张泽禹现在才觉得自己真正融入了这个消防站。他回到宿舍直接上床睡觉，一直到集合铃响起，睁开双眼，起床就往外跑。
他感觉自己的拖延症估计在这里的一个月都能被治好，一听到铃直接就是跑，不敢耽搁一秒。
张极“很好，现在的集合速度越来越迅速了，接下来我们进行引体向上的测试。一个一个来，记录一分钟内的个数。”
张泽禹在一旁注视着每一个人的测试，他们都是很优秀，他不敢想他们究竟练了多久才能做一分钟做十个很标准的引体向上。
终于轮到张泽禹时，他就借助弹力带来做。他直接跳上去，双手握住杠，双臂和核心发力，在弹力带的帮助下，他做了三个，然后筋疲力尽，落到地上。
张极“不错了，三个已经很厉害了。”
张泽禹默默将颤抖的双手背在身后。他刚刚太拼了，只是想坚持到最后一秒，完全忘记了他的身体刚刚恢复。
张极“好，先休息一下。”
张极看出来张泽禹刚才的测试有多拼命，他拥有的毅力比得过他们之中的许多人。
张极“张泽禹，你身体才恢复，这么拼命干吗？”
张泽禹“队长，其实当我双手握住杆子的那一刻，我就想坚持到最后，也就忘了我刚刚好。”
张极无奈地叹了口气，张泽禹的性格确实就是这样不服输，这也是没有办法。
张极“那你现在不光下肢肌肉拉伤，上肢也是了。”
张泽禹抿着嘴，用一双无辜的眼睛看着张极。
张极也是没办法，他不能剥夺张泽禹的选择的权利。
张极“这样，晚上我去你房间给你做一下按摩。”
张泽禹受宠若惊。
张泽禹“这会不会太麻烦你了，队长，我自己可以拉伸的。
张极“晚上医生会走，你自己一个人很难，正好我去帮你，我作为队长，这些都是专业的。”
张极已经说到这个份上了，张泽禹也没办法再拒绝，只好应下来。
休息了一会儿，又开始了下一项训练。
张极“接下来，我们要反复练习灭火工具的使用。大家自主练习。”
张极“张泽禹你和我先去学一下使用方法。”
张泽禹“好。”
张极带着张泽禹来到消防车旁边，学习如何拿水带和水枪操作。
张极“首先是拿水带，可以是肩抗、拖拽、双人配合等方式。然后将水带连接到消防车上，或者火灾现场的红色消防栓。”
张极一边说，一边演示。
张极“水带的另一端就连接水枪，水枪可以控制水流，调节水流的形态，比如直流和喷雾。直流的话射程远，冲击力强，用于远处的火焰；而喷雾就是覆盖面积大，还可以稀释烟雾，或者驱散有毒气体。”
张泽禹认真地记下张极说的每一句话。
张极“最重要的是直流的后坐力特别大，像你这样瘦的容易出现失控。”
张泽禹“好的，队长。我会多吃点的。”
张极“嗯。”
张极“还有一些工具的话我先不和你讲了，最后结束要卷好水带，这个比较简单。你先做好这个最平常的工作吧。我们要做到非常的熟练才可以。”
张泽禹“明白，队长。”
张泽禹谨遵张极的叮嘱，和消防员们一起练习连接水带和水枪。
……
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