春高全国八强的光环与遗憾尚未完全褪去，音驹排球部的训练却已进入了新的、更为严酷的阶段。猫又育史教练和直井学领队显然认为，现有的实力还远远不足以触摸到那梦寐以求的全国顶点。
周二的训练课上，黑尾铁朗集合了所有队员，宣布了一项新的训练计划。
“从今天开始，直到春高预选赛前，”黑尾的声音在体育馆里回荡，带着不容置疑的严肃，“每周二、四的下午，全员加练体能和基础技术。内容很简单——折返跑、拦网跳跃、垫球对墙，每组做到力竭为止。”
“力竭？！”山本猛虎哀嚎一声，“黑尾学长，这会死人的！”
“死了也要做！”夜久卫辅瞪了他一眼，语气斩钉截铁，“不想在正式比赛中因为体力不支或者基础不牢而丢分，现在就往死里练！”
研磨在一旁默默地叹了口气，脸上写满了“麻烦”和“想回家打游戏”。
藤原清安静地听着，粉色的眼眸里没有畏惧，只有专注。他深知全国级别的赛场有多么残酷，一丝一毫的差距都可能导致满盘皆输。想要弥补经验的不足，唯有依靠十倍、百倍的努力。
训练很快开始。
所谓的“折返跑”并非简单的来回奔跑，而是在底线和网前之间设置障碍，要求队员以最快速度移动、触线、变向，模拟比赛中救球和快速进攻的跑位。几组下来，肺就像要炸开一样，喉咙里弥漫着铁锈味，小腿肌肉酸痛得几乎抽搐。
“速度！藤原！再快一点！你的步幅可以更大！”黑尾在场边大声指挥着，自己也在同步进行训练，汗水浸透了他的运动衫。
藤原清咬紧牙关，强迫自己忽略身体的抗议，将注意力完全集中在每一次蹬地、每一次转身的效率上。他利用自己出色的身体柔韧性和协调性，努力让动作更流畅，减少不必要的体力消耗。
接下来是拦网跳跃。面对助教模拟的不同高度和角度的扣球，队员们需要连续起跳进行拦网。这不仅是对弹跳力和爆发力的考验，更是对判断力和耐力极限的挑战。
“手臂伸直！指尖发力！不要软绵绵的！”夜久的吼声从不间断。
砰！砰！砰！
排球重重砸在手臂上，带来一阵阵酸麻。一次又一次地奋力起跳，大腿如同灌了铅般沉重。藤原清感觉自己的跳跃高度在明显下降，但他依旧努力盯着球的方向，尽可能快地移动脚步，将手掌伸向预估的线路。
“判断不错！但起跳慢了零点一秒！再来！”黑尾精准地指出问题。
另一边，山本猛虎已经累得瘫坐在地上大口喘气，被海信行前辈拉起来继续。福永招平默默地跳着，动作似乎永远那么省力，但额头上密布的汗珠显示他并不轻松。研磨的脸色有些发白，呼吸急促，但他依旧在坚持，只是每次起跳的高度都堪堪过关。
“研磨！集中精神！别偷懒！”黑尾毫不留情地点名。
“…知道了，小黑。”研磨有气无力地应了一声，勉强提高了些跳跃频率。
藤原清看着队友们，每个人都在拼命，每个人都在挑战自己的极限。这种氛围感染了他，也鞭策着他。他深吸一口气，再次奋力跳起，这一次，他感觉自己的指尖似乎比之前更高了一点。
最后是枯燥至极的垫球对墙。要求连续垫球至少五百次不中断，且必须控制在一定的高度和区域内。这对于体力几乎耗尽、手臂早已酸软不堪的队员们来说，是精神和肉体的双重折磨。
体育馆里只剩下排球撞击墙壁和地板的单调声响，以及队员们粗重的喘息声。
一百、两百…
手臂越来越沉，注意力开始难以集中。
三百…
一个失误，球弹飞了。沉默着跑去捡回来，重新开始计数。
四百…
视野有些模糊，全凭肌肉记忆在维持动作。
五百！
当最终完成时，几乎所有一年级生都直接瘫倒在了地上，连手指都不想动一下。二年级的前辈们虽然还能站着，但也都是大汗淋漓，扶着膝盖喘息。
藤原清靠墙坐着，胸膛剧烈起伏，汗水顺着下巴滴落。他感觉全身的骨头都快散架了，每一块肌肉都在尖叫抗议。但这种极致的疲惫之下，却有一种难以言喻的充实感。
“感觉怎么样？王牌先生。”黑尾走过来，递给他一瓶水，脸上带着戏谑却也不乏关切的笑容。
“…还差得远。”藤原清接过水，声音有些沙哑，但眼神依旧清亮，“还需要…更强。”
“有这个觉悟就好。”黑尾拍了拍他的肩膀，“记住今天的感觉。全国大赛的强度，比这还要高得多。想要站上去，想要赢，就得先习惯这种‘残酷’。”
休息片刻后，训练继续。依旧是循环往复的折返跑、跳跃、垫球…没有炫目的技巧，只有最基础、最枯燥、最考验意志力的重复。
当结束的哨声 finally 响起时，天色早已暗了下来。队员们互相搀扶着走向淋浴间，连说话的力气都没有了。
藤原清走在最后，他抬头看了看体育馆高窗外那片被灯光映照的夜空。很累，非常累。但他知道，只有经历过这样残酷的锤炼，才能拥有触及那片更高天空的资格。
音乐和合约的事情暂时被抛在了脑后。此刻，他的世界里只剩下排球撞击的回响，和想要变强的、无比纯粹的渴望。
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