清晨的松柏道馆 戚百草和胡亦枫正在模拟金敏珠与加藤小百合的攻防节奏 百草一个侧闪后旋踢精准击中胡亦枫的护具动作干脆利落
胡亦枫百草你这招 跟金敏珠的连环十八踢越来越像了
戚百草是长安教练和若白师兄教得好 亦枫师兄你刚才的假动作再自然点 加藤小百合就是靠这种迷惑性动作占了不少便宜
长安不错 比昨天进步了百草 你注意她的下盘节奏 小百合的进攻习惯是先虚晃上盘再突袭下盘
若白（也走了过来）还有她的呼吸频率 每次发力前都会有个微不可查的停顿 抓住这个时机就能破招
几个月后方婷宜顺利生下一个健康的女婴 客厅里她正抱着襁褓中的宝宝 喻初原在一旁温柔地给孩子掖好被角
方婷宜（看着宝宝恬静的睡颜）初原哥哥 你看她多像你啊
喻初原（碰了碰宝宝的小手）像你更多 廷皓说今天带我们去松柏道馆看看
道馆里戚百草正在带领弟子们进行体能训练 动作标准而有力 喻初原方婷宜和方廷皓抱着各自的宝宝走进来 范晓莹立刻迎了上去
范晓莹（小心翼翼地逗着方廷皓和戚百草的女儿）哎呀小宝贝儿 姨姨抱抱！真可爱！
范晓莹刚抱起孩子 秀达就凑了过来他挠着后脑勺盯着宝宝的小脸看了半天 突然一拍手
吴秀达（声音洪亮）这跟廷皓前辈小时候也太像了吧
方廷皓向秀达抛了个带着几分痞气的媚眼
方廷皓确实遗传了我不少优点
长安（双臂交叉）这股子精气神以后说不定也是块练元武道的好料子
若白（站在长安身侧 目光落在两个宝宝身上）孩子还小 先让他们感受道馆的氛围就好 百草 你继续带弟子训练不用管我们
戚百草（点头应下转身对弟子们喊道）都集中精神！刚才教的侧踢动作再练六组
弟子们的呐喊声与宝宝偶尔的咿呀声交织在一起 范晓莹抱着孩子在一旁轻声哄着 路飞鱼蹲在旁边扮鬼脸逗宝宝笑 方婷宜靠在喻初原怀里
练完最后一组戚百草下意识往女儿方向瞟去
方廷皓（突然解下身上的披肩 捏着一角慢悠悠晃还故意压低声音学逗狗的调子）
戚百草（在一旁又气又笑地嘟着嘴 伸手拧了下他胳膊）方廷皓！你幼不幼稚？哪有人这么逗自己女儿的！
这话刚落周围人瞬间笑作一团 路飞鱼笑得直捶旁边的训练柱 范晓莹抱着宝宝都笑得晃了晃 连一直绷着表情的长安嘴角都悄悄向上弯了个浅弧
长安又从口袋里掏出个小巧的哨子走到宝宝面前晃了晃
长安别理你爸瞎闹 这个以后给你当训练哨 等你长大我教你练元武道
范晓莹（赶紧护住宝宝笑着说）长安教练 你可别吓到她！她还这么小呢
若白（手里拿着本旧相册走了过来）廷皓这性子这么多年倒没怎么变 以后正好讲给孩子们听元武道的故事
方廷皓（凑过来用肩膀撞了撞若白 贱兮兮的劲儿没消）若白你当年这表情可比现在凶多了别把我女儿吓到了
戚百草（瞪了他一眼）明明是若白师兄教得认真 不像某些人现在还跟个孩子似的
长安他小时候可比现在安分 当年在风云道馆我当他教官时 他练侧踢磨破了膝盖愣是咬着牙没喊过一声停 哪像现在这么爱胡闹
喻初原（看向若白）现在这样也挺好 有烟火气以前我们在这儿练到天黑 现在都带着孩子回来了
方婷宜对了 交流赛你们怎么打算的
戚百草这次交流赛 我们要让所有人看到松柏的新力量 我也很感谢敏珠在场上替我打抱不平 我们就以力量型腿法压制
