作者今天心情好
作者2特别加更
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妈妈要作为自己的观察者，明白自己在生活场景中扮演着怎样的角色，觉察自己会用什么样的处理方式处理问题，是选择反复唠叨，愤怒发脾气，还是包办孩子的所有事情？亦或是其他的做法？
一般情况下，父母越唠叨越发脾气，孩子越不配合
妈妈应当带着觉察之心去看待自己与孩子的互动，而非被那些糟糕的情绪所左右。她需要在每一次与孩子相处的瞬间，都像一个冷静而细腻的观察者，去捕捉彼此之间情感的流动、言语的温度。让理智与温情成为这幅亲子画卷的主色调，而不是任由坏情绪如乌云般笼罩，模糊了那份本该清澈明亮的母子情谊。
成长就是通过一件件事情来锻炼自己，掌握自己的节奏能力。告诉孩子该怎么面对，然后不用管他，只是提醒孩子，看看他会不会自己调整状态，当时察觉自己有没有真正相信孩子？相信他有能力管理好自己。
失错也是成长的一种姿态，给孩子机会，让他自己去整理自己的节奏
而且妈妈也要改变自我对话模式，有些妈妈总会时不时的对自己说些消极的话，想我肯定都做不到，小孩这样一定会被我带坏的，我感觉自己是个非常失败的人，我太普通了，一无所成等等等等
人一旦陷入这样的对话模式中，就会真的以为自己是那样变得消极待忌最后陷入焦虑的死循环中
妈妈们应该注意自己的对话模式，并且努力改变它 ，要经常对自己说积极的话，想担心于事无补，事情已经发生了，我现在正在努力解决。虽然这件事有些难，但是我在尽力而为，结果顺其自然。人生就是个过程，我们努力过了，以后就不后悔等等等等。这也是一个习惯的建立，但妈妈不断去强化积极的对话模式，慢慢的就会改变看待事物的角度，减少焦虑。由此，家庭的氛围也会越来越和谐
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作者把它当个番外吧
作者2下次更新时间我不定
作者还是感觉这个书好冷门
作者2应该没有人和我写相同的书吧
作者我这个应该属于新脑洞
作者2嘻嘻（*/∇＼*）
作者结是结果不完的，人生中的问题也是解不完的，不然岂不太索然无味了吗？出自《丁香结》
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和孩子的心里话
作者如何跟三分钟热度说再见
作者想要和三分钟热度说再见，不妨试试这些方法
作者2刚开始做事前，我们可以把可能遇到的阻碍都写下来，再对应的想出解决办法，就像画画时总画不好线条，那就每天练习半个小时线条勾勒
作者定个专属的专注时段也很重要，一开始先要求自己十分钟内心无旁骛，慢慢的把时间往上加
作者2完成一个阶段后，把成果展示给爸爸妈妈或者朋友看，听着他们的称赞，你会干劲十足的坚持下去，三分钟热度就再也追不上你啦
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