情绪的接纳

情绪的接纳，是最高级的温柔。

昕昕的低潮期并未完全消失，但它不再像幽灵般可怕。

她学会了更早地觉察自己的情绪，并尝试表达。

有一次，她感到莫名的烦躁和低落，她没有像过去那样隐藏或自我攻击，而是在陈屿下班回家后，主动走过去，把脸埋在他怀里，闷闷地说：

“陈屿，我今天心情不太好，像被灰色的云罩住了。”

陈屿立刻放下公文包，紧紧抱住她，没有问“为什么”，也没有急于给出解决方案。

他只是轻轻拍着她的背，说：

“没关系，让云待一会儿。我陪着你。”

他拉着她在沙发上坐下，给她盖上柔软的毯子，然后拿起一本她喜欢的散文集，用他低沉平和的声音，缓缓地读给她听。

他的声音像温煦的风，一点点吹散她心头的阴霾。她没有要求，他却给了她最需要的东西

——不带评判的陪伴和温柔的声音抚慰。

那一刻，昕昕觉得，即使偶尔被灰色的云笼罩，她也无所畏惧，因为云层之下，永远有他这座安稳的山。