第十章 深呼吸

周一早晨八点整，温昕站在贺氏科技三号会议室门口，深呼吸三次。手中的资料夹里装着一周来精心准备的员工心理辅导方案，口袋里依旧装着那颗没送出去的柠檬糖。

龙套【贺峻霖助理】温咨询师

龙套【贺峻霖助理】您来得真早

清亮的女声从身后传来。她转身看见张桐——贺峻霖的助理，她今天穿着利落的藏青色套装，手里端着两杯咖啡。

温昕第一天

温昕想提前准备一下

她微笑道。

张桐递给我一杯咖啡。

龙套【贺峻霖助理】黑咖啡

龙套【贺峻霖助理】不加糖

龙套【贺峻霖助理】贺总说这是您的偏好

温昕接过咖啡，有些惊讶。

她不记得在哪个场合提过自己的咖啡口味。

温昕谢谢

温昕您记忆力真好

龙套【贺峻霖助理】不是我记住的

张桐意味深长地看了温昕一眼。

龙套【贺峻霖助理】是贺总特意交代的

会议室很快坐满了人。贺氏的高管团队比她想象的年轻，平均年龄不超过三十五岁。他们三三两两地交谈，不时向她投来好奇的目光。

贺峻霖最后一个进来，西装外套随意地搭在手臂上，白衬衫的袖口卷到手肘，露出那道月牙形的疤痕。她的视线不由自主地停留在那里，直到他轻咳一声。

贺峻霖各位

贺峻霖这是温昕咨询师

贺峻霖从今天开始负责我们的员工心理服务项目

他简短地介绍。

贺峻霖希望大家积极配合

温昕开始了预先设计好的破冰活动——让大家分享自己最近一次感到压力山大的时刻，以及如何应对的。起初气氛有些拘谨，直到技术部王经理说起他因为熬夜改代码而把手机扔进洗衣机里的糗事，会议室才爆发出笑声。

温昕轮到您了

温昕贺总

她看向坐在角落的贺峻霖。

他挑了挑眉。

贺峻霖我也要参加？

温昕尤其是您

她温和但坚定地说，

温昕领导者的坦诚会为整个团队树立榜样

会议室安静下来。贺峻霖沉思片刻。

贺峻霖上周五

贺峻霖我们的A轮融资差点因为技术演示时的系统崩溃而告吹

他停顿一下。

贺峻霖我在洗手间对着镜子深呼吸了十分钟

贺峻霖然后回去告诉投资方这是故意安排的''压力测试''

众人发出善意的哄笑。温昕注意到他说话时无意识地转动左手腕上的手表——表面有细微的刮痕，看起来像是经常被指甲刮蹭。

温昕很好的应对方式

她点头。

温昕事实上

温昕深呼吸能激活副交感神经系统

温昕有效降低——

龙套二【刘总监】温咨询师

市场部的刘总监突然打断我。

龙套二【刘总监】这些理论我们都懂

龙套二【刘总监】问题是

龙套二【刘总监】当季度报表就在眼前

龙套二【刘总监】谁还有闲心做深呼吸？

会议室气氛骤然紧张。贺峻霖皱起眉头，正要开口，温昕轻轻摇头制止了他。

她保持着得体的微笑。

温昕刘总监问得好