清晨六点,训练馆的灯准时亮起来。林夏揉着眼睛推开玻璃门时,王楚钦已经在球台前挥拍了,球与球拍碰撞的 “啪啪” 声,在空旷的场馆里格外清晰。
林夏早啊,怎么你每次都比我早
林夏放下背包,一边换鞋一边问。
王楚钦停下手上的动作,擦了把额头的汗
笑着说
王楚钦早起的鸟儿有虫吃,你这小懒虫,再晚来可要被罚跑圈咯。
林夏扮了个鬼脸,迅速进入状态,开始做热身运动,压腿、拉伸、活动手腕脚踝,每一个动作都带着职业运动员的利落劲儿。 七点,正式训练开始。教练站在一旁,目光如炬,盯着球台上穿梭的小球。
教练林夏,你的正手衔接再快一点! 再果断一点!不要怕,相信楚钦。楚钦,发球的旋转变化不够,得多琢磨新战术!搞一下心理战,变化一下常规的出球方式 ,创新!
教练的声音严肃又带着期许。王楚钦和林夏对视一眼,点了点头,重新投入战斗。
球台上,白色的小球像欢快的精灵,时而急速上旋,时而侧旋侧切,在两人之间来回飞舞。林夏的眼睛紧紧盯着球,脚步灵活移动,仿佛一只敏捷的猎豹,每一次挥拍都带着破风的声响。王楚钦则像是沉稳的猎手,牢牢掌控着节奏,发球、接球、扣杀,一套动作行云流水。
练到正手对攻时,林夏的节奏渐渐有些乱,连续几个球都没接住,懊恼地甩了甩手。王楚钦看出她的烦躁,停下来说
别急,咱们慢下来,找感觉
说着,他刻意把球的速度放缓,力量也控制得恰到好处,让林夏能更好地找到击球点。
王楚钦对,就是这样,手腕再灵活些,发力
王楚钦耐心地指导着,林夏重新调整状态,渐渐找回了节奏,球又开始在两人之间欢快地跳跃。
上午的训练接近尾声,体能训练环节到了。长跑、跳绳、平板支撑,一项项下来,两人都气喘吁吁。林夏咬着牙做平板支撑,额头上的汗珠不停地往下掉,手臂也开始微微颤抖。王楚钦在旁边给她加油
王楚钦坚持住啊,林夏,你可以的!想想咱们的目标,这点苦算什么!
林夏听着他的声音,咬着牙又坚持了几十秒,直到教练喊停,才一下子瘫在垫子上,大口喘气。
中午休息时,两人坐在训练馆的休息区,吃着队里准备的营养餐。林夏一边啃着苹果,一边跟王楚钦抱怨
林夏这体能训练也太折磨人了,我感觉我的胳膊都不是自己的了。
王楚钦笑着揉了揉她的头发
王楚钦别抱怨啦,体能可是咱们打球的基础,只有基础扎实了,在赛场上才能发挥得更好。
林夏白了他一眼
林夏就你积极,不过…… 你说的也对。
两人说说笑笑,短暂的休息时间也变得格外温馨。
————原来爱情和冠军梦一样,都需要在烟火日常里,慢慢打磨、静静生长 。
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