mc下一个环节，随机舞蹈挑战。音乐会随机切换，你们需要很快反应过来继续进行舞蹈，如果成功了节目组会给你们准备美食噢
Runa亲加哟
mc内，你们可以提出3种美食，但只要出错一次，就取消一种食物，所以你们一共只能出错3次
宋艺玲哇，大发
朴惠珍那我们就要炸鸡
林舒允杯子蛋糕
Runa寿司
mc没问题，那挑战正式开始
首先奏响的是她们的出道曲《FLIP》，成员们迅速列队，动作整齐划一地融入舞蹈之中。当宋艺玲的部分结束后，音乐却突然切换到了新专辑中的《Be mine》，这一次轮到朴惠珍的段落。虽然一开始有些慌乱，但她们很快调整状态，重新找到了各自的位置，继续流畅地舞动起来。由于这首歌曲刚刚发布，尚未在舞台上正式表演过，当舞蹈版首次呈现时，连MC也不禁抓住机会热情宣传了一番。眼看一切渐入佳境，不料音乐再度转为《Yesterday》。此时，Kaia忽然迷失了自己的站位，她试图掩饰，暂时退至不显眼之处；然而，在移动过程中，却与林舒允不慎相撞，这一幕终究没能逃过眼尖的MC目光，瞬间被点破尴尬局面。
mc诶诶诶，Kaiaxi刚才好像出错了吧
Kaia啊尼哟，编舞就是这样
mc莫，亲加哟
宋艺玲内内内
Runa内内内
为了能顺利品尝到眼前的美食，宋艺玲和Runa不动声色地交换了一个默契的眼神，旋即开始为Kaia巧妙打掩护。然而，身为经验丰富的节目主持人，mc早已洞悉了她们的小伎俩。一旁的大姐朴惠珍也渐渐露出几分无奈的神情，似乎对这场拙劣的掩饰失去了耐心。最终，在众人的注视下，Kaia只得红着脸承认了自己的失误。随着她的坦白，现场气氛顿时微妙起来，而mc则微笑着宣布——是时候开始准备惩罚环节了。
Kaia莫，还有惩罚，一开始没说啊
mc我们这里可是《一周的偶像》啊，当然不按套路出牌啦，本次的惩罚是被气锤砸头
Kaia内，那来了
当MC扬起锤子准备落下惩罚时，Kaia正低着头，心却突然被一句话点亮。“快，先安慰一下粉丝们，”MC轻声提醒道，“告诉她们‘肯恰呐，我一点事都没有’。”听到这话，Kaia赶忙抬起头，忍着紧张挤出一丝笑容，向镜头那边传递了安心的话语。然而话音刚落，那锤子已然重重落下——“嘭！”一声闷响，Kaia瞬间捂住头顶，身子一歪坐到了地上。一旁的成员们先是齐刷刷地惊呼了一声“哇！”，随后立刻围了上来，七手八脚地将她们的小忙内从地上扶起。确认Kaia并无大碍后，二姐林舒允伸出手温柔地揉了揉她发顶疼痛的地方，然后张开双臂，把Kaia拥入怀中，像在保护一件珍贵的宝物。这一刻，周围的空气仿佛都染上了暖意，画面温馨而动人，连空气中弥漫的紧张感也消散得无影无踪。
mc看出来Kaia是团宠了
林舒允毕竟是wuli忙内啊
mcOK，可惜你们的炸鸡没有了，还剩两种美食，只要成功就可以吃到
朴惠珍内，哟罗本fighting
HeartAchefighting
音乐再次切回了最初的段落，Kaia很快调整了状态，与成员们默契地配合着，动作流畅而自然。就在这时，旋律突然转入《FLIP》的副歌部分。作为出道曲，这首舞蹈早已被她们练得炉火纯青，甚至连身体都形成了本能记忆。每一个动作、每一次转身，都仿佛水到渠成般精准无误。然而，就在众人渐入佳境之际，音乐毫无预警地切换到了《Be Mine》的最后一段。成员们迅速反应过来，各自归位，队伍重新排列得整齐有序。但由于刚才的站位安排，姜紫栎正位于队伍的最边缘，而这一段她的位置却在队列中央。时间紧迫，她只能匆忙向中间跑去，但即便如此，依然没能逃过眼尖的MC。他立刻注意到了这一细微的失误，随即笑着宣布，姜紫栎也难逃“惩罚”的命运。
mc紫栎xi先和粉丝们说肯恰呐吧
姜紫栎粉丝们肯恰呐，是游戏啊
mcOK，准备好了吗
姜紫栎内
只听一声比刚才MC打Kaia时音量还要大的“嘭”响，姜紫栎骤然感到头顶传来一阵剧痛，几乎是本能地，她捂着头蹲了下去。伴随着成员们齐刷刷发出的“哇”声，Kaia和林舒允已经迅速跑到了她身边。两人一边说着“肯恰呐”，一边小心翼翼地将她扶起。姜紫栎忍着疼痛，勉强挤出笑容，回到队伍中时，其他成员也纷纷投来关切的目光。她依旧轻声安慰大家：“肯恰呐。”站在一旁的林舒允伸出柔软的手，轻轻揉了揉她被击中的头顶，眼中满是温柔。而另一边，MC看着这一幕，忍不住开了句玩笑，缓解了现场紧张的气氛。
mc舒允xi很关心紫栎xi哟
姜紫栎允儿欧尼最好了
