学习成长

现在的她，凭借重生带来的学习优势和超越时代的“预知”能力

早已被心仪的重点高中提前录取

这意味着，她拥有了同龄人难以企及的大块可自由支配时间

这正是她最大的资本！

她可以系统深入地钻研运动医学和康复理疗知识，不必再为繁重的初高中衔接课业所束缚

这份宝贵的时间，就是她改变未来的武器

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想到这里，许晏眼中的尴尬被一种沉静的决心取代

去训练馆？当然要去！不仅要继续去，还要更用心地去！只是……需要调整策略

1.精准规避张继科

详细掌握张继科的训练日程，尽量避开他出现的高峰时段和核心训练区域

他去东区练多球，她就去西区体能房“帮忙”

他在主馆练发球抢攻，她就“恰好”在隔壁康复室看书或帮其他人

万一训练馆内狭路相逢，视线接触的瞬间

立刻、自然、不着痕迹地移开目光

并迅速转向其他方向或队员，假装很忙的样子

总之，杜绝一切可能引发尴尬和龙队二次调侃的非必要接触！

护腕事件需要时间冷却

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2. 将重心转移到其他队员身上

利用前世记忆，结合观察和学习：

“预言”式提醒：看到方博又在用那种容易伤肩的错误姿势练习反手爆冲时

她会装作不经意地提醒

许晏方博哥，你这样发力肩膀后面那块肌肉会不会特别酸？

许晏我之前在哪本书上看过，说这样久了容易拉伤那里……

“偷师”成果实践：继续“热心”地帮队员们放松

目标不再仅限于哥哥许昕，而是扩大到所有愿意让她试试的队员

比如某个小队员喊腿酸，她会主动过去

许晏我帮你按按承山穴试试？听说对缓解小腿疲劳特别有效

她的手法在实践中日益熟练、精准，效果也越来越被队员们认可

渐渐地，“小晏姐/许晏妹妹手法好”、“按得真舒服”、“懂不少门道”的评价

在队内年轻队员和非主力队员中悄然流传开来

“神医小许”的名号不胫而走

3.观察与记录：

更加细致地观察每个队员的训练习惯、发力模式、赛后恢复状态

结合前世记忆，默默记录下可能存在的伤病隐患点

她的笔记本上，除了穴位图、按摩手法，开始出现更多个性化的标注

马龙 - 注意右肩斜方肌上束过度紧张

许昕 - 腰骶结合部活动度需关注

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方博在许晏几次提醒后，半信半疑地调整了发力姿势

某次训练后揉着肩膀嘀咕

方博哎？好像真没那么容易酸了？小许晏你神了！

许晏的“手艺”甚至引起了核心层的注意

一次高强度训练后，马龙感觉肩颈有些僵硬

看到许晏在一旁，便带着温和的鼓励笑意主动开口：

马龙小许晏，来，给龙哥也松松筋骨？听说你手艺现在很受欢迎啊

许晏紧张又认真地操作，马龙闭着眼享受，末了点点头：

马龙嗯，位置找得准，力道也合适，确实有天赋

这句话，无疑是对她努力的最大肯定，给了她莫大的信心。

许晏在帮助他人的过程中找到了巨大的成就感

这也在一定程度上冲淡了面对张继科时的社死和尴尬

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她像一颗悄然播下的种子，在国乒队这片沃土里

用自己的方式，默默滋养着，努力为那些她关心的人，撑起一片远离伤病的绿荫

至于那个让她心跳加速又避之不及的少年……

嗯，慢慢来，时间还很长

至少现在，她找到了一个既能守护他和大家的未来，又能让自己安身立命的支点