日子在规律的学业和紧张的部活中平稳流逝。春高失利的阴霾虽然并未完全散去，但已逐渐转化为训练场上更加炙热的动力。藤原清每天都会和逢坂壮五简单聊上几句，分享日常的琐碎——比如音驹食堂今天炸猪排的味道、研磨又开发了什么新游戏速通技巧、或者夜久学长的接球练习多么“魔鬼”。壮五也会在训练间隙回复他，说说偶像排练的趣事，或者对国王布丁进行新一轮的学术探讨（？）。这种不紧不慢的联系，像一条温暖的细流，滋润着他略显单调的训练生活。
周六的下午，部活结束后没有安排集体训练。藤原清没有立刻回家，而是来到了自家宅邸后院那片被精心维护的草坪一角。这里足够宽敞，他安装了一个简易的可调节排球网，用于加练。旁边的工具房里还放着一些常用的体能训练器材。
夕阳西下，将他的影子拉得细长。他一遍遍地练习着跳发球。助跑、起跳、挥臂、击球——砰！排球裹挟着力量砸向对面场地的角落。
力度足够，但落点控制还不够精准。
有时会出界，有时又太过中路容易被接起。
他微微蹙眉，回忆着黑尾学长和夜久学长的指点，再次尝试。但有些细节，光靠自己琢磨和队友的提醒，似乎总是隔着一层纱。
犹豫了一下，他拿出手机，找到了那个备注为“及川前辈（宫城讨厌鬼）”的联系人——这是及川彻强行给他改的备注，说这样比较亲切（？）。
拨通视频电话的请求响了几声后被接起，屏幕里出现一张池面脸，背景似乎是学校的体育馆。
“哟！这不是我们音驹的小可爱清酱嘛~”及川彻的声音带着惯有的轻佻笑意，“终于想起你全世界最帅最厉害的前辈了？是不是在东京被打得哭鼻子了需要安慰呀？”他一上来就精准地戳人痛处。
藤原清的脸瞬间垮了下来，小声反驳：“…才没有哭鼻子。而且我们进了全国八强。”他强调了一下成绩。
“八强？哇哦！好——厉害哦——”及川彻故意拉长声音，表情夸张，“可惜及川大人今年没能去全国大赛教育你呢，真是遗憾~”
藤原清：“……” 就知道会这样。他努力把话题拉回来：“及川前辈，我现在在练习跳发球，感觉落点总是控制不好。”
“哦？发球啊？”及川彻挑了挑眉，来了点兴趣，“发一个给我看看。”
藤原清将手机靠在旁边的长椅上，调整好角度，后退到发球位置。他深吸一口气，助跑，起跳，挥臂！
砰！
球势大力沉，但砸在了界外半米左右的地方。
“啧啧啧，”屏幕里的及川彻立刻摇头，“力量是够了，但是清酱，你的手腕太僵硬了哦~就像这样…”他拿起手边的一个排球，对着镜头慢动作演示了一下挥臂最后时刻手腕的细微抖动，“看到没？不是用手臂硬砸，要用这里！”他点了点自己的手腕，“在最高点触球，手腕往下压，给它一个向下的力，同时控制方向。你的绝对力量不差，但要学会巧劲啊巧劲！”
他一边说，一边又快速演示了一次标准的跳发，动作流畅而充满爆发力，带着一种举重若轻的优雅。
藤原清认真地盯着屏幕，努力消化着他的话。及川彻虽然性格恶劣，但在排球技术和指导上确实有着惊人的敏锐度和天赋。
“你再试一次，注意手腕的感觉，别用死力。”及川彻指挥道。
藤原清点点头，再次尝试。他刻意放松了手臂，专注于跳至最高点时手腕的那一下发力。
砰！
这次球砸在了界内，虽然离他预想的边角还有差距，但速度和角度都有了明显改善。
“喔！这不是能做到嘛！”及川彻的声音带着一丝惊讶和赞许，“虽然还差得远呢~比起及川大人的发球还差了100个大炮的程度吧！”
“牛岛前辈…”藤原清下意识地纠正。
“对！就是那个力大无脑的大炮！”及川彻立刻接话，语气里带着明显的‘嫌弃’，“好了好了，继续练习！多练几次，找到那个感觉！记得腰腹也要用上力，保持身体平衡！”
在及川彻远程的喋喋不休（夹杂着大量自夸和对牛岛的‘贬低’）指导下，藤原清又练习了十几次。每一次，及川都能精准地指出细微的不足。虽然语气依旧玩笑般轻佻，但那份指导的耐心和细致，却隐约透露出他对这个礼貌又努力的后辈的些许认可和喜爱。
渐渐地，藤原清的发球稳定性开始提升。他甚至尝试结合了一下自己的特点，在击球瞬间，利用卓越的听力捕捉球拍击手掌的声音和初速，来微调手腕的角度，试图更好地控制球的旋转和路线。
