82.振作一点

“人的一生”

“有很多不完美”

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【LESSERAFIM Yauui苏眠安】

【振作一点.Action✔️】

首尔的雨停了，清晨的阳光穿透云层，在宿舍地板上投下斑驳的光影。苏眠安是被窗外的鸟鸣唤醒的，没有了昨夜的昏暗压抑，房间里满是柔和的亮泽，连空气中都漂浮着雨后青草的清新气息。

她睁开眼，第一反应是抬手轻轻活动指尖，没有发麻的不适感，只是昨夜哭肿的眼眶还有些酸胀。身边的被褥微微隆起，洪恩採蜷缩在一旁睡得正香，长长的睫毛垂在眼睑上，呼吸均匀而轻柔。苏眠安想起昨晚，五个女孩挤在她的房间里，有的睡在沙发，有的打地铺，直到后半夜才渐渐睡去。她们没有追问更多，只是在她床边放了一杯温水，留了一盏昏黄的夜灯，用最安静的方式告诉她：你不是一个人。

小心翼翼地起身，避免吵醒身边的人，苏眠安走到书桌前。那本色彩鲜艳的绘本还摊开着，旁边放着成员们昨晚收拾时，特意摆好的粉丝来信。她随手拿起一封，信封上画着小小的舞台和六个牵手的小人，信里写着：

FEARNOT：“眠安呀，知道你在好好休息，我们不急着等你回来，只希望你能每天都开心一点，哪怕只是多笑一次也好。你不需要一直做坚强的小太阳，偶尔累了，我们也可以做你的光。”

指尖摩挲着信纸上稚嫩的字迹，苏眠安的心里泛起一阵暖意。上次情绪失控时，她脱口而出“活着好累”，那些积压在心底的恐惧、愧疚、迷茫，像洪水一样倾泻而出，她以为会得到“不够坚强”的评判，却收获了最纯粹的接纳与心疼。现在回想起来，那些未曾言说的累，或许正是因为她一直逼着自己扮演“无坚不摧”的角色，忘了真正的坚强，从来都不是独自硬扛。

宫脇咲良“醒啦？”

门口传来轻细的声音，宫胁咲良端着一杯温水走进来，脚步放得很轻。

宫脇咲良“昨晚睡得还好吗？没有不舒服吧？”

苏眠安接过水杯，指尖触到温热的杯壁，暖意顺着指尖蔓延到心底。

苏眠安“嗯，睡得很沉，谢谢你，sakura欧尼。”

她顿了顿，抬头看向宫胁咲良，眼神里没有了昨夜的无助，多了几分认真。

苏眠安“昨天…对不起，让大家担心了。”

宫胁咲良在她身边坐下，轻轻拍了拍她的肩膀，安慰道：

宫脇咲良“都说过不用道歉啦。能把心里的话说出来，才是最重要的。”

她看向苏眠安手中的粉丝信，笑着说道：

宫脇咲良“其实粉丝们都很懂事，她们比我们更怕给你压力。你看，大家都在等你，不是等你快点回到舞台，是等你愿意回来的时候。”

苏眠安点了点头，将信纸叠好放回信封。

苏眠安“我知道。以前我总想着，不能让大家失望，所以拼命逼自己快点好起来，可越急，反而越容易陷入焦虑。昨晚你们说的话，我想了很久，或许我不该把‘康复’当成一项必须完成的任务，而是慢慢找回自己的节奏。”

中村一叶“这就对了。”

中村一叶的声音从门口传来，她刚洗漱完，脸上还带着水汽。

中村一叶“身体的恢复和跳舞一样，都需要循序渐进。你不用想着一下子回到巅峰状态，哪怕每天只是多走一步路，多活动一下关节，都是进步。”

说话间，其他成员也陆续醒来。许允真端来刚煮好的燕麦粥，上面撒了几颗蓝莓，显得格外显眼。

许允真“特意给你做的，低糖低盐，医生说对你的恢复有好处。”

金采源则拿着一个小小的笔记本走过来，说道：

金采源“我查了很多神经调理的小方法，还有一些简单的拉伸动作，我们可以一起试试，每天花半小时就好，不辛苦的。”

