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第7章

从混乱到高效的人生掌控术

还有一个进阶技巧是利用过滤器。大多数功能全面的任务工具都支持自定义过滤器,你可以根据任务的各种属性(项目、标签、优先级、截止日期、创建时间等)来创建自定义的视图。例如,你可以创建一个过滤器,只显示“今天需要成的所有高优先级任务”,或者“所有逾期成的任务”。这能帮助你更专注于当前最重要的任务。

当然,在使用过程中也会遇到一些常见问题。

问题一:任务列表越来越长,感觉压力很大。

这可能是因为你没有定期处理收集箱,或者没有为任务设置清晰的“下一步行动”和截止日期。回顾一下第四步和第五步,确保你的任务被妥善分类和安排。另外,学会为任务设定合理的预期,有些事情确实需要时间,不要因为列表长而感到沮丧。

问题二:总是忘记记录任务。

这说明你还没有养成“捕获”的习惯。尝试将任务工具的快捷方式放在最醒目的位置,或者设置定时的提醒,提醒自己记录。也可以尝试利用语音助手,例如手机的Siri或小爱同学,直接语音创建任务。

问题三:任务分类和标签系统过于混乱。

这可能是因为你一开始没有规划好你的分类体系,或者随着任务的增加,原有的体系不再适用。定期进行周回顾时,花一些时间审视你的分类和标签系统,删除不再使用的,合并相似的,或者创建新的分类。记住,分类是为了方便你找到和处理任务,而不是为了分类而分类。

问题四:总是拖延,即使任务已经列好了。

任务管理系统只能帮你“知道”要做什么,但“做”还需要你的执行力。尝试使用番茄工作法,或者将任务分解成更小的、更容易开始的步骤。找到你拖延的原因,是任务本身难度太大?还是缺乏动力?或者只是习惯问题?针对原因找到解决方法。有时候,和朋友约定一起成任务,或者公开你的任务清单,也能起到监督作用。

搭建和维护任务管理系统是一个持续优化的过程。随着你的生活和工作变化,你的系统也需要随之调整。不要害怕尝试新的方法或工具,找到最适合你的方式。

这套系统不仅仅适用于工作,也适用于生活的方方面面。你可以用它来规划你的健康计划(锻炼、饮食),管理你的学习进度(阅读、课程),甚至规划你的旅行。当你把生活中的所有待办事项都纳入一个统一的系统中管理时,你会发现你的掌控感大大增强,焦虑感也会显著降低。

想象一下,你再也不会因为忘记交水电费而面临断电的窘境,再也不会因为错过体检时间而懊恼,再也不会因为没有提前规划而浪费周末的时间。你的生活会变得更加有条理,更加从容。

开始行动吧!选择一个工具,设置你的收集箱,并坚持每天处理它。然后逐步建立你的分类体系,规划你的周回顾和日计划。在这个过程中,你会不断学习和成长,找到最适合自己的任务管理方式。

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