接下来的日子，沈清允的生活进入了 一种单调而残酷的循环
每一天，都像是在重复前一天的地狱
早晨5点，天还没亮，她就被闹钟拽起来，空腹进行长达一小时的心肺有氧训练，常常练到眼前发黑，恶心干呕
白天，是 高强度无间歇的体能、塑形和表演课程
教练的呵斥声和秒表的滴答声成了背景音
她的衣服被汗水浸透又捂干，反复无数次
肌肉的酸痛从尖锐变得钝重，最后成为一种无时无刻不伴随着她的身体记忆
饮食是 严格到苛刻的营养餐：水煮鸡胸肉、蛋白、西蓝花、生菜……寡淡无味，但必须吃完，这是支撑她完成训练的唯一能量来源
晚上，她拖着几乎散架的身体回到公寓，第一件事不是躺下，而是 打开电脑和笔记本，开始跟读韩语剧本和录音
她的韩语日常交流已经非常流利，语气和用词都很得体
但一开始念台词，问题就出现了：
一些包含复杂收音（如ㄳ, ㄵ, ㄶ, ㅀ）或紧音（如ㄲ, ㄸ, ㅃ, ㅆ, ㅉ）的单词，她的舌头总是有点绕不过来，发音会微微走样，不够地道
遇到需要注入强烈情感的台词——比如极度愤怒的嘶吼、或者悲伤到颤抖的哭腔——她的语调控制就会失衡。要么用力过猛显得夸张，要么力度不足显得平淡，找不到那种“炸裂却又自然”的韩语表演节奏
一些非常书面的、文学性的长句，她念起来会不自觉地带上一点背诵课本的顿挫感，缺乏生活化的流畅和呼吸感
她听着自己的录音，常常会微微蹙起眉头，手指无意识地敲着桌面
沈清允“这里不对……”
她会喃喃自语，然后立刻按下录音键，调整口型和气息，把那一句反复念上十几遍、几十遍
她不再有精力去焦虑或沮丧，极度的疲惫让她只剩下最直接的“发现问题-解决问题”的机械反应
她像一块海绵，疯狂吸收着听到的一切标准韩语发音——新闻广播、电视剧对白、甚至街头采访——不断对比、模仿、纠正自己
几天过去，变化开始悄然发生
那些拗口的单词，她念得越来越顺；那些情感浓烈的句子，她开始能找到一点点“吊着一口气”又自然流露的感觉
她依然每天累到手指发抖
但她眼神里的东西变了。最初的迷茫被一种沉默的专注取代。那是一种 “我知道问题在哪，并且我一定能啃下它” 的执拗
两周时间，在这种枯燥、痛苦却又目标明确的自我淬炼中，飞快又缓慢地流逝着
场景：两周后，同一家美容院 - 复检日
沈清允再次站上了那台冰冷的体脂秤，周围站着面色严肃的李室长、身材管理教练和视频连线的公司高层
空气中弥漫着一种令人窒息的紧张感
仪器发出轻微的嗡鸣，屏幕上的数字开始跳动、最终定格
体重：47.1 kg
体脂率：14.3%
寂静
绝对的寂静笼罩了整个房间
李室长和教练的脸上先是难以置信的震惊，随即转变为一种近乎敬畏的肃然
视频那头的高层沉默了几秒，然后，清晰地说了一句
高层“很好。恭喜你，沈清允xi。你通过了。”
他的语气里，带着一丝几乎无法察觉的、被征服后的叹服
沈清允缓缓地从秤上走下来。她的脚步有些虚浮，但脊背挺得笔直
她没有看任何人，只是微微低垂着眼睫，看不清表情
没有人知道，在这寂静的几秒钟里，她心里翻涌的不是狂喜，而是一种巨大的、劫后余生般的空虚和疲惫
她做到了
她用一种近乎燃烧生命的方式，做到了
她整个人清瘦了一大圈，曾经略带婴儿肥的脸颊彻底消失，下颌线变得清晰如刀削。宽大的运动服穿在她身上，显得有些空荡
她的脸色因为极度控制饮食而有些苍白，但那双眼睛，却因为经历了极限的淬炼而变得更加明亮、沉静和深邃，透出一种柔韧而冷冽的光
一种 “我亲手扼杀了过去的自己，重塑了新我” 的冷冽
教练递给她一瓶电解质水，语气第一次带上了真正的尊重
教练“辛苦了，回去慢慢补充营养，要循序渐进。”
沈清允接过水，轻声说
沈清允“谢谢教练。”
她的声音比两周前沙哑了一些，也低沉了一些，仿佛被磨去了最后一丝稚嫩
走出美容院，坐进车里
李室长透过后视镜，看着后座那个安静得仿佛融入阴影里的女孩，忍不住说了一句
李室长“您……真的非常了不起。”
沈清允的目光从窗外收回，看向李室长，脸上终于浮现出一丝极淡、极疲惫的笑意，轻轻摇了摇头
沈清允“只是做了该做的事。”
她转过头，重新望向窗外
首尔的阳光依旧灿烂，但她知道，有些东西已经永远改变了
第一场战斗，她赢了
用常人无法想象的意志和代价
接下来，真正的挑战——演技的战场，才刚刚开始
而她，已经准备好了
回到家沈清允给父母们打电话
沈清允每晚都和家人视频几分钟，只露笑脸，报喜不报忧
她刻意用这种高频次的联系，让家人对她的消瘦有个缓冲，不会因突然看到而惊吓
复检通过这晚，她打去电话
沈清允“妈，爸，我通过了。”
家人还是立刻注意到了她尖削的下巴和苍白的脸，心疼得红了眼眶
她笑着安慰了几句
挂了电话，她叹了口气。她知道瞒不住，但缓冲起了作用，家人的担心是心疼而非惊吓
这份温柔的铺垫，是她独有的体贴
非你不可今天多多更新，争取更新到正题上
非你不可(ฅ´ω`ฅ)已阅留爪
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