夕阳大家好，我又回来了。
夕阳还是要说一下废话
夕阳本作者还有一个星期就考试了，最近逼的紧，所以就不能一天更一章，但我会两天更一章的，总之不会断更，好了废话到这。
夕阳小白
收到
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百诺（小熠走后看着众人）
百诺今天的训练对于初代和三代都是第一次，所以今天的难度会小一点
虽然能吃到小熠做的菜，但对训练已经有心理阴影的二代还是有抵触。
百诺如果你们训练的好，我和小熠会完成你们一人一个愿望，无论大与小
蓝天画真的吗，诺诺，什么愿望都行
百诺对，但前提是你们要好好训练。
蓝天画必须的
百诺这里的训练场是按照，龙武族的训练场复刻的，所以对于你们的训练会适应一点
百诺现在所有人上跑道。
所有人是
百诺二代五百圈起步，其余人二百圈，所有宝贝龙到旁边两两组队，互相比试，欧阳坤先去做一些腿部运动，等你的腿彻底好之后，在正式训练。
欧阳坤行
路子园你们要跑这么多圈吗？（看着二代）
杨天乐对呀，五百圈跑完不得累死了。
安小达是呀
玫你们平时训练也是这么多吗
欧阳零（他们的训练正常人还真坚持不下来）
路子涛我们也有二百圈。
汪美含那这要跑到什么时候啊
锐雯（脸上也是惊讶的表情）
子耀可是哥哥姐姐们，热身五百圈已经算少的了。
沙曼是啊，平时诺诺和小熠都七百圈打的。
凯风（点头同意）
东方末（不啃声）
百诺好了，现在开始跑
在百诺说完后，二代就已经冲出去了，这不免让初代和三代惊讶。
汪美含他们跑这么快的吗
欧阳零（已经开始跑了）
杨天乐唉，小偷你怎跑了（追了上去）
其他人也陆续跟上
此时的小熠
夕阳这就是厨房了，这里所有调味料都有，食材也有。
洛小熠那就谢谢了。
夕阳没事我先出去看看他们训练的怎么样了。
洛小熠嗯
洛小熠（看着眼前的食材，想了想大家要吃的菜，开始下手）
小熠先做的是烤鱼
洛小熠（把处理好的鱼用铁签串起来，把要做烧烤的肉解冻）
洛小熠（开始调阉鸡腿的料汁，调好后倒在了鸡腿上，鸡腿抹匀后放进空气炸锅）
洛小熠（又拿出意面，开始煮意面）
正好小熠用星火烤的鱼好了。
洛小熠（拿起烤鱼撒上调料）
洛小熠（又开始准备火锅的食材）
……
这时百诺那边，他们已经跑完圈了，初三代已经累趴下来了
杨天乐累死我了
汪美含就是
安小达但是…为什么他们一点累的感觉也没有啊（看着活蹦乱跳的二代绝望）
百诺不错，比我预想的好，你们先歇一会，二代全体反应躲避训练。
二代是
森美拉连天画都这么努力我也要变得更强
二代分散的站在操场上
百诺你们要躲避我招式的进攻，坚持两柱香
百诺雷光霹雳斩（连续性爆发）
二代星象格挡（私设）
杨天乐后辈都这么努力了，我们也要加油。
初代嗯
三代我们也是
百诺（看到他们的决心，笑了笑）
百诺好，初三代，你们现在进行耐力测试，时间一炷香
百诺（迅速释放星象力量）
三代（被突然的星象力量压制）
初代（都用手撑着地）
他们都不愿放弃，因为他们心中都有一个新的目标
很快训练就结束了，小熠的饭也好了。
路子涛天呐，熠哥你做饭这么厉害的吗
玫是啊，熠队之前都没看出来
安小达真没想到，你还会这些
欧阳坤是啊
洛小熠（被夸的不好意思挠了挠头）大家先吃饭吧。
汪美含那我们就不客气了。
雷古曼哇，小熠这个鸡腿好好吃
沙曼烧烤也不错
凯风还是我兄弟烤的鱼好吃
百诺对我不是答应过你们完成训练，就会实现你们的一个愿望，现在可以兑换了。
蓝天画诺诺，我
百诺天画，你说
蓝天画诺诺，我想要出去玩。
百诺可以，等吃完饭就出去。
蓝天画哇～诺诺你太好了
百诺其他人等明天在实现吧
所有人可以，没问题。
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夕阳今天先更到这，明天星期五更两章。
夕阳拜拜
初代拜拜
二代拜拜
三代拜拜
所有宝贝龙拜拜
拜拜
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