若白（补充道）还有体能分配 交流赛是车轮战得让他们学会在高强度对抗中保持节奏
方廷皓我会让申波帮忙整理各道馆的选手资料 争取做到知己知彼
一周后 交流赛对阵表刚贴上松柏道馆的公告栏 围过来的弟子们就炸开了锅 可看清昌海道馆尹秀那行字时 喧闹声像被按下暂停键 连呼吸都轻了几分
戚百草长安教练 这次…我们的对手是尹秀？
长安（脸色微沉）是
方廷皓立刻绕到长安身边 胳膊重重搭在他肩上笑得一脸看热闹的玩味
方廷皓长安教官热恋期就遇上职业对决？到时候赛场上你是帮松柏分析她的破绽 还是偷偷给你女朋友递消息
路飞鱼我的天！那比赛的时候知己兄坐在场边 岂不是看哪边赢都为难 万一那个尹秀要是被我们弟子踢到你会不会当场跳下去护着啊
另一边尹秀看见长安发来的消息在手机屏幕上亮着松柏今天开始针对性训练了 看完又随手把手机塞回口袋
金敏珠（一路小跑）尹秀欧尼！这次交流赛对手是松柏道馆 长安会不会帮着松柏对付你啊？
接下来的几天松柏道馆训练的灯光亮到深夜 反复练着针对尹秀右后旋踢的防守动作 长安在尹秀的进攻路线图上反复标注眼神复杂
方廷皓（忍不住开口）长安 你这又是画图又是盯训练的 就不怕尹秀知道了说你偏心
长安（头也没抬语气沉稳）赛场上 只有对手没有情侣
听到长安这么说 方廷皓二话不说第二天公司开完会就卷起衬衫袖子就加入了指导队伍
方廷皓（走到百草身边帮她理了理汗湿的刘海）老婆 你这侧闪的时机还能再快 想想尹秀的进攻节奏
范晓莹（头皮发麻）有长安教练和若白师兄也就算了 现在连廷皓前辈都来指导我们了 这训练强度也太大了吧！我感觉我这后勤都快跟不上了
方廷皓范晓莹同学 你搞清楚世界冠军兼你闺蜜百草的老公给你们当教练 你们应该感到荣幸 多少道馆想请我还请不到呢
戚百草好了别贫了 快指导我怎么破解尹秀的连续踢
方廷皓立刻收敛了玩笑眼神变得认真
方廷皓她的连续踢看似密集 其实每三腿后会有个呼吸停顿 你记住这个节奏 到时候你就...
另一边昌海道馆 尹秀对着扶着柱子喘着气 额前的碎发全贴在皮肤上 李恩秀递过毛巾
李恩秀（担心的看着妹妹）尹秀 你跟他平时也这么公私分明吗
尹秀他教他的松柏 我练我的昌海 比赛前互不干涉这是我们的默契
尹秀等比完赛我可得让他请我吃顿好的 补偿我这些天的辛苦
后面几日 松柏道馆的训练几乎是无缝衔接 天刚蒙蒙亮 戚百草就带着弟子们在道馆前的空地上练体能 方廷皓则拿着秒表在一旁计时 偶尔还会下场和弟子们来几组对抗
戚百草廷皓 你工作还忙不忙了
方廷皓公司哪有我老婆的比赛重要？再说了有我这个世界冠军坐镇 松柏的胜率不得翻倍
胡亦枫（打着哈欠感叹）这架势恨不得住在道馆里了
若白那就平常不要熬夜
胡亦枫喂若白你什么意思啊
两个人正打闹着 长安拿着新的战术分析图走了过来 上面标注着尹秀近一周的训练变化
长安她调整了进攻节奏 把连续踢的间隔缩短了 你们得注意
方廷皓（手指在图上点了点）你不是最擅长抓这种细微变化吗？放心 有我们在
训练进行到第五天 戚百草在一次模拟对抗中 为了躲避方廷皓模拟的尹秀式烟花踢不慎扭到了脚踝
戚百草（倒吸一口凉气 坐在垫子上 脸色微微发白）嘶...
