讲好规矩法

咱当爹妈的，都盼着自家孩子能听话、懂事，按照咱们定的规矩来，这样孩子少走弯路，咱也省心。可现实里呢，好多家长发现，自己苦口婆心定的规矩，孩子要么根本不听，要么阳奉阴违，亲子关系还搞得紧张兮兮。这到底是咋回事呢？其实啊，关键就在于，咱们得先尊重孩子，孩子才会接纳咱们的规矩。而且啊，讲规矩也是有方式方法的，可不是咱一拍脑袋定了，孩子就得无条件服从。

为啥要先尊重孩子，孩子才接纳规矩

咱先得明白，孩子从出生起，就是一个独立的个体，虽然他们年纪小，能力有限，但人家也有自己的想法、感受和需求。就好比你不喜欢别人硬塞给你不喜欢吃的东西，孩子也不喜欢别人把规矩强行加在他们身上。

我有个朋友，他家孩子特别喜欢画画，一有空就拿起画笔涂涂画画。可朋友觉得，孩子现在主要任务是学习，画画太耽误时间，就给孩子定了个规矩：每天除了完成作业，只能看半小时电视，其他时间都得用来学习，画画想都别想。孩子一开始还反抗，说他就喜欢画画，以后还想当画家呢。可朋友根本不听，觉得孩子就是小孩子不懂事，画画能当饭吃啊？于是强硬地没收了孩子的画笔和画本。结果呢，孩子学习也没心思了，整天蔫蔫的，跟朋友的关系也越来越差，一见到朋友就躲。这就是典型的不尊重孩子，只想着把自认为对的规矩强加给孩子，结果孩子不接纳，还产生了逆反心理。

尊重孩子，就是要认可孩子有自己的兴趣爱好、想法和选择的权利。当孩子感受到咱们尊重他们，他们才会觉得咱们是站在他们这一边的，是理解他们的，这样他们才更愿意去接纳咱们定的规矩。比如说，孩子喜欢玩玩具，咱们可以跟孩子一起商量，每天玩多长时间玩具，在完成作业之后玩，这样既满足了孩子玩玩具的需求，又保证了学习的时间，孩子也更容易接受这个规矩。

讲规矩的方式很重要

规矩要简单明确

咱给孩子定规矩的时候，可不能含糊其辞，得简单明了，让孩子一听就懂。比如说，“每天晚上九点之前必须上床睡觉”，这就很明确，孩子知道到点了就得去睡觉。要是咱说“你要早点睡觉，不能睡太晚”，这“早点”“太晚”就很模糊，孩子不知道到底几点算早，几点算晚，就容易产生误解，也不好执行。

我邻居家孩子，妈妈给他定了个规矩：“你要把自己的房间收拾整齐。”可“整齐”这个词对孩子来说太抽象了，孩子不知道怎样才算整齐。后来妈妈换了个说法：“你把玩具都放进玩具箱里，书都摆到书架上，床铺整理好，这样就是整齐。”孩子一下子就明白了，按照妈妈说的去做，房间很快就变得整洁了。所以啊，定规矩的时候，尽量用具体的语言，让孩子清楚知道该怎么做。

规矩要合理可行

咱给孩子定的规矩，得符合孩子的年龄特点和实际情况，要是太难或者不切实际，孩子根本做不到，那这个规矩就形同虚设，还容易让孩子产生挫败感。比如说，让一个三四岁的孩子自己洗衣服，这显然不太现实，孩子手部肌肉还没发育好，根本拧不动衣服，就算孩子想遵守这个规矩，也做不到啊。

再比如，有的家长要求孩子每次考试都必须考满分，这压力也太大了。孩子在学习过程中，会遇到各种各样的困难和挑战，偶尔考不好很正常。咱可以定个合理的规矩，比如“每次考试比上一次进步一点点就行”，这样孩子努努力就能够到，也会更有动力去遵守这个规矩。

讲规矩要温和坚定

咱在跟孩子讲规矩的时候，态度要温和，但是立场要坚定。温和就是咱不要一上来就对孩子发脾气、吼叫，这样会让孩子产生恐惧心理，不敢跟咱们交流，也不愿意接受规矩。坚定就是咱定了规矩，就不能轻易妥协，不然孩子会觉得规矩可以随便打破，以后就更难管了。

比如说，孩子晚上不想睡觉，想再玩一会儿。咱可以用温和的语气跟孩子说：“宝贝，咱们定好了九点之前要上床睡觉，现在已经快九点了，再玩下去明天早上起不来，会影响上学的。”如果孩子还是耍赖，咱也不能心软，坚决按照规矩来，把孩子带到床上，关灯睡觉。一开始孩子可能会哭闹，但是只要咱坚持几次，孩子就知道咱是认真的，就会慢慢接受这个规矩。

我有个亲戚，他家孩子吃饭特别挑食，不爱吃青菜。亲戚就跟孩子定了个规矩：“每顿饭必须吃一口青菜。”一开始孩子不愿意，亲戚就耐心地跟孩子说：“青菜很有营养，吃了青菜才能长得高高的，身体棒棒的。”孩子还是不吃，亲戚没有发火，只是把青菜放在孩子碗里，告诉孩子：“你可以慢慢吃，但是这一口青菜必须吃。”孩子看亲戚态度坚定，扭扭捏捏地吃了那一口青菜。后来慢慢地，孩子吃青菜的情况越来越好，也不再那么挑食了。

让孩子参与制定规矩

咱别老是自己一个人说了算，把孩子晾在一边。让孩子参与制定规矩，他们会觉得自己受到了尊重，也更愿意去遵守这些规矩。比如说，咱们可以开个家庭小会议，跟孩子一起讨论，家里需要定哪些规矩，为什么要定这些规矩，然后一起商量这些规矩具体该怎么做。

