清晨的机场大厅还带着几分凉意 尹秀指尖攥着温热的豆浆长安拖着黑色行李箱走在身侧黑色压得略低
长安办完托运我就要走了尹秀
尹秀（委屈巴巴看着也不说话）
可怜的模样让长安有种冲动 甚至想带着尹秀回去
长安（拉着尹秀来到一侧）
长安我给你买的零食够不够
尹秀应该够吧
长安（嗯了一声）还有什么想要的
尹秀（眨眨眼 也不知道自己想要什么）要拥抱
长安要抱多久（笑）
尹秀别人说一天最好要拥抱十分钟 你可能要去大半个月 我们抱三十分钟吧
长安好
他们抱了一会 尹秀把头搭在他肩上问
尹秀你累了吗
长安没有
长安只拥抱吗
尹秀在这亲吻不好吧？
长安有什么不好的
尹秀虐狗 等你回来再亲
长安喉结动了动正要开口 口袋里的手机突然响了 他按下接听键
“长安 百草的腿伤现在恢复正常了 你什么时候回来 其他弟子也都等着跟你学新招”
长安快了（转头看向尹秀）
长安等这边安顿好 我会回去看看
挂了电话 尹秀已经退到了登机口外隔着玻璃朝他挥手
尹秀去吧 我会带着昌海的队员在锦标赛上跟你们松柏一较高下到时候 可别输得太难看
尹秀的声音透过玻璃传来带着笑意 长安也笑着点头 转身走向登机口
戚百草要是长安教练在就好了他肯定能帮我们分析出更精准的战术
方廷皓刚想安慰 百草的手机响起
戚百草（激动）喂 长安教练
长安是我 我在道馆门口 来接一下？
百草几乎是跳起来冲向门口 就见长安穿着黑色连帽衫 手里还提着个昌海特产的礼盒
戚百草教练 你什么时候回来的
长安刚下飞机 先回来看看你们
训练馆里 长安看完百草的腿伤恢复报告眉头微蹙 方廷皓适时走过来 拍了拍他的肩膀
方廷皓百草的腿刚恢复好 训练强度别太累
长安我有分寸
长安过来试试这个新组合
百草听话地站到训练垫中央 长安示范了一遍侧旋踢接后空翻格挡的动作
长安你的腿部爆发力够 但衔接速度还能再提注意腰腹的核心控制
方廷皓在一旁看着 忽然发现长安的教学风格比过去柔和了些 偶尔还会在百草动作不到位时 用更耐心的语气纠正训练间隙 他偷偷把长安拉到一边
方廷皓还是得麻烦你多费心 但真的别让她练太狠
长安知道了 方先生
戚百草教练 我还能再加一组！
长安今天够了 先休息 现在我们来观看李恩秀这些年比赛的视频
长安把李恩秀近三年的比赛视频逐帧播放 百草抱着膝盖坐在一旁
长安落地时重心比以前更偏前脚掌 说明她在尝试加快衔接速度
戚百草所以她的下一个动作可能不是后旋踢而是前踢接跳劈
长安李恩秀的优势在于节奏变化 她会故意放慢前两招的速度让对手预判失误
长安（调出另一段视频）但她有个习惯性的小漏洞每次用燕式平衡时左手护具的位置会比标准姿势低两厘米
戚百草那我们可以针对这个点 可是李恩秀是尹秀的姐姐也是..
长安在赛场上只有对手 没有例外 但你要记住她的破绽再小 也需要你用百分之百的专注去捕捉
这时方廷皓端着两杯热咖啡进来 把其中一杯递给百草
方廷皓分析到这么晚先歇会 长安教练您也别太较真 李恩秀的实力确实顶尖
长安（接过咖啡）正因为顶尖才值得我们拿出所有本事 百草 明天加练一组反应速度靶重点练横踢变线的防守反击
戚百草长安教练您觉得尹秀和李恩秀的比赛会是什么样的？
长安她们是姐妹 但在赛场上她们首先是对手
夜色已深 百草抱坐在台阶上 方廷皓在她身边坐下把一件外套轻轻搭在她肩上
方廷皓还在想李恩秀的事？
戚百草（声音闷闷的）长安教练说得对
方廷皓觉得对李恩秀下不去手吗
方廷皓笑了笑 从口袋里掏出手机点开一段视频
方廷皓你看这个
方廷皓视频里是李恩秀早年的训练记录 她在一次对练中为了救差点摔倒的队员 自己却被踢中了护具
方廷皓李恩秀很强 但她也是有血有肉的那种
方廷皓（关掉视频）所以我们要做的 不是把她当成一座不可逾越的山 而是把她当成一面镜子照出我们还能变强的地方
戚百草（眼里还带着迷茫）可我要怎么做
方廷皓长安不是让你练反应速度靶吗 我们从明天开始每天加练一组模拟对抗 我来当你的陪练 专门模仿李恩秀的节奏变化
第二天训练馆里 长安看着百草和方廷皓的对练 眉头渐渐舒展 方廷皓故意放慢前两招的速度 百草以为他要出后旋踢时 突然变招成前踢接跳劈 百草反应不过来 被逼到了垫子边缘
长安停
长安廷皓的节奏模仿得很到位 但百草你的蝴蝶步启动慢了零点五秒
长安（看向廷皓）这个办法不错 继续保持
预选赛当天 松柏道馆的队员们在通道口做最后热身时 尹秀带着昌海队恰好路过 她看到百草 难得没有冷嘲热讽只是递了瓶水过去
尹秀我姐的燕式平衡最近改了细节 你注意她的左手护具
百草愣住 接过水小声道谢
长安尹秀 管好你的队员别在赛前干扰对手
尹秀（耸耸肩 却在转身时对长安比了个口型祝你好运）
后台休息室里李恩秀正在拉伸 看到百草进来笑着指了指对面的椅子
李恩秀泰迪熊 坐吧我们聊聊
李恩秀我妹妹跟我说你和长安分析出我的破绽了但你们只看到了一半 我左手护具下移是故意的真正的破绽在右脚的旋转角度
戚百草（猛地抬头）
李恩秀（恢复了微笑）赛场上可别只看表面
比赛开始后 李恩秀的横踢三连变线果然袭来 百草按照长安的战术侧身闪避 却见李恩秀的右脚突然改变旋转角度 一记跳劈直逼面门
千钧一发之际 百草想起李恩秀的话硬生生扭腰躲过 同时用下劈腿反击得分
看台上长安眼中闪过赞许 尹秀也忍不住拍手
李恩秀恭喜你百草 下次再比我可不会留这么大的破绽了
戚百草谢谢你 恩秀前辈是你让我看到了更高的山
尹秀（戳了戳长安的胳膊）喂 你徒弟赢了 不打算庆祝一下？
长安（嘴角微扬）等回了道馆有的是机会 不过你姐的跳劈接后旋确实又精进了
尹秀那是自然 也不看看是谁的姐姐
这时方廷皓跑过来手里拿着大束花
方廷皓恭喜你百草
百草接过花 看到方廷皓身后跟着范晓萤和胡亦枫
戚百草你们怎么来了
范晓莹（朝尹秀那边喊）当然是来给你庆祝啊 尹秀你们去不去
尹秀去 怎么不去
长安回握住她的手跟着人群
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