「旅行时，我发现自己可以毫无顾忌地做任何事——因为陌生环境让我自动屏蔽了外界评价，只专注当下的体验。这种状态让我意识到：我们完全可以把‘旅行心态’复制到日常生活里。
试着把熟悉的街道当作异国小巷，把routine的工作看作新地图的探索。用第一次吃当地美食的好奇心去品尝家常菜，用发现隐藏景点的敏锐度观察楼下的老树抽芽。当你用‘初来乍到’的清澈目光重新打量世界，那些曾让你焦虑的社会规则、他人眼光，突然就变成了无关紧要的背景噪音。
所谓活得轻盈，不过是把每一天都过成‘第一天’：像个天真的旅人般，只管体验，不问意义
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