我来更新啦啦啦啦
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练习室的镜子蒙着一层薄雾，宁艺卓用袖子擦了擦，倒映出她泛红的脸颊。凌晨四点的加练已经持续了三小时，胃部隐隐的抽痛被她强行忽略。新专辑的主打歌舞蹈难度太大，作为主唱她必须兼顾高音与复杂的走位。
"第47遍。"
内永绘里的声音从音响控制台传来，平静中带着一丝几不可察的心疼。她按下暂停键，走到饮水机前接了杯温水，加入随身携带的胃药粉。
宁艺卓瘫坐在地板上，接过水杯时手指微微发抖。药粉的苦涩在舌尖扩散，她皱着脸吐了吐舌头："这次的比之前还难喝。"
"新配方。"内永绘里蹲下来，手掌自然地覆上她痉挛的胃部，"护士长说效果更好。"
温暖从相触的肌肤传来，宁艺卓放松地靠在内永绘里肩上。这个动作如此自然，就像她们在待机室共享耳机，在机场互相整理衣领，在深夜的宿舍厨房研究养胃食谱。
"左转第三个八拍还是慢。"宁艺卓盯着镜子里重叠的身影嘟囔。
内永绘里捏了捏她的后颈："因为你太在意脚步了。"她站起身，伸手拉起宁艺卓，"试试跟着我呼吸。"
音乐再次响起，内永绘里站在宁艺卓身后，双手轻搭她的腰间。宁艺卓随着她的引导调整呼吸节奏，惊讶地发现动作变得流畅起来。
"看，不是技术问题。"内永绘里的声音带着笑意，呼吸拂过宁艺卓耳际，"是你太紧张了。"
宁艺卓转身正要反驳，突然被胃部尖锐的疼痛击中。她弯下腰的瞬间，内永绘里已经扶住她，熟练地从包里掏出热敷贴。
"就知道你会这样。"内永绘里叹气，帮她贴上热敷贴的动作却轻柔至极，"今天到此为止。"
"可是..."
"没有可是。"内永绘里打断她，语气罕见地强硬，"要么现在休息，要么我告诉经纪人取消明天的录制。"
宁艺卓瞪大眼睛："你威胁我？"
"嗯。"内永绘里面不改色地承认，手上却温柔地帮她按摩太阳穴，"管用就行。"
最终宁艺卓妥协，被内永绘里半搂半抱地带回宿舍。电梯里她靠在内永绘里肩上，闻着她身上熟悉的木质香水味，突然觉得胃痛似乎减轻了些。
宿舍里飘着食物的香气。柳智敏从厨房探出头："绘里欧尼让我煮了粥，说你回来肯定..."看到宁艺卓苍白的脸色，她立刻改口，"我去热一下！"
内永绘里把宁艺卓安置在沙发上，转身去卧室拿了条毛毯。回来时发现宁艺卓正盯着手机日程表发呆，眉头紧锁。
"别想了。"内永绘里抽走手机，用毛毯把她裹成蚕宝宝，"先吃东西，然后睡觉。"
"可是新歌..."
"会练好的。"内永绘里接过柳智敏递来的粥碗，"你什么时候让我失望过？"
宁艺卓张嘴想反驳，却被喂到嘴边的粥堵住了话。温热软糯的米粥滑过食道，安抚了抗议的胃。她小口小口吃着，不知不觉放松下来。
"好吃吗？"内永绘里问，指腹擦去她嘴角的米粒。
宁艺卓点点头，突然想起什么："你吃了吗？"
内永绘里眨眨眼，明显在撒谎："当然。"
"骗子。"宁艺卓戳穿她，把粥碗推过去，"一起吃。"
她们分享一碗粥的场景太过温馨，柳智敏悄悄拍了张照片发到成员群聊。金玟庭回复了一串爱心表情，忙内则发了"kswl"的动图。
第二天录制现场，宁艺卓的状态出奇地好。导演喊cut后，工作人员纷纷鼓掌。只有内永绘里注意到她转身时瞬间的踉跄，第一时间上前扶住她的腰。
"胃药。"她塞给宁艺卓一个小纸包，"新配方，不苦。"
宁艺卓惊喜地发现这次的药粉带着淡淡的甜味："怎么做到的？"
"秘密。"内永绘里故作神秘，却在宁艺卓撒娇的眼神下败下阵来，"加了一点麦芽糖。"
这个小小的改良成了转折点。宁艺卓开始乖乖按时吃药，甚至主动提醒内永绘里做腰部理疗。她们在待机室互相监督的样子被粉丝戏称为"病友互助会"，相关话题阅读量突破两亿。
"我觉得我们可以出本书。"某次签售会上，宁艺卓对粉丝开玩笑，"《爱豆带病生存指南》。"
内永绘里在旁边点头："第一章：如何背着经纪人偷运中药。"
粉丝哄堂大笑，这段视频迅速登上热搜。令人意外的是，公司非但没有制止，反而顺势推出了"健康爱豆"企划，邀请她们分享养生心得。
企划会议上，宁艺卓兴奋地列出十几条建议，内永绘里则负责补充实际操作的细节。看着她们默契配合的样子，制作人忍不住感叹："你们简直像结婚多年的..."
话没说完，内永绘里咳嗽一声打断，耳尖泛红。宁艺卓假装专注整理资料，却藏不住嘴角的笑意。
企划拍摄当天，宁艺卓早早起来熬了一锅养胃粥。内永绘里腰伤发作，却坚持要陪她一起去。最后她们达成妥协：内永绘里可以同行，但必须贴着膏药并使用护腰。
"像不像老年人？"内永绘里指着自己的护腰自嘲。
宁艺卓帮她整理好衣服下摆："是最帅的老年人。"
拍摄过程异常顺利。宁艺卓活泼生动地讲解各种养生知识，内永绘里则负责示范正确姿势。当主持人问及她们如何保持状态时，宁艺卓脱口而出："因为有绘里在啊。"
内永绘里惊讶地看向她，镜头捕捉到她瞬间柔软的眼神。这段未剪辑的素材被工作人员私下传阅，成了公司内部著名的"虐狗片段"。
节目播出后，收视率创下新高。更令人惊喜的是，韩国胃肠健康协会发来合作邀请，希望她们代言健康饮食活动。
"我们这算不算因祸得福？"签约仪式后，宁艺卓晃着合约书问。
内永绘里帮她系好围巾，抵挡首尔突如其来的寒流："算你终于学会照顾自己了。"
"是我们。"宁艺卓纠正道，手指轻轻碰了碰内永绘里大衣下的护腰，"一起变好的我们。"
夜幕降临，城市的灯光次第亮起。她们并肩走在回宿舍的路上，影子在地上交融在一起。病痛带给她们的不仅是身体上的考验，更是相濡以沫的亲密，和独属于彼此的温柔宇宙。
在这个宇宙里，一碗粥的温度，一个触碰的力度，一次眼神的交汇，都比任何药物更能治愈伤痛。而她们知道，无论未来还有多少舞台要征服，多少困难要面对，至少回头时，永远会有一个人在那里，手里拿着不苦的药，眼里盛满温柔的光。
今天和舅舅舅妈还有姐姐一起吃了烧烤，坐车回来的时候吹着风，觉得好幸福😊妈妈还给我买了我想要去睡衣，奥对了，他们都说我和妈妈长的好像好像，我妈妈很漂亮哦😙
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