云穗晚睁开眼睛的时候已经是第二天了，还有些不适应，云穗晚强撑着身子坐起身
揉了揉发疼的脖颈，又看向桌子上倒下的药瓶
里面只剩下寥寥无几的药片了
拿出手机，云穗晚看到好几个未接来电以及信息
是温之棠，祁念儿还有徐来的消息
云穗晚回复了几人的消息就把手机放在沙发上充电，自己则是去洗手间洗漱
昨天她其实骗了温之棠，她根本没有好很多，明明已经过去一年了，关于麦麦的事情，她还是控制不住
云穗晚坐在餐桌上吃着早饭给温之棠发信息
云穗晚‘棠棠，今天上午我去趟医院’
温之棠回复的很快，纠结片刻后又发了一条
温之棠‘需要我陪着吗’
云穗晚‘不用啦，我自己可以的’
看到云穗晚发来的消息，温之棠叹了口气 随后回复
温之棠‘好，那你有情况给我发信息’
云穗晚‘好～’
云穗晚结束和温之棠的通话后，又和自己的主治医生发了预约的时间，加快了吃饭的速度
——
来到熟悉的诊室，云穗晚坐在椅子上突然卸了力，诊室里灯光柔和又安静
林书砚“最近怎么样”
林书砚“已经很久没见你来了”
坐在云穗晚身旁的女人林书砚是云穗晚的主治医师，这一年来，多亏了眼前的林书砚
云穗晚纠结片刻后还是将昨晚病发的事情说了出来
林书砚默默的听着，只是点点头
林书砚“穗晚，我们之前一直在努力减量的帕罗西汀和氯硝西泮，现在看来，需要暂时调回原来的剂量了。”
听到林书砚的话，云穗晚只是僵硬的点头
林书砚“昨晚的情况，是一次非常典型的C-PTSD闪回伴随急性焦虑发作。你不要有太大的心理负担，这不是你‘意志不坚定’或者‘太矫情’”
林书砚“这只是一种真实的且过度的自我保护”
林书砚本想询问云穗晚最近是不是发生了什么事，可话到嘴边又吞了下去
林书砚“药物可以帮助你稳定生理上的症状，比如心慌、手抖和突如其来的恐惧感，为你建立一个‘安全垫’。但真正要让这堵墙变得厚实，不再轻易被冲垮，我们还是需要回到心理咨询上来”
林书砚“穗晚，我必须要提醒你，你现在的精神系统就像是一根崩了很紧的弦，这次复发是一个明确的信号，它告诉你这根弦已经到了临界点。 它随时会崩断，你需要系统地、持续地进行心理干预，学习如何在情绪风暴来袭时稳住自己 否则，单靠药物，我们只会陷入‘发作-加药-缓解-减药-再发作’的循环里”
林书砚“先把药按时吃上，保证充足的休息，我知道这对你来说可能很难，但哪怕只是躺着也好。尽量避免接触那个让你感到强烈不安的源头，给自己一个喘息的空间。如果……如果再有类似情况，感觉快要失控，记得立刻给我打电话，或者去急诊，任何事情不要憋在心里 一定要适当的释放出来”
云穗晚“好”
云穗晚看着林书砚将药单打出来递到自己手上，那薄薄的一张纸，就好像千斤重一样
林书砚“还是要记得按时复查，远离让你不安的一切源头”
云穗晚“好 谢谢你林医生”
云穗晚轻声关上门，走在走廊上，松了口气，结局是好是坏，至少…不要让温之棠看出来
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