祁逸辰把“枸杞山药炖鸽子”列为厨房黑历史后，痛定思痛，决定从基础菜式抓起。第二天一早，他六点准时掀开被子：“江辞，起床晨跑！科学备孕第一步，增强体质！”
江辞把头埋进枕头里装死：“让我再睡十分钟……”
“不行！”祁逸辰直接把人从床上捞起来，“昨天说好的慢慢来，没说可以偷懒！”
两人围着小区跑了半圈，江辞就扶着树喘气：“祁逸辰，你确定这是增强体质，不是谋杀？”祁逸辰却精力旺盛，掏出手机拍他流汗的侧脸：“看，运动促进新陈代谢，利于激素平衡，我查过资料的。”
晨跑归来，祁逸辰一头扎进厨房。这次他学乖了，放弃复杂药膳，专攻“清淡营养早餐”。半小时后，他端出两碗粥：“看！红枣小米粥配水煮蛋，书上说这个养胃又养身。”
江辞看着碗里飘着的红枣核和没剥干净的蛋壳碎片，默默挑了出来：“进步很大，至少没糊。”
吃早餐时，祁逸辰突然掏出一个小本本：“我制定了备孕计划2.0版，你看——每周三次有氧运动，每天补充叶酸和维生素，晚餐必须在家吃，零食换成坚果和水果，还有……”
“停！”江辞按住他的小本本，“你这是把我当实验对象养了？”
“这叫科学管理！”祁逸辰翻开一页，“对了，今晚开始分房睡。”
江辞一口粥差点喷出来：“分房？为什么？”
“书上说过度劳累影响受孕质量！”祁逸辰一本正经，“我们要保持规律作息，养精蓄锐！”
江辞盯着他看了三秒，突然笑出声：“祁逸辰，你是不是对‘备孕’有什么误解？分房睡怎么受孕？”
祁逸辰脸颊一红，嘟囔道：“我……我看书上写的分房养身体……”
“那是针对熬夜党调整作息，不是让你搞分居。”江辞伸手揉了揉他的头发，“晚上安分点就行，不用分房。”
祁逸辰眼睛一亮：“真的？”
“前提是你别再半夜爬起来查育儿论坛。”江辞弹了下他的额头，“再让我发现你开小夜灯看‘备孕攻略’，就去书房睡一周。”
白天祁逸辰去公司上班，却把“远程监控”安排得明明白白。上午十点准时发消息：“吃水果了吗？我买的蓝莓在冰箱第二层。”中午十二点视频查岗：“午饭吃的什么？有没有吃辣？让我看看菜。”下午三点又发来链接：“专家说下午喝豆浆助孕，记得让阿姨打一杯。”
江辞被他烦得不行，干脆把手机调成静音。结果傍晚祁逸辰提前下班回家，一进门就检查垃圾桶：“今天没吃零食？”又翻冰箱：“蓝莓吃了一半？不行，必须吃完，花青素对卵子好！”
正说着，江辞的画笔掉在地上，滚到沙发底下。祁逸辰弯腰去捡，突然“哎哟”一声捂住腰。
“怎么了？”江辞赶紧扶他。
“好像闪到腰了……”祁逸辰龇牙咧嘴，“早上晨跑太猛，刚才弯腰又快了……”
江辞又气又笑，扶他到沙发上躺好：“让你瞎折腾，现在好了，备孕计划先暂停，改成养腰计划。”
晚上江辞下厨做了简单的面条，祁逸辰看着碗里清淡的阳春面，委屈巴巴：“我的助孕食谱呢？”
“吃你的面吧。”江辞把一个荷包蛋放进他碗里，“先把腰养好比什么都强。对了，你买的防辐射窗帘到了，要不要现在装上？”
祁逸辰立刻坐直：“要！我去装！”刚起身又疼得坐下，“嘶——算了，明天再说。”
江辞看着他懊恼的样子，忍不住笑：“祁逸辰，其实不用这么紧张。孩子是缘分，顺其自然就好。”
祁逸辰靠在沙发上，拉过她的手放在自己腰上：“我就是想快点和你有个宝宝，像你一样画画好看，像我一样……嗯，聪明？”
江辞戳了戳他的脸：“先保证你明天能站直了再说吧。”
夜里祁逸辰睡得不安稳，总惦记着没完成的“备孕任务”。迷迷糊糊中感觉江辞在给他贴膏药，温热的掌心贴着他的腰，舒服得他哼哼两声。
“别动，”江辞的声音很轻，“明天不许再瞎折腾了，听到没？”
祁逸辰乖乖点头，抓过他的手放在嘴边亲了亲：“知道了……那明天早上不晨跑了，改成散步？”
江辞：“……你闭嘴睡觉。”
月光透过窗户照进来，祁逸辰看着江辞的睡颜，悄悄在心里改计划：备孕计划2.0版调整——暂停高强度运动，增加夫妻协作项目（比如江辞监督祁逸辰养腰），晚餐由江辞掌勺，防辐射窗帘明天让物业装……
至于能不能成功？祁逸辰摸着自己还在隐隐作痛的腰，突然觉得，就算慢一点也没关系。只要身边有江辞，哪怕每天吃阳春面，好像也挺甜的。
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