但体脂率依然偏高。
顾言看了看报告，对我说：“这次的数据比上次好一些，说明你身体在恢复。不过，要达到理想的效果，还是需要坚持训练。”
我点了点头，心里有些无奈。
这次，顾言给我制定了新的训练计划。除了有氧运动，他还增加了力量训练。
力量训练对我来说简直是地狱。我弱不禁风，连哑铃都举不起来。顾言耐心地指导我，帮我调整姿势，鼓励我坚持。
我咬牙坚持着，感觉胳膊和腿都要断了。顾言在我旁边，时不时地帮我一下，或者给我递水。他的关心让我心里暖暖的，也让我有了坚持下去的动力。
训练结束后，我累得瘫倒在地板上，感觉自己像一滩烂泥。顾言递给我一条毛巾，“擦擦汗，别着凉。”
我接过毛巾，擦了擦脸上的汗水，感激地说：“谢谢顾教练。”
他在我旁边坐下，“感觉怎么样？是不是比上次更累？”
我点了点头，“嗯，感觉身体都不是自己的了。”
他笑着说：“这是正常的。力量训练可以帮助你增加肌肉量，提高代谢率，更有利于减肥。”
我听了心里一喜，原来力量训练有这么多好处。
“顾教练，您觉得我什么时候能瘦下来？”我有些期待地问。
顾言想了想，“如果你能坚持每周三次训练，配合合理的饮食，一个月就能看到明显效果。”
一个月！我心里燃起了希望。
从那天起，我开始坚持去健身房。虽然每次都累得半死，但我都能感觉到身体在慢慢变化。我的体能越来越好，体重也在慢慢下降。
顾言一直耐心地指导我，鼓励我。他不仅是我的教练，更像我的朋友。我们经常在微信上聊天，他会给我发一些健身知识和健康饮食的建议。
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