好的，大白话复盘一下你今天整个心路历程，其实就三步：
1. 发现问题（你为啥烦？）
• 你看透了，自己在服装店难受，和在前任那儿难受，是同一个毛病：太把别人的事当自己的事了！顾客不买、同事脸臭，你都在心里琢磨：“是不是我不好？”
• 这就像你背着一个大筐，不仅装自己的东西，路过的人掉个渣你也捡起来往里放，最后累得走不动路。
2. 找到病根（为啥改不了？）
• 因为你总想当“太平洋警察”——什么事儿都管，什么心都操。
• 结果就是：别人随口一句话，你心里演了场连续剧；别人一个眼神，你脑补了一出宫斗戏。 精力全耗在瞎琢磨上了。
3. 开出处方（该咋办？）
• 核心就一句话：“关我屁事，关你屁事。”
• 在服装店：你的任务就是拿钱、干活、下班。顾客买不买，是她的钱袋子的事；同事笑不笑，是他心情的事。你的心情，才是你的事。
• 对前任：他就是个“旧游戏存档”，你没必要天天登录去检查他改没改。他发啥都当看个广告，不买就别点进去。
总结一下：
你今天的成长，就是终于明白了——你的精力是限量版，别到处免费大派送。
保护好自己的能量，用在真正值得的人和事上，这才是真正的聪明。
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