洪恩採揉着眼睛跑过来，手里举着一个小小的多肉盆栽，可可爱爱。

洪恩採“这是我昨天路过花店买的，叫‘不死鸟’，特别好养活。我查过啦，它象征着顽强的生命力，送给你，眠安，我们一起看着它长大，就像你慢慢康复一样。”

苏眠安看着眼前的女孩们，每个人的脸上都带着真诚的笑意，没有丝毫的敷衍与勉强。她们没有催促她，没有给她设定目标，只是用这些微小的、具体的行动，为她搭建起一座通往疗愈的桥梁。她忽然明白，振作从来不是一句空洞的口号，而是在这些细碎的温暖里，重新找回对生活的期待。

吃过早饭，苏眠安主动提出：

苏眠安“采源姐，你说的拉伸动作，我们现在可以试试吗？”

金采源眼中闪过一丝惊喜，连忙点头：

金采源“当然可以!!!我们去客厅，那里空间大。”

客厅的地板上铺着瑜伽垫，金采源按照笔记本上的教程，一步步带着苏眠安做拉伸。动作很简单，只是轻柔地活动肩颈、手腕、脚踝，避免过度用力。苏眠安跟着节奏慢慢呼吸，感受着僵硬的肌肉逐渐放松，指尖偶尔会有轻微的酸胀，但不再是之前那种不受控制的麻木。

金采源“慢慢来，不着急。”

金采源在一旁轻声指导：

金采源“吸气的时候慢慢伸展，呼气的时候放松身体，跟着自己的节奏就好。”

苏眠安点点头，专注地感受着身体的变化。以前在练习室里，她总是追求动作的标准与力度，每一次拉伸都带着“要变得更强”的功利心，可现在，她只是单纯地与自己的身体对话，接纳它的现状，耐心地等待它慢慢恢复。二十分钟下来，额头上沁出了细密的汗珠，却没有丝毫疲惫，反而觉得浑身舒畅。

中村一叶“怎么样？有没有不舒服？”

中村一叶递过来一条毛巾，语气里满是关切。

苏眠安“没有，感觉很好。”

苏眠安接过毛巾擦了擦汗，脸上露出了一个发自内心的笑容。

苏眠安“比我想象中轻松多了，而且…指尖好像灵活了一点。”

洪恩採“真的吗？”

洪恩採凑过来，眼睛亮晶晶的。

洪恩採“那我们以后每天都坚持好不好？我也可以一起练，就当是减肥啦!!!”

女孩们都笑了起来，客厅里回荡着轻松的笑声。苏眠安看着她们打闹的模样，心里的阴霾彻底散去了。她忽然想起昨晚自己说的话，“等我康复了，我们一起跳《ANTIFRAGILE》”，那时这句话还带着一丝不确定的迷茫，可现在，它变成了一个清晰而坚定的目标，支撑着她一步步往前走。

下午，苏眠安打开了许久未碰的平板，没有看舞台视频，而是搜索了“简易甜品教程”。她记得洪恩採说过，喜欢吃她做的甜品，成员们每次练习完回来，吃到她做的东西都会很开心。以前做甜品只是休养时的消遣，现在她想把它变成一种小小的“贡献”，哪怕不能站在舞台上和她们并肩作战，也能用这种方式，为她们带去一点甜。

她选了一款芒果班戟，步骤简单，不需要复杂的工具。从准备材料到打发奶油，苏眠安做得格外认真。指尖偶尔还会有些无力，挤奶油的时候需要格外用力，可她没有像以前那样烦躁，只是放慢速度，一点点调整。宫胁咲良和许允真在一旁帮忙，递工具、切芒果，偶尔打趣她“手法越来越熟练”，厨房里满是欢声笑语。

当第一块芒果班戟做好，苏眠安小心翼翼地放进盘子里，递到洪恩採面前。

苏眠安“尝尝看，味道怎么样？”

洪恩採咬了一大口，眼睛瞬间亮了起来。

洪恩採“哇!!!超好吃!!!眠安，你简直是甜品大师!!!比外面店里卖的还好吃!!!”