方廷皓（瞬间慌了神 蹲下小心翼翼地查看她的脚踝）怎么样？疼不疼我看看
长安和若白也立刻围了过来 长安的眉头拧成了疙瘩
长安怎么回事
范晓莹（赶紧跑去拿冰袋嘴里还念叨着）都让你们小心点了三大天王
戚百草（强忍着痛 对大家笑了笑）没事就是扭了一下 休息会儿就好
方廷皓却不听坚持要带她去医院
方廷皓什么叫没事？万一伤到骨头怎么办？走 我带你去看医生
戚百草我真的没事...
戚百草还想拒绝 却被方廷皓不由分说地打横抱起
方廷皓听我的！比赛前你不能有任何闪失
长安（看着两人的背影 对若白点了点头）今天的训练就到这里 让大家也休息一下
医院里 医生检查后说只是轻微扭伤敷点药休息两天就好 方廷皓这才松了口气 坐在床边帮戚百草轻轻按摩着脚踝 语气里带着后怕
方廷皓以后不许这么拼命了 听到没有？
戚百草（看着他紧张的样子）知道了 方教练
方廷皓（指尖刮了下她的鼻尖）还笑！你知不知道刚才我心都快跳出来了 要是真伤了不仅比赛受影响 你之前跟弟子们约好的赛后一起整理道馆荣誉墙不也得泡汤
戚百草闻言 眼神微微亮了亮 那面荣誉墙是松柏的老物件墙面上还留着初代弟子的签名 她早就想带着新弟子重新粉刷补充这些年的比赛奖杯照片
戚百草你还记得这个啊？
方廷皓你念叨了半个月 我能不记得吗 不过你也别担心 等你伤好咱们一起带着弟子们弄 我还能帮你们搭梯子挂相框
正说着 松柏道馆的学员提着个包走进来里面装着戚百草的训练服和水杯
“百草师姐我把你东西带来了 若白师兄让我跟你说这两天的战术分析会会录成视频 你在家也能看 不用着急回馆里”
戚百草（接过包）替我谢谢若白师兄
等学员走后 方廷皓站起身收拾东西
方廷皓（语气带着不容商量的认真）这两天我在家陪你 公司那边我已经跟助理交代好了训练的事有长安和若白盯着
戚百草（看着他忙碌的背影）其实你不用这样的 我自己能行
方廷皓（回头看她）你是我老婆我不护着你护着谁
戚百草（望着他认真收拾东西的侧脸）那…你在家陪我会不会耽误公司的事啊 上次听你说有个合作项目还在跟呢
方廷皓我已经跟团队交代好了 重要的事线上就能处理 实在不行让助理跑一趟 而且我还能趁这两天给你当专属康复教练 监督你按时敷药做复健 总比你自己在家偷偷练腿强
戚百草（被说中了心思）才不会…
方廷皓（挑了挑眉）你不会？上次你膝盖疼 还不是趁我不在家偷偷对着训练视频练 这次有我盯着你可别想耍小聪明
正说着方廷皓的手机响了 是若白打来的 他接起电话语气瞬间变得认真
方廷皓喂 若白？嗯医生说只是轻微扭伤 休息两天就好…战术视频你整理好发我就行 百草这边我盯着…好麻烦你了
挂断电话后方廷皓对戚百草笑了笑
方廷皓若白说已经把这两天的训练重点整理好了 等会儿发我 我念给你听 咱们在家也能同步研究战术
戚百草点了点头 心里满是暖意 她知道方廷皓看似大大咧咧 却把她的事放在心尖上 从比赛战术到日常小事 他总在不经意间把所有细节都照顾到
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