“哦？这个有点意思…”及川彻摸着下巴，似乎看出了点什么，“清酱，你的耳朵很好用嘛。不过别太依赖那个，身体的感觉才是基础！”
“是，前辈。”
练习了将近一个小时，藤原清累得气喘吁吁，额头上满是汗水，但眼睛却亮晶晶的。他感觉收获巨大。
“谢谢及川前辈！”他真诚地道谢。
“哼哼~知道及川大人的厉害了吧！”及川彻得意地扬起下巴，“下次见面要是发球没进步，我可要好好‘教育’你哦！好了，及川大人要去享受美好的周末了，小清酱继续努力吧~拜拜！”说完，干脆利落地挂了视频。
藤原清看着黑掉的手机屏幕，无奈地笑了笑。虽然过程很让人火大，但及川前辈确实是个好老师。
周一回到学校，排球部的晨练。
轮到发球练习时，藤原清站在底线后，回想了一下周末的练习。助跑，起跳，挥臂——手腕下意识地做出了那个细微的压动作。
咻——砰！
一记速度角度俱佳的跳发，直接砸在了对方场地后排的空隙处！
“好发！”海信行前辈喊道。
“哦？”黑尾铁朗挑了挑眉，看向藤原清，“一天不见，发球有长进啊藤原？偷偷加练了？”
夜久卫辅也投来审视的目光：“力度和控制都好了不少嘛。”
就连一旁默默热身的孤爪研磨也抬眼看了看他。
藤原清有些不好意思地低下头，耳朵尖微微泛红：“…稍微练习了一下。”
“不错不错！”黑尾大笑着拍拍他的背，“继续保持！下次比赛就靠你的发球拿分了！”
训练继续着。藤原清能感觉到，不仅仅是发球，在接球和扣球时，他对身体力量的控制，似乎也因为及川的点拨而有了更细腻的体会。那种对“巧劲”的领悟，正慢慢融入他的肌肉记忆。
微小而切实的变化，正在每一天的汗水中悄然发生。他依旧会因为黑尾学长的调侃而脸红，依旧会在陌生人多的场合下意识想躲，但在排球场上，他的眼神愈发坚定，动作也愈发自信。
他知道，破茧的过程漫长而痛苦，但每一点努力，都在让翅膀变得更加强韧。
第四章：远程指导与微小的变化（完整版）
日子在规律的学业和紧张的部活中平稳流逝。春高失利的阴霾虽然并未完全散去，但已逐渐转化为训练场上更加炙热的动力。藤原清每天都会和逢坂壮五简单聊上几句，分享日常的琐碎——比如音驹食堂今天炸猪排的味道、研磨又开发了什么新游戏速通技巧、或者夜久学长的接球练习多么“魔鬼”。壮五也会在训练间隙回复他，说说偶像排练的趣事，或者对国王布丁进行新一轮的学术探讨（？）。这种不紧不慢的联系，像一条温暖的细流，滋润着他略显单调的训练生活。
周六的下午，部活结束后没有安排集体训练。藤原清没有立刻回家，而是来到了自家宅邸后院那片被精心维护的草坪一角。这里足够宽敞，他安装了一个简易的可调节排球网，用于加练。旁边的工具房里还放着一些常用的体能训练器材。
夕阳西下，将他的影子拉得细长。他一遍遍地练习着跳发球。助跑、起跳、挥臂、击球——砰！排球裹挟着力量砸向对面场地的角落。
力度足够，但落点控制还不够精准。
有时会出界，有时又太过中路容易被接起。
他微微蹙眉，回忆着黑尾学长和夜久学长的指点，再次尝试。但有些细节，光靠自己琢磨和队友的提醒，似乎总是隔着一层纱。
犹豫了一下，他拿出手机，找到了那个备注为“及川前辈（宫城讨厌鬼）”的联系人——这是及川彻强行给他改的备注，说这样比较亲切（？）。
拨通视频电话的请求响了几声后被接起，屏幕里出现一张池面脸，背景似乎是学校的体育馆。
“哟！这不是我们音驹的小可爱清酱嘛~”及川彻的声音带着惯有的轻佻笑意，“终于想起你全世界最帅最厉害的前辈了？是不是在东京被打得哭鼻子了需要安慰呀？”他一上来就精准地戳人痛处。
藤原清的脸瞬间垮了下来，小声反驳：“…才没有哭鼻子。而且我们进了全国八强。”他强调了一下成绩。
“八强？哇哦！好——厉害哦——”及川彻故意拉长声音，表情夸张，“可惜及川大人今年没能去全国大赛教育你呢，真是遗憾~”
藤原清：“……” 就知道会这样。他努力把话题拉回来：“及川前辈，我现在在练习跳发球，感觉落点总是控制不好。”