姜紫栎只一眼便看穿了MC话语里的玩笑意味，唇角随之轻扬。她顺着对方的调侃，手臂自然地抬起，轻轻地环抱住林舒允，口中低声附和着几句俏皮话。而林舒允，被她这般亲昵地揽在怀里，虽未挣脱，却也抬起手来，指尖柔和而有节奏地在姜紫栎的背上拍了几下。那动作不疾不徐，如春风拂面般温和平静，既像是一种无声的回应，又似是默许了这份亲密互动中的轻松与默契。尽管这举动或许带了些营业性质，但林舒允对姜紫栎的关心却绝非虚伪——毕竟，看到自己一直照顾的妹妹受委屈，她的心底怎能不起波澜？这份隐秘的情绪，藏在细微处，流淌出真实的情感。
mc成员们的关系果然很好呢
眼见两人间的互动已将CP的热度推向了顶点，mc心知时机正好，便不再多言，只轻巧地丢出一句话，将话题转向下一轮流程，顺势带动起全场的节奏。
mc你们现在只剩下一种美食了，能不能吃到就看你们自己了，挑战继续
为了品尝到最后的美食，成员们都表现得异常认真，一切似乎都进展得十分顺利。音乐很快切换到《Yesterday》的双人rap部分，林舒允和Runa默契配合，舞步流畅而协调。就在成员们随着宋艺玲的歌声翩然起舞时，音乐忽然再次切换，进入了《Be mine》最后一段dance break。这一次，姜紫栎显然不会再犯同样的错误，迅速站到了指定位置。然而，她刚完成两个动作，音乐便又一次被暂停了。原因无他——宋艺玲在跳dance break时，抬手的动作出现了失误。毋庸置疑，这一次她自然也难逃惩罚。
mc艺玲xi也和粉丝说相同的话吧
宋艺玲粉丝们肯恰呐，这一棒不会锤死的
这句话一出口，在场的所有人都忍不住大笑起来。MC打趣宋艺玲后，她也迅速接住了话茬，以一句幽默的回应逗得大家笑声更甚。然而，下一秒，只听“嘭”的一声闷响，宋艺玲抱着头蹲了下来。尽管这声音比起Kaia和姜紫栎当时的动静小了一些，但那份疼痛感却丝毫不逊色。其他成员见状，纷纷发出夸张的“哇”声，随即赶紧将她从地上拉起，关切地围了上去。尽管意外频出，整个氛围却依然温暖而轻松，仿佛每一次小插曲都让彼此的心更贴近了些。
mc虽然我不想破坏气氛，可我还是想说很抱歉你们挑战失败了
宋艺玲这个挑战亲加好难啊
Runa内，特别难
mc很可惜你们没法唱到想要的美食，但不过我们还有一个舞蹈挑战，想问一下你们还有体力吗
mc我们的另一个舞蹈挑战就是2倍速舞蹈挑战，请问你们想选择哪首歌的舞蹈呢
朴惠珍嗯，我们选择《Yesterday》
《Yesterday》的舞蹈相较于《FLIP》和《Be mine》，显得更为简单省力。身为队长的朴惠珍，自然倾向于选择《Yesterday》。然而，节目组终究是节目组，他们并不会轻易让成员们如愿以偿。实际上，《Be mine》的歌曲早已被提前安排好。成员们虽满心无奈，却也只能照做。这首歌的舞蹈动作虽不算特别困难，但却极为消耗体力，走位也复杂至极，这无疑让成员们心中都悄然滋生了些许压力。
mc如果挑战成功你们可以向杨社长要一件物品哟
Runa什么都可以吗
mc房子、车什么那种太夸张的不行
Runa内，哟罗本想要什么
朴惠珍要冰箱吧，咱们宿舍还没有冰箱呢
林舒允同意，有冰箱特别方便
mc其他人也都同意吗
姜紫栎内
宋艺玲内
Kaia内
Runa内
mcOK，那最后的奖品就是冰箱啦，现在挑战开始
MC话音刚落，成员们迅速站定各自的位置。在开头念出团名部分时音乐尚未加速，成员们带着一丝紧张与期待。然而，当Runa的导入旋律骤然响起时，音乐节奏猛然提升至两倍速。一开始，成员们显然被这突如其来的变化打了个措手不及，但很快便调整状态，动作迅速切入舞蹈。这首歌曲对姜紫栎和朴惠珍来说尤为挑战——她们的走位复杂且密集，再加上速度加倍，两人几乎是在舞台上“飞奔”起来，身姿如同掠过的疾风一般迅捷。MC见大家如此努力、却又艰难应对，便不停用“冰箱奖励”来激励士气。“坚持一下，冰箱就在眼前！”他大声喊道。成员们听到这句话后，咬紧牙关继续支撑。然而，临近桥段时，体力稍弱的Kaia和宋艺玲开始显得有些吃力，动作幅度不自觉地缩小了一些。察觉到这一点后，其余成员默契地稍稍收敛了自己的舞步，以避免让两人显得过于突出。而MC也敏锐地捕捉到了这一细节，再次抛出“冰箱”的诱惑：“只差最后一点了，到底能不能拿到冰箱呢？”想到目标近在咫尺，所有人重新鼓足力量，最终携手完成了整支舞蹈。看到她们完美谢幕的一刻，MC忍不住拍手赞叹
mc太棒了，你们成功做到了，杨社长不好意思了，需要您掏钱包喽
成员们听闻成功的消息后，纷纷鼓掌欢呼，激动的情绪在每个人的心头荡漾。他们情不自禁地拥抱在一起，彼此的喜悦在紧密的接触中传递，仿佛连空气都染上了胜利的温暖与甜蜜。
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