第七章囤货

借既然地址有了，我还有系统空间，那接下来的时间就要开始囤货了。

“系统帮我列一张囤货指南。”

“好的，宿主正在为你点详细的囤货清单。”

末日囤货清单如下：

一、食品类（3-6个月用量，聚焦“抗饿+少浪费”）

按单人每日2000大卡需求配置，优先选小包装，避免开封后变质。

主食（基础能量）：真空大米15斤（5kg×3袋）、小米5斤（1袋），煮食方便且耐储存；压缩饼干1箱（20块，每块500大卡，1块顶1餐，应急时优先用）；挂面10斤（细面、宽面各5斤），搭配10包脱水蔬菜包，煮面时加1包即可补充纤维；自热米饭8盒（荤素搭配款，如咖喱鸡肉、鱼香肉丝），无需额外工具，偶尔改善伙食。

蛋白质（维持体力）：罐头类选易开封款，金枪鱼罐头6罐、午餐肉罐头10罐、黑豆罐头5罐，轮换食用避免腻味；真空酱牛肉5袋（每袋100g），开封当天吃完；全脂奶粉2罐（每罐900g），可冲饮或拌进主食，补充热量与钙；腐竹3袋（每袋200g），泡发后炒炖皆可，保质期达12个月。

补充食品（填营养缺口）：能量棒15根（含坚果款，放随身包，外出快速补能）；脱水菠菜、香菇各3袋，葡萄干、芒果干各2袋，泡发或直接吃，补充维生素；蜂蜜1瓶（500g，可抑菌补糖）、无碘盐5袋（400g/袋）、白砂糖1kg，满足调味与基础能量需求。

二、水与水处理（生存核心，兼顾应急与长期）

单人每日需2L水，分“即饮+储备+净化”三层保障。

即饮与储备：550ml瓶装水100瓶（共55L，够27天），1.5L大瓶装8瓶（家庭集中使用）；20L食品级PE储水桶2个（清洗后装满水，盖紧放阴凉处，避免阳光直射），10L折叠水袋1个（外出携带）。

净化工具：便携式户外滤水器1个（可过滤河水、雨水里的细菌，滤芯寿命达1000L）；漂白粉1盒（每100L水加1g，静置30分钟即可饮用，适合大规模储水消毒）；碘伏1瓶（兼顾伤口消毒与少量水源应急处理）。

三、医疗与工具（应对常见病+基础生存操作）

医疗用品（3个月用量）：基础药品选OTC款，感冒用复方氨酚烷胺片1盒+感冒灵颗粒3袋，退烧止痛用对乙酰氨基酚片1盒+布洛芬胶囊1盒，肠胃药备蒙脱石散2盒+常温益生菌1盒，消炎药选阿莫西林1盒（需确认无过敏史）；外伤处理带无菌纱布2包、医用胶带1卷、防水创可贴1盒、75%酒精2瓶、碘伏2瓶，搭配镊子、圆头剪刀各1把、电子体温计1个；额外备便携急救包1个、太空毯1张（保暖或发信号）、复合维生素片1瓶。

工具设备（单人易操作）：能源类带LED手电筒1个（备5号电池10节）、头灯1个（夜间解放双手）、无烟蜡烛1箱、20000mAh太阳能充电宝1个、手摇发电机1个（无电时充手机）、固体酒精1箱（加热食物）；生存工具选瑞士军刀1把（多功能）、家用菜刀1把（配刀鞘）、卡式炉1个（加气罐8个）、小号不锈钢锅1个、餐具1套；通讯带老人机1部（备电池10节）、手摇收音机1个（听应急广播），再加笔记本1本、中性笔5支（记录物资消耗）。

四、生活用品（极简配置，减少收纳）

卫生用品：卷纸6提、含酒精/无酒精湿巾各2包、香皂6块、牙膏4支+牙刷3把，女性按需备3个月用品；保暖防护：羽绒服1件、毛衣2件、保暖内衣2套、棉袜6双+厚袜2双、棉手套1双、毛线帽1顶、N95口罩15个、雨衣1件；收纳带大中小密封袋各3包、塑料储物箱1个，再备1个0℃温标羽绒睡袋+1张防潮垫（应对睡眠需求）。

“哇塞！系统你也太全能了吧！”