“哦？发球啊？”及川彻挑了挑眉，来了点兴趣，“发一个给我看看。”
藤原清将手机靠在旁边的长椅上，调整好角度，后退到发球位置。他深吸一口气，助跑，起跳，挥臂！
砰！
球势大力沉，但砸在了界外半米左右的地方。
“啧啧啧，”屏幕里的及川彻立刻摇头，“力量是够了，但是清酱，你的手腕太僵硬了哦~就像这样…”他拿起手边的一个排球，对着镜头慢动作演示了一下挥臂最后时刻手腕的细微抖动，“看到没？不是用手臂硬砸，要用这里！”他点了点自己的手腕，“在最高点触球，手腕往下压，给它一个向下的力，同时控制方向。你的绝对力量不差，但要学会巧劲啊巧劲！”
他一边说，一边又快速演示了一次标准的跳发，动作流畅而充满爆发力，带着一种举重若轻的优雅。
藤原清认真地盯着屏幕，努力消化着他的话。及川彻虽然性格恶劣，但在排球技术和指导上确实有着惊人的敏锐度和天赋。
“你再试一次，注意手腕的感觉，别用死力。”及川彻指挥道。
藤原清点点头，再次尝试。他刻意放松了手臂，专注于跳至最高点时手腕的那一下发力。
砰！
这次球砸在了界内，虽然离他预想的边角还有差距，但速度和角度都有了明显改善。
“喔！这不是能做到嘛！”及川彻的声音带着一丝惊讶和赞许，“虽然还差得远呢~比起及川大人的发球还差了100个大炮的程度吧！”
“牛岛前辈…”藤原清下意识地纠正。
“对！就是那个力大无脑的大炮！”及川彻立刻接话，语气里带着明显的‘嫌弃’，“好了好了，继续练习！多练几次，找到那个感觉！记得腰腹也要用上力，保持身体平衡！”
在及川彻远程的喋喋不休（夹杂着大量自夸和对牛岛的‘贬低’）指导下，藤原清又练习了十几次。每一次，及川都能精准地指出细微的不足。虽然语气依旧玩笑般轻佻，但那份指导的耐心和细致，却隐约透露出他对这个礼貌又努力的后辈的些许认可和喜爱。
渐渐地，藤原清的发球稳定性开始提升。他甚至尝试结合了一下自己的特点，在击球瞬间，利用卓越的听力捕捉球拍击手掌的声音和初速，来微调手腕的角度，试图更好地控制球的旋转和路线。
“哦？这个有点意思…”及川彻摸着下巴，似乎看出了点什么，“清酱，你的耳朵很好用嘛。不过别太依赖那个，身体的感觉才是基础！”
“是，前辈。”
练习了将近一个小时，藤原清累得气喘吁吁，额头上满是汗水，但眼睛却亮晶晶的。他感觉收获巨大。
“谢谢及川前辈！”他真诚地道谢。
“哼哼~知道及川大人的厉害了吧！”及川彻得意地扬起下巴，“下次见面要是发球没进步，我可要好好‘教育’你哦！好了，及川大人要去享受美好的周末了，小清酱继续努力吧~拜拜！”说完，干脆利落地挂了视频。
藤原清看着黑掉的手机屏幕，无奈地笑了笑。虽然过程很让人火大，但及川前辈确实是个好老师。
周一回到学校，排球部的晨练。
轮到发球练习时，藤原清站在底线后，回想了一下周末的练习。助跑，起跳，挥臂——手腕下意识地做出了那个细微的压动作。
咻——砰！
一记速度角度俱佳的跳发，直接砸在了对方场地后排的空隙处！
“好发！”海信行前辈喊道。
“哦？”黑尾铁朗挑了挑眉，看向藤原清，“一天不见，发球有长进啊藤原？偷偷加练了？”
夜久卫辅也投来审视的目光：“力度和控制都好了不少嘛。”
就连一旁默默热身的孤爪研磨也抬眼看了看他。
藤原清有些不好意思地低下头，耳朵尖微微泛红：“…稍微练习了一下。”
“不错不错！”黑尾大笑着拍拍他的背，“继续保持！下次比赛就靠你的发球拿分了！”
训练继续着。藤原清能感觉到，不仅仅是发球，在接球和扣球时，他对身体力量的控制，似乎也因为及川的点拨而有了更细腻的体会。那种对“巧劲”的领悟，正慢慢融入他的肌肉记忆。
微小而切实的变化，正在每一天的汗水中悄然发生。他依旧会因为黑尾学长的调侃而脸红，依旧会在陌生人多的场合下意识想躲，但在排球场上，他的眼神愈发坚定，动作也愈发自信。
他知道，破茧的过程漫长而痛苦，但每一点努力，都在让翅膀变得更加强韧。
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