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强迫性思维和抑郁发作

几个病人的日常

与强迫性行为不同

强迫性行为常出现在强迫症或者某些强迫障碍和焦虑障碍

强迫性思维相对更加广泛

强迫性思维是指无法控制的去想某个事情/数字等并且频率高持续时间很长并且影响到了生活

即便自己知道不对但也无法改正

会产生很多负面情绪 就像是焦虑恐惧并且在试着对抗的时候可能反而更加的难受

而PTSD也就是应激性创伤障碍

是从前某一种威胁生命类的创伤导致的

之后对于类似的东西会产生恐惧和强迫性思维

狂在斗兽场的时间经常在生命线徘徊

几次差点不能从兽口逃脱

这也是为什么狂不喜欢小动物

甚至去动物园见到大型动物和有人恶意提起“斗兽场”感到应激的原因

可以说几个人都是深受强迫性思维的危害了

郁会不断的否定自己

狂会不断浮现被兽杀死

向会否认自己/夸大自己/回忆某件事

迫会责怪自己过度回忆

虑会不断的担心

格会不断浮现过去的回忆无法逃脱

一天,郁又把自己反锁在了房间

其他人明白这种时候大概他是不太可能开门的…

只能在手机上发消息

房间里的药物和尖锐物品已经被收好了

现在最危险的只有他自己

哈…哈……我果然是个什么都做不好的废物…

我不配得到关注…

我就应该死…我就该消失…

一个什么也做不好的蛀虫…

郁大口大口喘着气呼吸不上来

颤抖,头晕,耳鸣,头疼,无力

郁很清楚自己不应该这么想

可是他停止不下来

啪!

一声脆响

郁的脸上顿时出现了一个鲜红的五指印

郁的手还半抬着颤抖

郁想要用疼痛保持冷静规避痛苦

…但更多的是懵和麻木

郁依旧心口闷痛蜷缩成一团,似乎耳边有人正在谴责他

废物…

什么也做不好…

什么…也做不好…

郁眼神空洞透露出麻木和绝望

郁起身拉开窗帘看到的是被装上栏杆的窗外

郁愣了愣又坐下

迫走到门口

郁,你现在怎么样?

…我没事

郁的声音闷闷的透过门缝

我在外面陪你,你有需要就叫我。我一直都在

迫说的很温和

这种时候郁需要的是陪伴,即便什么也不做

而不能是不理解和强迫

这种情况下的抑郁症/双向情感障碍患者会回避关系,出现极端想法 强迫性思维甚至实施

现在的郁需要的陪伴和支持,而不是不理解的否定和谩骂

而这时是最脆弱的时候

迫…

嗯?我在呢

我是不是死了更好…

你现在很难受吗?

我可以理解你,不要怕

没关系

此时不应该直接否定说出“你是有用的”或者“不可以死”这种话

现在需要的是让郁感受到被理解

我好差劲…我真是一无是处……

郁的声音哽咽着

我可以理解你的。没关系

我上次说配音演员的嗓子很重要,我本来只是随口一说。可是你给我买了润喉糖?不是吗,你很细心

对啊对啊!而且你不斤斤计较,明事理

而且你剪辑技术很好呀,很多人都来约你

是啊,而且你很善于倾听!耐心满满

嗯嗯,而且你很善良,上次我们出去你看到了一直小猫你还买了猫条给他吃

一切的一切都证明你是值得活下去的

你细心,有耐心,温柔,明事理

能力也很强

…真的吗?

郁的声音听起来没有那么沉闷了

是啊

你观察了在我切换到其他的人格的喜好,还准备了相应的东西放在我那里。要不是林和铭写在便利贴上我还以为是他们买的呢哈哈

而且你上次做饭超好吃

你还在我郁期的时候在我旁边陪我呢

你还给我写手写信

现在最需要的鼓励是一个事情流露出来的美好品质

房间内沉默了一会出现开锁声

不久门打开

郁压了压头上的黑色鸭舌帽

谢谢…

以狂为首,所有人都抱住了郁

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