活动正式开始前，有简短的热身和介绍。主办方介绍了这次活动的慈善目的和筹款情况，然后宣布比赛规则。
"准备好了吗？"倒计时开始前，周毅站在我身边问道。
"尽力而为。"我深吸一口气。
"别紧张，跟着我的节奏来。"他轻轻碰了碰我的手臂，"记住，享受过程。"
随着发令枪响，人群开始向前移动。起初大家都跑得很快，我也不自觉地加快了步伐，生怕被甩在后面。
"慢一点。"周毅在我身边提醒，"这不是冲刺，是长跑。保存体力。"
在他的引导下，我渐渐找到了舒适的配速。前两公里我感觉状态不错，甚至有些享受这种集体奔跑的氛围。
到了第三公里，我的体力开始下降，呼吸变得急促。周毅似乎察觉到了我的状况，不时给予鼓励："你做得很好，保持这个节奏。"
第四公里是最艰难的。我的腿开始发软，每一步都需要极大的意志力。有那么几次，我差点想停下来。
"坚持住，不要放弃。"周毅始终跑在我身旁，声音坚定而鼓舞，"想想你克服的恐惧，想想你的进步。你可以的！"
他的话像一剂强心针，让我找回了继续的力量。当最后一公里的标志出现在视线中时，我几乎用尽了全身力气。
"最后冲刺！"周毅突然加快了步伐，"跟上我！"
不知哪里来的勇气，我咬牙跟上他的节奏。终点线就在前方，人群的欢呼声越来越清晰。在最后几十米的冲刺中，我感到一种前所未有的畅快感，仿佛突破了某种无形的束缚。
"做得太棒了！"冲过终点线后，周毅给了我一个拥抱，"你成了5公里！"
"真的吗？"我气喘吁吁，但满心欢喜，"我做到了！"
"不仅做到了，而且比预期时间还快了两分钟。"他骄傲地说，"我就知道你可以。"
他的拥抱让我心跳加速，不仅仅是因为运动。分开后，我们去领取赛奖牌和补给。坐在休息区喝水时，周毅突然拿出手机。
"来，我们合个影，纪念你的第一次5公里。"
我虽然满头大汗，但还是高兴地靠近他。照片中的我们都带着灿烂的笑容，汗水和阳光让这一刻显得格外真实而美好。
"这张照片发给我吧。"我说。
"当然。"他点点头，然后犹豫了一下，"其实...我还有个想法。"
"什么想法？"
"下个月城市有个10公里的挑战赛，难度适中，但比今天更有挑战性。我想邀请你一起参加。"
"10公里？"我瞪大了眼睛，"但我才刚跑5公里啊！"
"一个月的时间足够准备了。"他认真地说，"我相信你有这个潜力，而且...这可以是我们的共同目标。"
"我们的目标？"
"是的。"他的眼神变得柔和，"我想和你一起训练，一起进步，一起成这个挑战。不再是教练和学员的关系，而是...搭档。"
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