热爱武术的少年林阳想利用学校兴办社团的潮流申请创建武术搏击社团，却因学生家长集体抵制而未被学校批准，受挫之后好友陈昊破例陪他练拳，二人私下建立搏击兴趣小组。陈昊为了给生活乏味的邻家女孩苏雨解闷，叫上林阳去她家练习，给她展示武术的魅力，晓得陈昊好意之后，苏雨主动邀请二人，把自家宽阔的后院给他们当操场。三人的关系因林阳的个人爱好而更加紧密。
儿子习武劲头高涨，林阳母亲不免忧虑，晚上睡不着，给丈夫抱怨：
“这娃一有空就打拳，成绩会不会下降。”
相比较而言，林阳父亲倒不认为高三健身是坏事，他这样开导妻子：
“体力跟智力相辅相成，身体好了学习更有效率，你先别担惊受怕，看他这回月考咋样。”
正如父亲所料，由于有小伙伴陪伴练拳，林阳心情一好，上课更有精神，复习也越发扎实，月考下来他立刻汇报家长：
“我进步了，第一次进前十。”
不务正业结果考得更好？母亲大惊失色，父亲掩藏不住喜悦。
“练拳能提高人的拼劲闯劲，所以我从不反对娃练拳。”
说着语气又深沉起来。
“只是咱娃太懂事，没跟咱要钱买器械、报班，他能顾及大人感受，做其他事心里也有数，你要相信娃。”
“嗯···行，自己生的还能信不过？”
得益于开明的父母，林阳才能坚持自己所爱，从而带动陈昊、苏雨，强化了三人小团体的凝聚力。
二人在苏雨家后院练了三次，为了避免打扰，专挑后半天苏雨休息时间，起初苏雨只当观众，看得多了手也痒，趁二人训练间隙，她拿起拳套注视，注意到她的举动，林阳呀然一惊：
“你想练啊？”
问得太唐突，苏雨当然摇头。
“只想摸一下质感。”
摸两把又放回去，刻意保持距离，到底是女孩，有种莫名其妙的矜持，陈昊看出她在纠结，便过去拿起拳套贴近苏雨。
“这东西不是捏的，想体验质感得打。”
话是这么说，他缺不急着要她戴上，而是介绍拳套，让苏雨加深了解。
“外行人只知道拳套是为了安全，其实它的作用不止如此。”
咦，还不简单？苏雨被勾起兴趣，认真听陈昊科普：
“保障安全是第一步，既然安全了，大家就不担心受伤，就能放心练，练得人一多，武术就普及开来。”
然后话锋转到苏雨身上：
“所以林阳能练，我能练，你也可以练。”
绕了一圈，终归还是要我试试，苏雨翻白眼瞪陈昊，再接过拳套戴上，见陈昊忽悠苏雨成功，林阳给他竖起拇指以表佩服。
戴上拳套后，苏雨动动手指，再一拳捶在陈昊大胳膊上，挨了一记小粉拳，陈昊故作疼痛，连连哎哟。
“打我干啥？”
“一天就你话多，痒了是不。”
打了人还不够，苏雨还笑，似乎打陈昊她高兴，看她笑得那样，林阳打个冷颤，寻思那丫头到底有多压抑？
负面情绪积攒太久，挥拳那一刻，苏雨从拳头到脚底流淌过一阵快感，仿佛堵塞多年的经脉一朝通了。陈昊察觉到她的愉悦就超热打铁邀请：
“一起练来，光看有啥意思？”
死鬼一步步引诱我，苏雨犹豫半晌，半推半就着答应：
“陪你两个打几拳吧，我反正好久没活动。”
他居然拉苏雨入伙，林阳愣在原地，一时不知如何评价，只默默融入那俩的背景。
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