阳光透过窗帘的缝隙，洒在傅家那略显凌乱的客厅里。三个孩子——傅星瑶、傅星瑜和夏星宸，正围坐在沙发上，一脸不满地看着夏浅玥。他们觉得夏浅玥总是事事操心，时时管教，让他们没有一点自由的空间。
傅瑾年看着孩子们那委屈的小脸，心里一阵心疼。他决定每个月拿出一天周末，作为“家庭自由日”——这一天，他要带妻子（夏浅玥）出去，把家里的空间和时间留给孩子们自由支配。
第一个自由日终于来临了。夏浅玥虽然一百个不放心，但看着傅瑾年那坚定的眼神，还是被强行拉走了。三个孩子欢天喜地，他们像脱缰的野马，各自奔向了自己最想做的事情。
傅星瑶第一个冲向了电视，她早就想看一整天电视了。可刚打开电视，就出现了故障，屏幕上全是雪花点。她急得像热锅上的蚂蚁，连忙请来了修理工。可那修理工越修越糟糕，最后电视彻底黑屏了，傅星瑶气得直跺脚。
傅星瑜则跑向了自己的零食柜，他打算毫无顾忌地大吃一天零食。可刚拿出自己贮存的零食，杨伊璐就赶来了。杨伊璐现在是傅星瑜的好朋友了，小吃货一个。她一看到零食，眼睛就亮了，二话不说就开始大吃起来。傅星瑜只能眼睁睁地看着自己的美食被杨伊璐独吞，最后还成了杨伊璐的服务生，给她端茶倒水。可即便如此，他还是因为服务不到位，遭到杨伊璐的“殴打”，虽然只是轻轻地拍了几下，但也让他委屈不已。
夏星宸最有追求，他要像绅士一样，请胖婶（张丽华）的八岁的女儿（顾明苒）来一起朗诵莎士比亚的诗歌。他等啊等，顾明苒终于来了。可她一进门，就兴奋地说自己最忽然崇拜复古风潮，迷恋上了织毛衣。夏星宸还没来得及开口，顾明苒就把毛线递给了他，让他当“毛线支架”。夏星宸无奈地接过毛线，看着顾明苒那专注的模样，心里一阵苦笑。最后，他因为犯困误把毛衣拆成了背心，惹得顾明苒发誓再也不理他了。
自由日里，三个孩子过得索然无味。他们原本美好的蓝图都没有能够实现，反而各自遭遇了一堆烦心事。而真正获得自由的只有傅瑾年和夏浅玥夫妻俩——这终日为孩子们操劳的父母，今天终于获得解脱，他们找回了久违的自由和放松。他们先是大吃了一顿，又去看了电影，傍晚回来走到雅苑小区花园的时候还觉得不够本，又去了三年前二人初次约会的“浪漫情怀”酒吧。
夜晚，傅星瑶、夏星宸和傅星瑜三姐弟因为做饭的事情打成一片。他们谁也不会做饭，只能饿着肚子互相指责。最后，他们精疲力竭，饥肠辘辘地瘫坐在沙发上。而这时，“浪漫情怀”酒吧打来电话，说让傅星瑶、夏星宸和傅星瑜去接两个人，一个叫傅瑾年，一个叫夏浅玥。
孩子们一听，连忙穿上衣服，跑去酒吧。到了酒吧，他们看到傅瑾年和夏浅玥夫妻俩正靠在沙发上，满脸通红，显然是喝多了。他们把“浪漫过头”的傅瑾年和夏浅玥夫妻俩“背”回了家，两个人还没有从浪漫的红酒中清醒过来，嘴里还嘟囔着一些模糊不清的话。
夏夜的风裹挟着暑气，却吹不散客厅里弥漫的酒气与紧张。三个孩子手忙脚乱地把醉醺醺的父母拖回客厅，傅星瑜的小脸涨得通红，额头上满是细密的汗珠，他用力地拖着傅瑾年的胳膊，嘴里嘟囔着：“爸，您可别吐我身上啊。”傅星瑶则一手扶着夏浅玥，一手拿着湿毛巾，轻轻地给妈妈擦着脸，眼中满是担忧。夏星宸跟在后面，手里还拿着父母的鞋子，眼神警惕地扫视着四周。