我认识一个家庭，他们家每周都会开一次家庭会议。有一次，大家讨论到看电视的问题，孩子说想多看一会儿动画片，爸爸妈妈就说看电视时间太长对眼睛不好。然后大家一起商量，最后定下了一个规矩：每天做完作业后，可以看半小时动画片，周末可以看一小时。因为这个规矩是孩子自己参与制定的，所以他特别愿意遵守，到了时间自己就会主动关掉电视。

不同年龄段孩子，讲规矩方式有区别

幼儿园及小学低年级（3 - 8 岁）

这个阶段的孩子，认知能力还比较有限，他们对规矩的理解更多是通过直观的感受和具体的行为。所以咱给这个年龄段的孩子定规矩，要多用故事、游戏等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中理解规矩。

比如说，咱们想让孩子养成饭前洗手的好习惯，就可以给孩子讲一个小细菌的故事：“有很多小细菌，它们就藏在咱们的手上，如果不洗手就吃饭，小细菌就会跑到咱们的肚子里，让咱们肚子疼。”然后再跟孩子玩一个洗手小游戏，比如比赛谁洗手洗得最干净，这样孩子就会觉得洗手是一件有趣的事情，也更容易记住饭前洗手这个规矩。

在给孩子立规矩的时候，也要多给予孩子正面的鼓励和表扬。当孩子遵守了规矩，咱要及时夸奖孩子：“宝贝，你今天饭前主动洗手了，真是个讲卫生的好孩子！”孩子听到表扬，会更有动力去继续遵守规矩。

小学中高年级（9 - 12 岁）

这个阶段的孩子，开始有了自己的独立思考能力，他们对规矩不再是一味地服从，而是会问为什么。所以咱在给孩子定规矩的时候，要跟孩子讲清楚规矩背后的原因，让孩子明白为什么要这么做。

比如说，咱们规定孩子晚上不能玩手机，就要跟孩子解释：“晚上玩手机，手机屏幕发出的蓝光会影响你的睡眠质量，让你第二天上课没精神，影响学习。”当孩子明白了原因，就会更愿意去遵守这个规矩。

同时，这个阶段的孩子也开始有了自尊心，咱在讲规矩的时候，要注意保护孩子的自尊心。当孩子违反了规矩，不要在全家人面前批评孩子，可以找个合适的时间，私下跟孩子沟通，指出孩子的问题，让孩子认识到自己的错误。

初中及以上（13 岁及以上）

初中及以上的孩子，已经进入了青春期，他们的自我意识更强，对家长的权威也会产生挑战。这个阶段给孩子定规矩，更要尊重孩子的意见，把孩子当成一个平等的个体来对待。

比如说，咱们想规定孩子周末的学习时间，就可以跟孩子坐下来好好商量：“周末咱们既要完成作业，也要适当休息和娱乐，你觉得怎么安排时间比较合理呢？”让孩子参与到规矩的制定中来，他们会觉得自己被尊重，也会更愿意去遵守这个规矩。

当孩子进入青春期后，情绪波动比较大，咱在讲规矩的时候，要更加注意方式方法，不要跟孩子发生正面冲突。当孩子情绪激动的时候，咱可以先让孩子冷静下来，等孩子情绪稳定了，再跟孩子沟通规矩的问题。

用爱和耐心陪伴孩子遵守规矩

讲规矩不是一朝一夕的事情，孩子也不可能一下子就完全遵守所有的规矩。在这个过程中，咱要有足够的爱和耐心，去陪伴孩子成长。

当孩子违反规矩的时候，咱不要一味地指责和惩罚孩子，而是要了解孩子为什么会违反规矩，是因为规矩不合理，还是孩子一时没控制住自己。如果是规矩不合理，咱可以和孩子一起重新商量，调整规矩；如果孩子是一时没控制住自己，咱要耐心地引导孩子，帮助孩子认识到自己的错误，鼓励孩子下次改正。

比如说，孩子答应好了每天晚上九点之前睡觉，可是有一天因为作业太多，到九点还没写完。这时候，咱可不能批评孩子不遵守规矩，而是要理解孩子，跟孩子说：“我知道你今天作业多，没按时睡觉，没关系，咱们下次可以提前规划一下作业时间，尽量保证能按时睡觉。”这样孩子感受到了咱的理解和支持，会更愿意去遵守规矩。

咱还要多给孩子一些正面的反馈，当孩子遵守了规矩，哪怕是很小的一个进步，咱都要及时表扬孩子。比如说，孩子以前总是乱扔垃圾，今天主动把垃圾扔到了垃圾桶里，咱就要马上夸奖孩子：“宝贝，你今天主动把垃圾扔到垃圾桶里，做得真棒！你越来越懂事了。”孩子听到表扬，会更有成就感，也会更愿意去遵守其他的规矩。

总之，尊重孩子是孩子接纳咱们规矩的前提，讲规矩也是有方式方法的。咱当爹妈的，要多站在孩子的角度去考虑问题，用温和、坚定、合理的方式给孩子定规矩，并且用爱和耐心陪伴孩子遵守规矩。这样，咱们的孩子才能在一个有规矩、有爱的环境中健康成长，成为一个懂事、自律的人。希望咱每一位家长都能掌握好讲规矩的艺术，和孩子一起建立良好的亲子关系，共同创造美好的未来。

在日常生活中，咱可能会遇到各种各样的问题，但是只要咱牢记尊重孩子这个核心，不断学习和改进讲规矩的方式，就一定能找到适合自己孩子的教育方法。每个孩子都是独一无二的，他们就像一颗颗闪闪发光的星星，只要咱用心去引导，他们一定会绽放出属于自己的光芒。让我们一起努力，为孩子的成长保驾护航，让他们在规矩的约束下，自由快乐地飞翔！