规矩

十五分钟刚到，练习生们已经整整齐齐地站在了楼下。

林一妍动作还挺快。（竖起大拇指）

林一妍（双手一拍）行，听好了，今天第一天，我先跟你们说说规矩。

林一妍第一，跟着我的节奏走，训练的时候必须全神贯注。我不怕你们做不好，就怕你们压根没想着要做好。态度决定一切，记住了吗？

全员（点头）

林一妍第二，我给你们发了一张表，哪里有伤就老老实实填上去，不准隐瞒。（稍微停顿了一下）在这儿，我就算你们的大家长。有什么事，必须第一时间告诉我，及时请假治疗。要是带伤训练，疼的是你们自己，我不可能一直盯着你们。

林一妍第三，训练跟不上节奏，就主动加练，别总觉得拖累了别人自责。还有，绝对不允许自残或者做出伤害自己的行为，谁违反，必罚无疑。

林一妍第四，不能熬夜，哪怕是为了训练也不行。到了时间就乖乖去睡，保证第二天精神充足。还有，吃饭必须按时按点，谁要是训练的时候因为没吃饭晕倒了，可别怪我不讲情面。

林一妍最后一条，以上四点必须严格遵守。要是有人违反，不光要受罚，还得写一份1000字的反思。

林一妍听明白了没有？

全员（整齐地点了点头）

林一妍对了，别喊我老师，听着太生分，直接叫姐。

左奇函知道啦，妍姐。

林一妍（瞥了一眼腕表）行，时间还早，你们先在场地里熟悉熟悉。二十分钟后，操场集合，别迟到。

未完待续……