其他成员也纷纷拿起班戟品尝，赞不绝口。金采源点了点头，含糊道：

金采源“甜度刚好，芒果也很新鲜，眠安，你真的很有天赋。”

中村一叶笑着说：

中村一叶“以后我们团队可以开个甜品铺了，你当主厨，我们当店员。”

苏眠安看着大家吃得满足的样子，心里暖暖的。她忽然发现，“振作”不是要立刻回到从前的状态，而是在当下的生活里，找到属于自己的价值感。哪怕只是做好一块甜品，完成一次简单的拉伸，认真读一封信，都是在向“好起来”的方向靠近。

傍晚时分，苏眠安提议去楼下的公园散步。夕阳西下，金色的余晖洒在公园的小路上，拉长了六个女孩的身影。她们并肩走着，没有聊舞台，没有聊工作，只是随意地说着日常，洪恩採分享学校里的趣事，许允真吐槽最近遇到的奇葩粉丝，宫胁咲良说起家乡的樱花，中村一叶聊起新看的电影，金采源则规划着下次要一起尝试的康复动作。

苏眠安走在中间，偶尔插上一两句话，脚步轻快而平稳。她抬头看向天边的晚霞，橘红色的光芒染红了半边天，绚烂而温暖。曾经，她总觉得只有舞台上的灯光才是耀眼的，可现在她发现，生活中的这些细碎光芒，同样能照亮前行的路。

洪恩採“眠安，你看那边!!!”

洪恩採指着不远处的秋千，说道：

洪恩採“我们去荡秋千吧!!!”

女孩们笑着跑过去，轮流坐在秋千上，其他人在后面推着。苏眠安坐在秋千上，随着惯性轻轻晃动，风拂过脸颊，带着傍晚的微凉，却让她觉得格外惬意。她抬起头，看着天空渐渐从橘红变成浅紫，心里一片澄澈。

苏眠安“其实…”

苏眠安轻声说，秋千的晃动带着轻微的起伏。

苏眠安“以前我总觉得，作为偶像，必须时刻保持完美，不能有脆弱，不能有疲惫，要永远给大家带来正能量。可现在我才明白，偶像也是普通人，也会累，也会迷茫。而真正的力量，不是从不软弱，而是在软弱之后，还能选择继续往前走。”

推秋千的宫胁咲良停下脚步，轻声回应：

宫脇咲良“没错。我们之所以是团队，就是因为可以在彼此面前卸下伪装，分享所有的好与不好。你不需要一直强撑，累了就停下来，我们会等你，会陪着你。”

苏眠安点了点头，从秋千上跳下来，转身看向身边的五个女孩。她们的脸上都带着温柔的笑意，眼神里满是坚定的支持。那一刻，她忽然觉得，“活着”或许依然会有累的时候，但因为有这些人的陪伴，那些累也变得可以承受了。

夕阳彻底落下，天空泛起淡淡的星光。六个女孩手牵着手，慢慢走回宿舍。苏眠安的脚步很稳，指尖不再有麻木的感觉，心里也不再是沉甸甸的压抑。她知道，康复的道路依然漫长，或许还会遇到挫折，还会有觉得累的时候，但她不再害怕了。

回到宿舍，苏眠安坐在书桌前，打开笔记本，写下一行字：

Yauui：“今天，我试着接纳自己的脆弱，也试着拥抱身边的温暖。原来，振作不是一蹴而就的奇迹，而是一步一步，慢慢走向光明的过程。”

窗外的星光透过玻璃照进来，落在笔记本上，像撒了一把细碎的钻石。苏眠安合上笔记本，脸上带着浅浅的笑容。她知道，从“活着好累”到“步履向暖”，她已经迈出了最重要的一步。而接下来的路，她会带着这份清醒与坚定，带着成员们的爱与支持，慢慢走，稳稳走，直到重新站上那个属于她的舞台，直到让“活着”变成一件充满光芒与喜悦的事情。

夜色渐深，宿舍里一片静谧。苏眠安躺在床上，听着身边成员们均匀的呼吸声，嘴角扬起一抹安心的笑意。她闭上眼睛，脑海里浮现出未来的画面：六个女孩站在最大的舞台上，灯光璀璨，音乐响起，她们一起跳着《ANTIFRAGILE》，笑容明媚，眼神坚定。

那一天，或许还需要很久，但苏眠安不再着急。因为她知道，只要步履不停，微光终将汇聚成星河，照亮她前行的每一步。而那些曾经的疲惫与迷茫，终将成为她成长路上最珍贵的勋章，让她在未来的某一天，绽放出更耀眼的光芒。

…

“相信自己”

“你可以的”

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