做好自己的感觉,真的太好太爽了。昨天看到一句话突然清醒:“命运一直给你安排的命题,其实是想让你重新交一份不一样的答卷。” 盯着这句话反复琢磨,再结合那些解释和缘由,我突然懂了——原来感情里的循环往复,那些不断出现的“考题”,根本不是为了让我学会如何爱别人,而是要教会我如何更爱自己。
以前我总在感情里围着别人转,明明委屈得要命,却要笑着说“没关系”;明明害怕失去、满是焦虑,却逼着自己伪装成洒脱的样子。但现在我终于敢对自己说:“害怕又怎么样?焦虑又怎么样?这就是真实的我啊。” 我开始看见自己的闪光点:敏感的同时自带超强同理心,对身边人真诚又热忱,谁对我好我就加倍对谁好,所以朋友们总说喜欢和我待在一起。大家常说的“快乐小狗”ENFP就是我呀,我的能量从来不是低沉的,而是能发光发热的那种,能把温暖传递给身边的人——原来我的光芒早就足以照亮自己,根本不用等别人来为我撑伞。
那把伞其实一直握在我手里,只是以前总想着靠别人的伞躲雨。现在才明白,我早已不是17岁那个无助的小女孩了,去年本命年的种种经历,早已让我在不知不觉中走向成熟。如今的我,完全有能力保护好自己。如果未来能遇到愿意和我共撑一把伞的人,那很好;如果没有,我自己的伞也足够挡风遮雨,独自前行也没什么可怕的。
这种清醒的感觉太珍贵了。就像昨天睡前,我终于和焦虑和解了。以前总逼着自己“不能焦虑”,越看冥想指南、越学情绪管理,反而越焦虑。直到昨天才懂:真正的接纳不是压抑,而是允许——允许自己害怕,允许自己委屈,允许情绪自然流动。当我不再对抗那些不安,心里的苦好像真的在慢慢消散,取而代之的是前所未有的平静与从容。
我曾担心这种状态会溜走,但后来跟自己说:“没关系,慢慢来。” 那些藏在身体里的记忆、那些未被释放的情绪,都在慢慢被看见、被放过。以前总活在“怕别人不喜欢”的恐惧里,现在才敢承认:真实的我值得被珍惜。
就连昨晚的梦都变得温柔。梦里回到去年遭遇杀猪盘的时刻,放在以前,想起那些被骗走的钱总会又委屈又自责,但这次醒来心里异常平静。是啊,被骗会难过很正常,那又怎么样呢?我依然是那个真诚的女孩子,只是在真诚之外,多了自我保护的铠甲,多了爱自己的底气。原来允许自己犯错,允许自己有伤疤,也是成长的一部分。
现在的我,哪怕看到手机时还会期待对象的消息(毕竟我们已经四五天没联系了),也不会再否定自己:“期待是因为在意,喜欢才会期待,这没什么好羞耻的。” 感情从来不是一个人的独角戏,控制不了别人就先管好自己——允许想念存在,但更要把精力放在爱自己身上。
想把这份感悟分享给所有人:如果你的人生也在某个循环里打转,不管是事业还是感情,不妨换个角度看看命运的“考题”——它或许不是要你考满分,而是要你看清真正重要的东西。委屈了就说出来,焦虑了就承认它,先让情绪流动起来,再学会和自己合作。
毕竟,学会允许自己、看见自己、爱自己,才是人生最该答好的题啊。