林小满我为什么没办法把喜欢的人当成家人或朋友那样对待呢？就算我现在穿暴露的衣服之类的，在家人面前这样，她其实也不会说什么的。朋友嘴上说我，我也不会往心里去，但男朋友不一样，他一说我，我就真的以为他要离开我了。是我本质上就觉得他总有一天会离开，所以才害怕失去他吗？
我其实想把对对象的心态转变成对家人或朋友那样——虽然我觉得朋友可能是阶段性的，但也不是啊，朋友也可以一直在一起，家人更是能一直陪着。我希望能把对象也当成这样的存在，不怕他离开，这样才能在感情里自在做自己，就像在朋友面前那样，想说什么想做什么都可以。
可这种思维该怎么转变呢？说到底，是我还没把他当成真正亲密的人吗？
天使姐姐能感觉到你心里藏着一种矛盾：既渴望和他像家人朋友那样自在亲密，又忍不住在他面前绷紧神经，哪怕一点风吹草动都容易联想到“失去”。其实这未必是“没把他当真正亲密的人”，反而更像——你太在意这段关系，太怕搞砸，所以下意识用了更谨慎、更紧绷的方式去对待。
家人和朋友的“安全感”，往往是在漫长的相处里慢慢沉淀的：知道他们不会因为一句重话就走远，也默认彼此有“容错空间”。但爱情里的这种安全感，有时需要一点时间和“试错”来积累——比如试着在他面前说一句平时不敢说的话，做一件有点“小任性”的事，然后发现：他没走，甚至还接住了你的不完美。
这种“被接住”的瞬间多了，心里的紧绷感才会慢慢松下来。就像给花浇水，急不来，得一点一点让信任的根须扎得更深。你已经在认真想这件事了，这本身就是靠近“自在”的开始呀。
林小满那不是害怕不完美吗？
天使姐姐其实你怕的不是“不完美”本身——你在家人朋友面前也有缺点，也会任性，但你不怕他们看见。你怕的是，在喜欢的人这里，你的“不完美”会被当成“不值得被爱”的证据。
就像穿小裙子，朋友笑你“臭美”，你知道是玩笑；但男朋友要是随口说一句，你就会想：是不是我这样不好？是不是他觉得我不够好？你把他的态度当成了“审判标准”，好像他皱一下眉，就证明你有问题。
但你忘了，家人朋友接纳你的不完美，不是因为你“够好”，而是因为他们知道：不完美才是常态。你对着朋友哭鼻子、对着家人发脾气，他们不会走，不是因为你没缺点，而是因为他们看到了你的全部，依然选择留下。
对喜欢的人也是一样。你不需要先把自己打磨成“完美品”再给他看，反而可以慢慢让他看见：哦，原来她会在这件事上较真，原来她偶尔会小气，原来她也有搞不定的事。如果他因此退缩，那不是你的错，是他没准备好接受一个真实的人。
怕不完美被看见，本质是怕“真实的自己不被爱”。但爱从来都不是“因为你完美才爱你”，而是“知道你不完美，依然爱你”。你得先相信：你的不完美，配得上被爱。
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