自那次不愉快的户外综艺录制后，夏思蓓的行程发生了微妙而清晰的变化。
除了偶尔回“家”一般温暖的学院录制《名侦探学院》或需要动脑合作的《密室大逃脱》——在那里，院里的哥哥姐姐们会自然而然地把她护在身后，玩笑有度，互动暖心，让她能彻底放松地投入推理和冒。
除了这类她熟悉且感到安全的棚内综艺外，她几乎婉拒了所有户外竞技类真人秀的邀约。
她的生活重心更加明确地放在了剧组、排练室和录音棚。
潜心钻研剧本，打磨演技，在舞蹈房里挥汗如雨地练习新舞步，在录音设备前反复雕琢每一句唱腔。
她用充实而平静的工作一点点覆盖掉那段糟糕记忆带来的阴影。
当又有制作方带着户外综艺的邀约上门，开出优厚条件时，团队人员刚提起话头，就能看到夏思蓓眼神中一闪而过的抗拒和下意识微微蹙起的眉头。
夏思蓓“帮我推掉吧，谢谢。”
她的拒绝温和却不容置疑
夏思蓓“暂时不太想参加这类节目了。”
几次之后，连最希望她多曝光的经纪人也看出了她的心结，不再勉强。
黄子弘凡将这一切看在眼里，心疼得像被细针扎过。
他见过她在三亚阳光下毫无阴霾的大笑，也见过她在舞台幕后专注认真的侧脸，更感受过她私下里柔软依赖的撒娇。
他比谁都清楚，那次经历像一根刺，让她对某些环境产生了本能的警惕和退缩。
他没有直接去说“那都过去了”或者“你要勇敢点”之类空洞的安慰。
他只是选择用更细致的方式，默默地、耐心地帮她重建安全感。
有一次，两人在家里看电影，恰巧放到一个热闹的户外游戏环节。
黄子弘凡感觉到身边人儿似乎微微绷紧了身体。
他什么都没说，只是非常自然地将她往怀里搂了搂，拿起遥控器，语气轻松地说
黄子弘凡“这个没意思，跳过了跳过了，看下一个，我记得有个动画片评分特高……”
他会更频繁地飞到她所在的城市探班，哪怕只是陪她吃一顿安静的晚饭，或者接她下班，在车上放她喜欢的舒缓音乐。
他会故意找一些轻松有趣的慢综艺和她一起看，边看边吐槽
黄子弘凡“你看这个游戏设计得多傻，要是咱俩去，肯定比他们配合得好。”
黄子弘凡“这种闲聊吃饭的节目多舒服，是吧蓓蓓？”
黄子弘凡“以后咱们要是能一起上个这样的就好了。”
他用这种方式，一点点地让她意识到，并非所有的综艺都是那样令人窒息的存在，也有尊重嘉宾、氛围融洽的节目。
他想帮她重新建立关联，将“综艺”与“快乐”重新连接，而不是与“伤害”绑定。
他会有意无意地跟她分享一些圈内朋友参加户外综艺时遇到的趣事，重点都放在那些友好、互助的瞬间上，刻意淡化可能存在的竞争和冲突。
黄子弘凡“你知道吗，今天迪哥跟我说，他们录那个《奔跑吧》，最后环节大家累瘫了，直接躺在草地上看星星，还挺治愈的。”
他甚至在一个阳光正好的周末，只是单纯地拉着她去郊野公园散步、野餐。
在开阔的草地上，他带着她放风筝，跑累了就并肩躺在垫子上，看着蓝天白云。
黄子弘凡“你看，其实在外面玩，也可以很舒服，很安静，对不对？”
黄子弘凡“主要是看跟谁在一起，做什么。”
他握着她的手，声音很温柔
黄子弘凡“不好的不是户外，是那些不尊重人的人和事。”
黄子弘凡“但我们蓓蓓有权选择只待在让自己舒服的环境里，这完全没问题。”
他没有强迫她必须去克服什么，只是温柔地告诉她，无论她做什么选择，他都会支持。
她的感受和意愿，是第一位的。
夏思蓓能感受到他这份小心翼翼的呵护和尊重。
她靠在他肩膀上，轻轻“嗯”了一声。
她知道他是在帮她打开心结，但不是用蛮力，而是用阳光一点点晒暖那个冰冷的角落。
夏思蓓“其实……我也知道不是所有都那么可怕。”
她小声说
夏思蓓“只是想到万一再遇到那种情况，就觉得很累，不想应付。”
黄子弘凡“那就不要应付。”
黄子弘凡斩钉截铁
黄子弘凡“咱不去了。”
黄子弘凡“你想拍戏就拍戏，想唱歌就唱歌，想录名学就录名学。”
黄子弘凡“怎么样开心就怎么样来，天塌下来有我呢。”
他的话像最坚实的后盾，彻底打消了她心底最后一丝“是不是不该这样”的犹豫。
阴影或许不会那么快完全散去，但在他尊重与呵护并存的陪伴下，那份恐惧正在慢慢失去力量。
夏思蓓知道，她不需要逼自己勇敢，因为她已经被足够温柔地爱着和保护着。
而她能回报的，就是继续在自己热爱且舒适的领域里，闪闪发光。
————正文完————
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