傅星瑜刚把父母安置在沙发上，正准备松口气，突然发现夏浅玥的珍珠手链断在沙发缝里，几颗滚圆的珠子正沿着地毯纹路滚向电视柜下方。他眼睛一亮，立刻趴下去捡，小手在电视柜底摸索着。指尖触碰到冰凉的柜底时，他摸到了一张被胶带粘在上面的泛黄照片。
“你们看！”傅星瑜的惊呼声打破了客厅里短暂的平静，正在给父母擦脸的傅星瑶立刻凑了过来，夏星宸也停下手中的动作，围了过来。照片里，穿白大褂的傅瑾年站在某实验室门前，身后玻璃窗映出几个模糊人影，其中一人举着的牌子写着“临时工观察项目”。傅星瑜瞪大了眼睛，手指着照片，结结巴巴地说：“这……这是什么啊？爸怎么会在实验室里？”
夏星宸则盯着照片背景里那个戴鸭舌帽的男人，总觉得在哪里见过，可一时又想不起来。他的眉头紧紧皱起，眼神中充满了疑惑。突然，电视发出刺啦一声，原本黑屏的屏幕突然亮起雪花，夹杂着断断续续的画面：穿艺术学校制服的易辰在雨中狂奔，身后追着几个举画板的白影。
“这……这不是之前新闻里说的自杀学生吗？”傅星瑶捂住嘴，眼中满是惊恐。她的身体微微颤抖着，似乎被画面中的场景吓到了。话音未落，醉得最深的傅瑾年突然坐直身体，眼神清明地盯着电视，嘴里喃喃道：“B计划启动倒计时，第七位观察对象夏星宸，善良指数波动异常……”
夏浅玥猛地抓住丈夫的手腕，两人的动作都有些急促。这时，他们袖口同时露出半截刺青——与夏星宸在演唱会门票信封上看到的号码完全一致。夏星宸的眼睛瞬间瞪大，他不敢相信自己的眼睛，心中涌起一股不祥的预感。
窗外，雅苑小区的苹果树突然剧烈摇晃，几颗熟透的果实砸在窗玻璃上，发出“砰砰”的声响。裂开的果肉里渗出暗红色汁液，像极了画室里那幅血染的箭头画作。夏星宸感觉自己的心跳陡然加快，仿佛有一只无形的手紧紧揪住了他的心脏。
“原来自由日是场测试。”夏星宸后退半步，后背撞上从父母口袋里滑落的银色U盘。他的手有些颤抖地捡起U盘，眼神中充满了犹豫。插进电视后，屏幕跳出的文档标题让他浑身发冷：《临时工系统家庭版使用说明书》，观察对象栏赫然列着傅家五口人的名字，而最新记录显示：夏星宸今日善意值因帮助顾明苒织毛衣下降15%，需启动补偿机制……
夏星宸感觉自己的大脑一片空白，他不敢相信眼前看到的一切。原来，他们一家人一直都在被一个神秘的“临时工系统”观察着，而所谓的“家庭自由日”，不过是一场精心设计的测试。
此刻，酒吧监控录像里，把傅瑾年夫妇灌醉的“酒保”正摘下人皮面具——竟是艺术学校失踪案里那个举画板的白裙少女。她对着镜头露出甜美微笑，指尖缠绕的白色绳结突然绷直，在黑暗中划出优美的弧线。那绳结仿佛带着一股致命的诱惑，让人不寒而栗。
夏星宸的脑海中闪过易辰在画室里被白裙少女用绳结勒死的画面，他突然明白，这一切都不是巧合。这个神秘的“临时工系统”，这个白裙少女，还有他们一家人所经历的一切，背后都隐藏着一个巨大的阴谋。
“我们该怎么办？”傅星瑶的声音带着哭腔，她紧紧地抓住夏星宸的胳膊，仿佛这样就能找到一丝安全感。夏星宸深吸一口气，努力让自己镇定下来，他知道，现在他们不能慌乱，必须要想办法揭开这个阴谋的真相，保护自己和家人。
窗外的苹果树依旧在摇晃，暗红色的汁液顺着窗玻璃流下，仿佛是命运的警示。而夏星宸和他的家人，即将踏入一场充满未知与危险的迷局之中……
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